wiemy

[...] Oby wiedział co robi. P.S. Moim zadaniem Akop nie jest w żaden sposób wybitny jeśli chodzi o sylwetkę. Ma dużą wiedzę, to mu oddaję. Ale jego głównym atutem jest to, że jest MEDIALNY. Umie i lubi się promować. Dlatego w ogóle o nim wiemy. Wspominany tutaj Sz.Łada jest lepszym kulturystą, ale nie pokazuje swojej gęby gdzie tylko się da.

Myślimy i wiemy, że farm leki robi się w szkle nie bez powodu %-) ...a płyny ugl mieszane i rozlewane do plastiku + przechowywanie jak komu pasuje (garaż/strych/auto/piwnica/pokój - skrajnie wysokie/niskie temp) pozostawiają wiele do życzenia.

[...] ~~= 2000kcal 2000 * 1,4 =~~2800kcal zaokraglajac Czyli wiesz masz spozywac na poczatek 2800kcal, ale uwazaj jestes w okresie najwiekszego wzrostu wiec w rzeczywistosci nie wiemy ile jest tego wiecej. Nie zaryzykujesz jedzac 3000kcal w czystym jedzeniu. Zobaczysz co sie bedzie dzialo. Teraz mozesz przyjac ze bialka ok 2,5g/kg, ok 1,2g tluszczu [...]

czy jest świadom? Tego nie wiemy. Znam wielu "żółtodziobów", którzy przychodzą na siłkę pierwszy raz ok 15kg nadwagi i myślą, że w miesiąc osiągną wymarzoną wyrzeźbioną sylwetkę. Albo druga opcja jak wyżej opisał - rzucają się na bieganie a za pół roku wizyta u ortopedy bo kolana siadły. Do wszystkiego trzeba przyzwyczaić stawy, [...]

[...] kulturystycznych ? NIE SĄDZĘ , więc przestań pisać bzdury i porównywać trening swieżaka do treningu zaawansowanego kulturysty Cyborg69 TAK bo nie znając podstawowego minimum informacji nie wiemy NIC więc też ciężko tutaj celować " jaka objętość , jaka intensywność " czy ktoś dobrze się porusza by danej metodzie czy stoi w miejscu ITD ITD ....

[...] powiem, iż rozmawiałem ostatnio z dietetykiem sportowym z UK. Facet twierdził, iż rola IG w posiłku potreningowym jest troszkę przeceniana przez amatorów. Wszyscy wiemy, że powinniśmy przyjmować po treningu węgle o wysokim lub średnim IG, aby szybciutko odbudować zapasy glikogenu. Podobno ma to tylko istotne znaczenie dla ludzi [...]

[...] nikt nam takiej pozycji nie wróżył. Nie chcę obniżać koncentracji przed meczem tylko dlatego, że rywal wydaje się być słabszy. Jesteśmy Milanem i damy z siebie wszystko, ale wiemy, że nie będzie łatwo." Podczas konferencji ogłoszono również, że Pippo będzie firmował swoim nazwiskiem projekt Persol 2004 - nową linię okularów firmy Luxottica. [...]

[...] meczu musimy przystępować z determinacją, należytą koncentracją, a przede wszystkim z wielkim szacunkiem dla rywala. Teraz czeka nas mecz z Parmą, zespołem, z którym gra się trudno – młodym, potrafiącym grać w piłkę. My ze swojej strony jesteśmy gotowi wyjść na boisko po zwycięstwo, wiemy co musimy zrobić by to osiągnąć.”

Konferencja prasowa Irurety Trener Depotivo, Javier "Jabo" Irureta, spotkał się z dziennikarzami na konferencji prasowej. Hiszpan mówił o jutrzejszym meczu swojej drużyny z Milanem: "To będzie bardzo trudny pojedynek, ale jesteśmy pewni swoich szans. Wiemy, że Milan ma wspaniałych zawodników, którzy w każdej chwili mogą zmienić [...]

[...] zasługą kibiców, którzy zagrzewali nas do walki. Graliśmy dobrze także w najtrudniejszych chwilach. Później padła bramka Kaki, która wszystko zmieniła. Milan jest kompletnym zespołem, będącym w stanie zdobyć gola w każdej sytuacji i w każdy sposób. Do La Coruni wybierzemy się spokojniejsi, ale wiemy, że nie będzie to łatwe spotkanie.”

