wiemy

Dobre zrodlo to nie tak do konca bo nie wiemy ile organizm wyciagnie z tego n-3 Ale na pewno oplaca sie stosowac w diecie.

[...] pewnym etapie zaawansowania gdy doskonale znamy swoje ciało i reakcje na dane ćwiczenie, że możemy nagiąć w granicach rozsądku technikę, ale w tym właśnie zakresie, w którym wiemy, że nie doprowadzimy do kontuzji, choć tego nigdy nie wiadomo. Natomiast w przypadku normalnego treningu amatorskiego nie ma sensu ryzykować. Można zmienić inne [...]

Tak jak wiemy, dieta jest bardzo istotnym punktem redukcji. Aby zrzucić nadmierny balast kilogramów, niezbędny będzie ujemny bilans kaloryczny. Co to znaczy? Na początek musisz obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie, w tym pomoże Ci kalkulator BMR, który znajdziesz pod tym linkiem: [...]

Nie wiemy jaką masz dietę: wrzuć :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-01-13 18:38:33

w spozywczym, ale kto pyta nie bladzi wiec nie wiemy czy beda mieli - idz sie zapytaj :P

Bigus wiemy ze przemyt sie udal, ale po co wklejasz zdjecie kilograma koksu na forum?

[...] to odstąpienie od niej okazyjnie nie zaszkodzi w kształtowaniu sylwetki. Ważne, żeby zjedzone produkty wliczyć w bilans kalorii i makroskładników diety. Niestety nie wiemy, jak wygląda Twoja dieta, więc ciężko jest stwierdzić, czy, ile i jak często możesz sobie pozwolić na odstępstwa. Warto, abyś wrzucił tutaj rozpiskę swojej diety i [...]

Niestety, ale nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić, ile urośniesz do 21 roku życia. Nie ma na to magicznych wzorów. Niby skąd mamy to wiedzieć? Tak samo jak nie wiemy, czy skończysz szkołę, znajdziesz pracę, czy chociażby żonę/męża. O ile w przypadku wzrostu, nie masz na to żadnego wpływu, o tyle masz wpływ na resztę swojego życia. Chociażby na [...]

Idź kup więcej preparatów na oczyszczanie. Piszesz o zakwaszeniu organizmu. Powiem tylko tyle, że nie ma takiego czegoś jak zakwaszenie. To jest chwyt marketingowy by wyciągnąc kasę od takich jeleni jak ty. Podstawa to zdrowa, zbilansowana dieta i nie trzeba być pseudo "specjalistą" by to wiedzieć. Istnieje tylko kwasica, ale to bardzo poważne [...]

lepiej "na żywca"? nie mówię o 10 seriach i dokładaniu po 10 kg na sztangę, tylko np: 1 seria - sam gryf, ogólne rozgrzanie stawów, oswojenie z gryfem (bo jak wiemy są róże, jest to szczególnie istotne gdy sprawdzamy rekord poza swoją siłownią, gdzie gryf mamy "obcykany" ) 2 seria - mały ciężar, powiedzmy 20-30% maksa 3 seria - [...]

Higieniczne co masz na mysli? W lodowce tez bakteri i innego ustrojstwa nie brakuje, a co do samego HCG to rozpuszczany jest w alkoholu ktory jak wiemy sam w sobie dezynfekuje. Mnie bardziej martwi czy pokojowa temperatura przez te gora 3 dni nie ma wplywu na samo HCG.

tak tak, kreatynka i te sprawy, wiemy, pewnie nawet nie wiesz ze w tej odzywce co ja wdupcasz za 20zl 5kg same PH. 130kg wazy Holder ma chyba bf ok 6% ale ma 201cm. co do tej twojej wagi, jeszcze 30kg rzezby stary, POWODZENIA! CZEKAMY NA FOTY!

[...] obronnym, warto zatem w końcówce cyklu treningowego wsłuchać się w swoje ciało. Czy przedtreningówki są niezbędne? Oczywiście, że nie są, ale są przydatne w okresie kiedy wiemy, że możemy dać z siebie więcej. Raz na jakiś czas raczej sobie nie zaszkodzimy a możemy pokonać bariery treningowego i zrobić krok naprzód. Napalm, którego dotyczy [...]

ja na redukcji restrykcyjnej do tego pepsi light itp pije normalnie - liczy sie dla mnie tylko bilans kcal to ze to gowno wiemy wszyscy - ale co jest zdrowe teraz?

[...] test to i tak jest za duzo bo zawsze po 250 mg libido wysokie erekcja na 98% a teraz to tak 50% po tej dawce letro czyzby taka dawka wyłączywszy e2 do 0 , wiemy ze letro ma okres półtrwania od3-5 dni lecz bywa to różnie ale najbardziej wiarygodne bedzie badanie e2 lecz w ktorym dniu po zażyciu letro je zrobić by [...]

[...] żadnym ze swoich zmysłów. Ogólnie przyjąć więc należy, że warto stosować Silimarol na cyklu (szczególnie przy doustnych SAA), chyba że jest to któryś z kolei cykl i wiemy, że wszystkie parametry biochemiczne szybko wracają u nas do normy, bo wiele razy sie już badaliśmy. Spośród wszystkich osłon na wątrobę najlepszy jest jednak [...]

[...] posiłki powinny być zbilansowane (zawierające węglowodany, białko, tłuszcz) - produkty powinny być jak najmniej przetworzone. Najlepiej samemu przygotowywać jedzenie, wtedy wiemy co mam na talerzu - dieta powinna być urozmaicona – nie ograniczajmy się jedynie do ryżu i piersi z kurczaka. Im więcej różnorodnych, zdrowych produktów tym więcej [...]

[...] które wcale nie wymagają wiedzy specjalistycznej z dziedziny odżywiania, czy suplementacji, a proste życiowe prawa fizyki. Po pierwsze łyżki są różnej wielkości, więc nie wiemy, jaką akurat Ty masz w domu. Po drugie, warto wiedzieć o tym, że masa każdego z produktów uzależniona jest od jego gęstości. Dlatego też inna ilość wody zmieści się na [...]

bo z punktu marketingu fajnie wyglada taki dodatek "prozdrowotny", kazdy odbiera to jako duzo lepsza jakosc danego produktu, a do konca nie wiemy czemu zostalo wspomagane cos, co powinno byc dla nas lekkostrawne i nie stawiac wymagan dla ukladu pokarmowego. chyba ze bialko jest robione typowo pod osoby majace problem z laktoza, jednak to beda [...]

[...] chodzenia bo to jest bardzo wazne zaczyna sie technika udezania i bicie w worek. Tak wiec uwazam ze kazdy kto cos trenuje ma wieksze szanse na to ze wyjdzie z walki calo. Lecz trzeba pamietac ze nigdy nie wiemy kto jest naszym przeciwnikiem i co potrafi wiec miejmy szacunek dal kazdego przeciwnika gdyz to on wlasnie moze byc zwyciescą. Pozdrawiam