tak, tak przecież wszyscy wiemy, że Polska to drugi Singapur pod względem przestrzegania prawa, egzekucji wyroków etc. zapomniałem, że w Polsce jest doskonałe
Spokojnie Panowie;)trzymam się 1700kcal narazie i niech tak będzie.Wole wolno,ale do celu.Nie chce wejść na ok 3000kcal,bo wiemy czym to się skończy.Wymyśliłem sobie taki system,że np dziennie zjm 2-3 małe ciastka i starczy.Bez żadnego ataku,tak dla trenowania psychiki. A co do tego czy nie mam anoreksji czy bulimi to nie wiem.Kiedyś byłem można [...]
No siema%-) Parę perełek: "A i tak wiemy ze najwieksza nagroda bedzie twoj kolejny bol dupy%-) " - mikel "Podobno już kupił maść " - sava9e "Tylko Dremor jest zupelnie zaslepiony. "- mikel :* A zupełnie na poważnie - niesamowite, że Conor wytrwał kryzys - wg mnie świetna walka z obu stron, choć w trzeciej rundzie myslałem, że będzie po ptakach w [...]
Pewnie będzie trochę ścinał, ale nie wiemy czy gdy będzie wychodził do klatki walcząc w lekkiej będzie wnosił te 168. Sam mówił, że jest trochę zalany. Na przykład Edgar, gdy walczył w lekkiej sam mówił, że ważył niewiele ponad 155, bo w sumie jest naturalnym piórkowym. "Po przegranych bataliach z Hendersonem i namowach prezydenta UFC Danego [...]
Witam. Bardzo bliska mi osoba nie może schudnąć mimo wysiłków na siłowni , bieganiu - łąćznie 5 razy w tygodniu. Czasem zbyt duża aktywnosc (bo jeśli i biega i chodzi na siłownie, plus głodówkowe ilosći kalorii niestety sprawiają, że metabolizm zwalania na maksa i robi się odwrotna sytuacja od zamierzonej wzrost 168 waga 66 wiek 24 W [...]
Jeżeli chcesz płacić 1,5 lub 2 razy więcej bo coś ma lepszy smak Twoja sprawa. Dla większości na tym forum liczy się skład a nie smak, a jak wiemy chocby z testów dostępnych na SFD, kupując ostrowie wiesz co bierzesz, a w przypadku innych nawet znanych firm nie jest to takie pewne.
[...] stójkę najlepszą zaraz po Andersonie Jeszcze przed walką Andersona z Vitorem nie powiedziałbym, że Anderson ma lepszą od No Mercy, a teraz wydaje mi się, że jedynym sposobem na przekonanie się jak to jest na pewno byłaby ich walka A to jak wiemy, na razie niemożliwe. Podawajcie swoje typy. kto by wygrał, jeśli walka rozgrywałaby się w stójce
[...] wyglądać tak: pływanie na naszym poziomie to tylko dopłynąć, rower pojechać to co na treningach, bieganie wyjdzie w praniu. Jest nas 3 do Poznania (Marcina nie liczę bo nie wiemy jak trenuje dokładnie) i każdy zupełnie inaczej się przygotowuje i to jest bardzo fajny materiał na przyszłość. Ronin stawia na rower i trenuje długo i sporo, Shadow [...]
[...] traktor, tu wjadę pod górkę, tu pod wiadukt, tu znowu górka - akcent za akcentem ;) dobrze mieć solidną bazę, zanim one nastąpią, w odróżnieniu od Xzaar'a i Pirlo nie wiemy czym jest maraton po 180km roweru (pomijam rower po 1,5h kraula), dlatego idę swoją zrównoważoną drogą, nie drogą kogoś kto ma pewne etapy za sobą ;) tu na skróty moim [...]
Ron, stawiam wszystko na rower po 18 lutego... Jest nas 3 do Poznania (Marcina nie liczę bo nie wiemy jak trenuje dokładnie) i każdy zupełnie inaczej się przygotowuje i to jest bardzo fajny materiał na przyszłość. chciałabym się ujawnić jako 4 :D ale nie w Poznaniu tylko IM Italy we wrześniu. Start opłacony :D
Om właśnie , ten dział jest typowo informacyjny , dla ludzi ,którzy potrzebują porady. Wierzymy i jesteśmy przekonani ,że uda nam się zbudować odpowiednio miłą i prawie rodzinną atmosferę w oparciu o normalne i jawne relacje z forumowiczami. Dział nie służy i nie będzie służył do walki z kimkolwiek a ewentualne zaczepne posty będą usuwane i [...]
[...] sa wiec siebie warci. Dla wzrostu 188 cm (tyle co miał arnold) oznaczało by to jakieś 140-145 kg na rzeźbie, czyli 30-35 kg wiecej niż Arnold ... Czy potrzeba nam 50 kg wiecej, by stwierdzić, że lżejsi zawodnicy tez wyglądają świetnie i moga być wzorem? Zresztą G.Kovasc przy wzroście Arniego miał na scenie już 153 kg i jak wyglądał to wiemy
[...] odklepać. To byłoby żenujące, gdybyś pokonał Khabiba. Byłoby jednak uczciwe, gdybyś wygrał bez żadnych wymówek. Teraz, kiedy nie jesteś w stanie zapewnić nam 100 milionów, a wiemy, że nie możesz tego zrobić, musisz iść walczyć z kimś innym, ponieważ nie dostaniesz rewanżu. Idź otworzyć sklep monopolowy i skup się na sprzedaży alkoholu, zwłaszcza [...]
[...] ja moge jedynie tobie jechac to nie myl pojec Wogole nie mam zamiaru z toba w dyskusje wchodzic bo twoj potok slow to meliniarski rynsztok ,alimenciarz jestes i menel i wiemy o tym Za stary jestem na glupoty przez internet i glupie spinki do tego jeszcze za darmo ale widze solidnie na to pracujesz, nie zmuszaj mnie do tego zebym musial [...]
Tak naprawdę wiemy co jest najważniejsze np: jeśli chodzi o odchudzanie - kalorie przyjęte/spalone, ale autorzy książek nie mogą ciągle powtarzać tego samego, dodatkowo przeciętni czytelnicy nie chcą słyszeć, że kalorie są najważniejsze, a aktywność jest konieczna. Nie mają wyboru muszą pisać o czymś innym... Dlatego to jest całkiem naturalne, że [...]