Maldini: Wszystko pod kontrola Paolo Maldini udzielił wywiadu przed kamerami Milan Channel: "Jak dotąd idzie nam świetnie, ale nas interesuje wygrywanie aż do samego końca sezonu. W lidze radzimy sobie znakomicie i chcemy jak najszybciej zapewnić sobie wygraną. W Lidze Mistrzów czeka nas jeszcze rewanż z Deportivo, a potem podejmiemy [...]

Konferencja prasowa Ancelottiego Carlo Ancelotti pojawił się dziś na tradycyjnej przedmeczowej konferencji prasowej. Szkoleniowiec Milanu nie chciał zdradzić zbyt wiele szczegółów przed meczem z Modeną i pozwolił sobie na żarty: "Jedyną pewną rzeczą jest to, że zagramy w jedenastu. Jeśli chodzi o zespół, to grupa czuje się dobrze. Mogą być [...]

[...] wiele okazji do zdobycia bramki, by przechylić losy spotkania na naszą korzyść. Nie zmienia to faktu, że nic się dla nas nie zmieniło. Wciąż zajmujemy pierwsze miejsce i wiemy, że nie straciliśmy nic z tego co prezentowaliśmy, wiedząc, że dziś rozagraliśmy dobry mecz. Tak więc spoglądamy przed siebie z tym samym przekonaniem, nie widzę [...]

Simic: Nie mówmy o kryzysie Dario Simic rozmawiał z reporterem Milan Channel. Chorwat wykluczył kryzys Milanu: "Pomimo tych dwóch remisów w lidze nic się dla nas nie zmieniło, jesteśmy zawsze skoncentrowani i zmotywowani, zawsze chcemy zakończyć ten sezon w najlepszy sposób. Wczoraj w Modenie zabrakło nam tylko zwycięskiego trafienia, [...]

Konferencja prasowa w La Coruni Dziś wieczorem w La Coruni odbyła się konferencja prasowa przed meczem Ligi Mistrzów Deportivo - Milan. Pierwszy zabrał głos trener Hiszpanów, Javier Irureta: "Zawsze musimy wierzyć w cud, ponieważ w hiszpańskim futbolu często zdarzały się wielkie powroty. Nie będzie łatwo, ale musimy strzelać i nie pozwolić [...]

Gattuso: Nasz sezon jest tak cudowny takze dzieki Romie Dzisiejsza La Gazzetta dello Sport zamieszcza wywiad z Rino Gattuso, który przygotowuje się do meczu z Romą: "To wielki mecz i nie mogę się go doczekać. Kiedy zostawałem piłkarzem, za cel postawiłem sobie granie w takich meczach. Jestem gotów." Napięcie rośnie i nie jest łatwo [...]

Maldini: Roma jest niebezpieczna Paolo Maldini udzielił dziś ekskluzywnego wywiadu dla Milan Channel. Kapitan Milanu, podobnie jak pozostali zawodnicy, myślami jest już przy niedzielnym meczu z Romą. "Wydaje się, jakby to był finał Ligi Mistrzów, a nie zwyczajny mecz ligowy. Niedzielne spotkanie jest dla nas wielką szansą na zamknięcie tego [...]

Shevchenko: Kocham swoja prace Andriy Shevchenko udzielił wywiadu dla La Repubblica: "Słyszałem od kogoś, że gram bardzo dużo. Przez cztery lata rozegrałem średnio 30 meczów rocznie. Dzięki temu mam pewną ciągłość występów. Reszta to już zasługa moich partnerów z drużyny i mojej głowy. Ja zawsze chcę grać, choćby w minigierce na treningu. [...]

Pirlo: Nie jest niemozliwym wygranie scudetto i LM Andrea Pirlo w wywiadzie dla La Gazzetta dello Sport wyraził swoje zadowolenie z powodu otrzymania powołania na Mistrzostwa Europy: "Wystarczy mi, że jestem wśród powołanych. To był jeden z moich celów i jestem usatysfakcjonowany. Oczywiście jak każdy chciałbym grać i wygrywać. Dotarcie do [...]

[...] z nr. 92 Milan zapłacił za 50% do jego karty 8 mln. O Mr.X pewnie także nie słyszeliście? Pan X jest pomocnikiem ma 183 cm wzrostu nr. buta 41 gęste włosy i chyba tyle co wiemy o nim ... a jeszcze to , że Galliani postara się go sprowadzić. Mówi się , że Mr.X to Hamsik lub Schweinsteiger . Marco Borriello trafił do Romy za 10 mln , David [...]