aa to inna gadka,zamykasz sie w szafie i glowa ci wszystko mowi taaaaa??? wiemy to co oni chca zebysmy wiedzieli, tak to ciezko zrozumiec? jak pisza ze cos sie dzieje z tym reaktorem ale wszystko pod kontrola to naprawde znaczy ze jest katastrofa,jakby to nic nie znaczyla ta awaria to by tego nawet nie podali do publicznej wiadomosci, przygotowuja [...]
Jeszcze przyjdzie czas. Gymi sobie pogra w pilke na weekendzie i ok bedzie. My wiemy za co jest ban jak to Gymi zainsynuowal. Kiedys on da mi bana w zamian i bedzie ok. Poki co ja jestem Bogiem
lodzian, a ta foto na gorze - mysle sobie, no w koncu wiemy jak wielki jest lodzianin, a tu dupa, pewnie redukujesz i pokazujesz jaki bedzie efekt jak sie dotniesz ;)
Dziękuję Bartosz :) Jeszcze tylko zapanować nad jakością tego co na talerzu, masa jednak gdzieś bardziej przyzwala w głowie na odstępstwa %-) bułki, ciacho, Milka Oreo o zgrozo %-). Jak wszyscy wiemy treningi treningami, bez zdrowego jedzenia trudniej o lepszą formę.
[...] z przydatnością do spożycia ok 5 miesięcy (UHT) od pasteryzowanego, które należy spożyć w ciągu tygodnia. Nikt świadomy i rozsądny raczej nie kupi UHT (niestety jak jest to wiemy). Kluczową sprawą jest tu proces utrwalania mleka. Najpopularniejszą metodą jest pasteryzacja, czyli podgrzewanie mleka do 25 sekund w temp najczęściej 75*C. To pozwala [...]
[...] tj.kazdy ma jkies pod okreslony cel masa - nadwyzka redukcja - mniej niz potrzebujemy pozniej kalibracja pod siebie - tj. rozkld BTWw kazdy reaguje inaczej a jesli juz wiemy ile mamy bialka,wegli i fatu - dzialamy! produktow dostarczajacych bialko jest wiele - nie tylko kurczak! tak same weglowodany - nie tylko ryz brązowy kazdy znajdzie [...]
[...] mala, oczywisice wszystko zalezy, moim zdaniem na 2 miesieczna redukcje dobra ilosc, jak ktos zamierza rok cisnac redukcje juz pewnie nie. No ale zarowno ja jak i Ty nie wiemy dokladnie jak to wszystko ma u niego wygladac, dlatego pisanie o za niskich kcal to dla mnie takie p******enie. Z gory zakladasz, ze jest zle, a mozliwe, ze jest [...]
oo teraz juz wiemy wiecej skoro przy 2050 chudniesz to faktycznie 2350 moze byc dobrym punktem wyjscia (ogolnie kosmos metabolizm !) :-) 130 g bialka 25-30% kalorii z tluszczow reszta ww tak bym zaczynal :-)
[...] kategoria na którą wszyscy najbardziej czekali: eliminacje open pro-tu jeszcze brał udział Kai Greene ,zanim nagle zachorował... Z ciekawostek-było tylko 5 sędziów a jak wiemy-najcześciej jest 7 lub 9..... Można też było zauważyć pewna prawidłowość: grupa A-zawodnicy startujący w tegorocznej Olympii-miałem wrażenie,że byli mniej ostro [...]
Że kiedyś rządził to wiadomo, a teraz pewnie też. Ogólnie można powiedziec, że swiatem rządzą Żydzi i kler. Słyszałem nawet teorię, że za zamachem na WTC to Żydzi stali. "Za biurkami siedzą swinie, dobrze o tym wiemy, ale perfidnie dupe im liżemy... A ja nie! A ja nie! P*****cie sie!"
Ja mysle że to naprawde by był strzał w dziesiątke pod prawie każdym wzgledem bo jak dobrze wiemy są osobami rozpoznawalnymi media cały czas cos o nich mówią szczególnie o pudzianie i tutaj jesli by była transmisja tej walki to napewno nie tylko na polsacie sport bo jak wiadomo nie każdy ma ten kanał,a co do samych zawodników spotkało by sie dwóch [...]