wiemy

[...] brzucha: no stary, ograniczasz kalorie, wprowadzasz regularne posiłki o stałych porach (może być nawet IF), zbijasz kortyzol, zaczynasz trening i regularne aero Po 4, nie wiemy jaki sprzęt masz do dyspozycji, kup drążek, poręcze, poręcze do pompek klasycznych, jakieś hantelki, zacznij robić jakiś Proteo System od lafaya, jakieś Px90 (tak, dla [...]

[...] to moze Ci na pcozatku byc ciezko, z czasem podnajdziesz kombinajce zdrowego jedzenia smaczniejsze niz najlepszy fastfood . Faceci to geniusze kuchni , przynajmniej wiemy czego chcemy :) A czy innym to posmakuje to inna sprawa. Np czy ty polal bys oliwa z oliwek platki owsiane z cynamomen ? Polowa forum puscila by hafta,dla mnie to jak [...]

moim zdaniem klatka po barkach to kiepski pomysl , ale to moze byc wlasnie sposob zeby je poruszyc bo jak wiemy barki czesto potrzebuja duzo ruchow zeby je poruszyc . Nie za duzo tych rozpietek , jednak dalbym wyciskanie handlami pozioma zamiast rozpietek na poziomej . co do plecow MC dalbym na koniec , strasznie meczace natomiast lapy bardzo mi [...]

Cissusa nie ma co porównywać z Boswelią bo to inna liga, oczywiście jest skuteczniejsza niż placebo glukozamina ale jednak do cissusa to nie ta półka, ale wiemy w jakim jesteśmy dziele wiec chwalić trzeba Co do ewentualnego wypuszczenia go przez Olimpa ciisusa nie ma najmniejszych szans, bo na to nie pozwala prawo (stąd wycofanie w produkcji go [...]

[...] jest ciężko cokolwiek wywnioskować... Doła można złapać z wielu powodów, wyj**ali Cię z pracy? Laska Cię rzuciła ? Nie masz kasy? f*** nie staje? Koledzy się z Ciebie śmieją? W rodzinie jakieś kłopoty? Nic o Tobie nie wiemy, a oczekujesz, że z ktos Ci pomoze czytajac ten bełkot. Zrób te badania od A do Z i ktoś może się czegoś dopatrzy.

[...] by sporo ułatwiło) potrzeba posiadania sprzętu do samoobrony i realna groźba utraty zdrowia lub życia, to nie bawimy się w pół środki tylko robimy pozwolenie na broń palną i wiemy że przedmiot którego użyjemy zadziała. Jeżeli zakładasz obronę przed 1 napastnikiem to możesz zakupić taser. Jeżeli chcesz mieć coś prowizorycznego do samoobrony to [...]

[...] Dzieje się tak dlatego, że jeżeli istnieje choć jeden przedtsawiciel dyscypliny, który zażywa sterydy, zdanie o istnieniu tej dyscypliny bez koksu staje się fałszywe. Praktycznie jest tak jak sami wiemy. MOżna uprawiać dyscypline bez koxu? - można, ale czy istnieje choć jedna dyscyplina sportu bez - wątpię. Po co tyle gadać na ten temat ?

1. Każdy człowiek jest inny, każdy ma inne zapotrzebowanie, nie wiemy czy to dla ciebie za dużo czy za mało, podałeś mało informacji, ale i tak będziesz musiał sprawdzic to na sobie. 2. No dieta na redukcji tak jak piszesz, będziesz musiał zejść poniżej zapotrzebowania. Na początek może być 500kcal. Katabolizmem sie nie bój jest on [...]

Jesli masz diete to co te pytanie ma na celu ;p Nie wiemy ile i czego ci brakuje w tej twojej 'diecie' wiec nie mozemy Ci nic polecic. Jestem przekonany, ze porzadnej diety napewno nie masz. Na mase najlepsze np. ryz + piersi z kurczaka ;D

off topic - TomQ-MAG -> sprawdź proszę w temacie o dawkowanie supli mój post . j/w. Nie wiemy ile czasu od pierwszej porcji scorcha masz tren. Jak więcej niż 6h to ja bym brał przed, zawsze to lepsze termogeneza i pobudzenie na trenie . Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-19 10:22:54

Możliwe jest wszystko. Jest bardzo mało prawdopodobne. My niestety nie wiemy tego. Podejrzewam, że ksylitol/erytrytol nie ulegnie karmelizacji na patelni, więc możesz sprawdzić.

[...] czasie imprezy zawsze idziemy cos wszamaci sporo wody popijamy z ta bulka i kefirem to przesadziles,hehe ostatnio dlugi okres bez suplementow i odzywek,w zarcie wlasnie inwestujemy,nie liczymy kalorie ale mamy podstawy i wiemy co trzeba jesc i zawsze po treningu risotto czy cos w tym stylu pozdro Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-04-29 14:39:38

Trut jeśli za tego posta chciales dostac jakiegos SOG'a to musze cie zmartwic ale sie troche przeliczyles, wszyscy wiemy ze uderzenia niszczą mózg, ale jeśli chciałeś to w jakikolwiek sposób to mogłeś to zrobici tak jak artykuł tego posta : http://www.sfd.pl/Sport_wyczynowy_to_zdrowie_m%C3%B3zg_a_sporty_walki...-t491019.html#post4 a nie jak [...]

zdjęcia nam nie są potrzebne , przynajmniej mi w żaden sposób się nie przydadzą . Brak ankiety w dziale i jeśli chcesz pomocy to właśnie od niej zacznij , bo nic o tobie nie wiemy , na temat który nam jest potrzebny . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Ankieta działu- nic o Tobie nie wiemy. 32 serie na klatkę, 24 na biceps to lekka przesada. Do tego brak ćwiczeń typu przysiad, martwy ciąg...

Wypełnij ankietę działu, to postaramy się pomóc. Nie wiemy jakie cykle do tej pory miałeś więc ciężko cokolwiek powiedzieć.

Ale my wiemy, że jesteś głupi. Kto inny by pytał o cykl z 10 omki ?? A teraz dokupuje 500 metki?? Zmieniony przez - micen w dniu 2004-11-17 21:42:49

Tego nie wiemy , każdy organizm inaczej reaguje dlatego trzeba się podpierać badaniami

autorze wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] latach zapomniałem o problemach z plecami. O tym cały czas piszemy. Ja, Nivix i Junior jesteśmy instruktorami i trenerami personalnymi, więc z doświadczenia w pracy z ludźmi wiemy że nie ma jednego rozwiązania. Zawsze liczy się holistyczne podejście do klienta, co jest dużo bardziej złożone w przypadku osoby z problemami zdrowotnymi. Jednak [...]