wiemy

[...] a gdy są wakacje to jest go za duzo ale imprezy i słaba regeneracja(nie mówie o alko bo jestem absty.) Zwracam się do WAS z pytaniem czy warto jest zaczynać cykl na propie w sierpniu skoro mam wakacje, sami wiemy jak to z wakacjami. szukam jakiejs motywacji z zewnątrz. Chcę usłyszeć co Wy byście zrobili, poczekali na koniec wakacji czy bili.

[...] w mojej diecie moze byc mieso mielone z kurczaka. Wartosci . na 100 g 21 g bialko 7 g tluszcz weglowodany prawie nic Ale jest jedna sprawa ktora mnie martwi owe mieso zawiera 1% soli, i tu pytanie czy to duzo? przykladowo jedzac 300-400 gram dziennie ta sol bedzie mial jakis wplyw na moja sylwetke? jak wiemy sol trzyma wode pod skora.

Witam, jak wiemy pogoda w Polsce obecnie zimowa i to bardzo. Pytanie moje dotyczy tego czy suplementy moga sie zepsuć od zbyt dużego zimna (dochodzacego do -20 w nocy) poniewaz paczki sa wysylane ale jednak cieplo to nie jest, a na opakowanich przewaznie pisze przechowywac w 15-30 C. co sadzicie o tym z allegro bral ktos od niego?? maximus shop [...]

[...] mi się, tak też słyszałem, że tylko dostępne są na receptę lekarza. W takim razie chciałbym się spytać o to co jest sprzedawane na Allegro. Wpiszcie sobie np. "clomid" i zobaczcie co wyskoczy. Jak wiemy, nie można na tym serwisie handlować takimi rzeczami które nie są zgodne z prawem. W takim razie czy to co można tam znaleźć to jakiś fejk?

Witam. Mam pytanie dotyczace tego czy po przyjeciu koksu obojetnie jakiego powiedzmy mety, to czy w pozniejszym czasie beda na organizm działac jeszcze suplementy, bo jak wiemy suple równiez maja działanie anabolicze ale przy mecie jest ono wieksze wiec zastanawiam sie czy branie supli w pozniejszym czasie po cyklu na koksie ma sens i czy one [...]

mam pytanko. Jak wszyscy wiemy czlowiek rozwija sie naturalnie chyba do 24 roku zycia , lecz podczas brania sterydow nasze rozijanie naturalne zostaje zatrzymane. Moje pytanie dotyczy tego ze chcialbym sie dowiedziec czy gdy sie wezmie odrazu po kuracji clomid i jeszcze drugi srode k(niepamietam nazwy) to nasz naturalny wzrost zostaje [...]

witam..takie zapytanie... wszyscy wiemy ze platki owsiane to doskonale zrodlo 'dobrych ' weglowodanow o dosc niskim IG...ale jak sie ma sprawa po obrobce termicznej tego oto produktu.. chodzi mi konkretnie o robienie placka...zanim bialko sie zetnie owsiane sie nieco podrumienia..a to juz podnosi IG ... pytam bo jestem endo i platki staram sie [...]

Czy zawsze trzeba go z czymś łączyć? Jak wiemy, teścik jest bardzo androgenny, ale anabolikiem też jest, więc czy np. dla początkującego jest sens łączyć go powiedzmy z metką?

Jak już wiemy Chris Leben trafił do więzienia, tym samym wypadł z rozpiski UFC 85 ponieważ taka przerwa w treningach mogłaby mieć bezpośredni wpływ na jego walkę. UFC zapowiedziało że Lebena w walce z Bispingiem zastąpi Jason Day który trzy tygodnie temu miał swój debiut na UFC 83 i wygrał z Alanem Belcherem. info było już podane w jakimś temacie [...]

Witam wczoraj siłowałem się na rękę z kolegom.Oobje wiemy że mam większość siłę,więcej podnosze na bicepsyy.i inne partie.Przy silowaniu odrazu jego ręke przyciągnołem na moją stronne brakowało mi kilka cm tylko by jego nadgartek rozprostowac i bym wygrał,ale nie mogłem tego zrobic?Czy ktoś mi by doradził może technike jakoms by nast razem do tego [...]

Siemano mam pytanie,mam adzywke ktora nazywa sie AMINOMAX 6800 jest to glutamina tauryna vit b6 i vit c + BCAA'S właśnie odnosnie ich mam pytanie.Jak wiemy dawkowanie Aamino w dni treningowe to 8 kapsow po treningu.Moje pytanie brzmi czy jest sens brac po siłowni w kolejnosci hmb + aminomax6800+weglowodany max carb i za 30 min białko 80% [...]

W życiu każdego z nas zdarzają się okresy chronicznego braku czasu. Wiemy jednocześnie, że nawet w tych kryzysowych momentach nie możemy zapominać o odżywianiu się według dobrze zaplanowanej diety. Dlatego tym razem polecam coś pysznego, do przygotowania niemalże ‘w biegu’. Jest to równocześnie idealna propozycja zaspokajania zapotrzebowania na [...]

Witam chciałbym zaprosić do dyskusji na temat libido. Jak dobrze wiemy jest to bardzo ważny aspekt w życiu każdego faceta. Na jakim cyklu mieliście najlepsze libido? Jak zachować i dbać jak najlepszy popęd. Od jakiegoś czasu nie narzekam na brak koleżanek i nie powiem przydało by się parę porad bo powoli nie wyrabiam %-) mam nadzieję że temat się [...]

Panowie jak w temacie co myślicie o zorganizowaniu zawodów z wagą do 90kg?? chodzi nam przede wszystkim aby młodsi zawodnicy się pokazali nie wiemy czy zrobić również ograniczenie wiekowe >>?? co o tym sądzicie ?

Rozchodzi się o cykl na mono + cos przed treningiem Mam na stanie Nitrobolon 2 - (ktore jak wiemy nie pobudza tylko pompuje) lepiej sprzedać nitro i kupić cos "lepszego" - bo zdecydowanie odczuwam potrzebę pobudzenia przed treningiem czy lepiej do tego nitra kupić coś (właśnie co?) na pobudzenie , i brać to nitro + coś na pobudzenie i mono [...]

może to kwestia gustu ale mnie się wydaje że granie zarnych ról i na dodatek w skórze ruskiego to fantastyczna rola .Van damme zagrał jak wiemy w czarnym orle ale najlepsza wg mnie rola to "Bez odwrotu" .Jeszcze wcześniej Dolp Lundgren jako IWAN dRago obił nieźle Rockiego choć i tak przegrał .Arnold w czeronej gorączce tesz wypadł nieźle .Znacie [...]

Jak wiemy, niektore suple nalezy brac na pusty zoladek, mam w zwiazku z tym pytanie. Po jakim czasie od zjedzenia posilku/przyjęcia odzywki mamy pusty żołądek? Zapewne zalezy to również od rodzaju posilku, metabolizmu ale moze ktos jest w stanie podać jakiś przyblizony przedzial czasowy. Pozdro

[...] i teraz chcialbym brac kreatyne i HMb dla poprawienia wyglądu czy to cos daje jak sie gra w piłkę ? jakies efekty po tym bd jak chodze na siłownie i trenuje piłe Wszyscy wiemy że na boisku oprócz umiejętności technicznych i przygotowania kondycyjnego ważną rolę odgrywa też masa mięśniowa. Chciałbym was prosić o porady dotyczące treningu na [...]

Odżywka taka jak Provit 85, jak wiemy strasznie kiepsko miesza sie z wodą, szczególnie bez miksera :( Przypadkiem udało mi się rozwiązać ten problem: 1. Do wpół wypełnionej szklanki przegotowanej, ale zimnej wody wrzucamy musującą tabletkę witaminową (np. Plussssz) 2. Dodajemy naszą odżywkę 3. Mieszamy W wyniku otrzymujemy pełną szklankę [...]

CZESC mam z kumplem problem cwiczymy sobie w domu i 2 razy w tygodniu na silowni bez zadnych odrzywek itp mamy dopiero 15 lat i wiemy ze czeba sie nie przemeczach ale chcieli bys my nabrac na masie nie przez odrzywki tylko tak jak widzialem przez normalne potrawy czy mugl by nam kto pomuc i sporzadzic takie cos byl bym wdzieczny mamy podobne [...]