prosze o pomoc suple siłka piłka nozna

witam gram w piłke nozną i teraz chcialbym brac kreatyne i HMb dla poprawienia wyglądu czy to cos daje jak sie gra w piłkę ? jakies efekty po tym bd jak chodze na siłownie i trenuje piłe

Wszyscy wiemy że na boisku oprócz umiejętności technicznych i przygotowania kondycyjnego ważną rolę odgrywa też masa mięśniowa. Chciałbym was prosić o porady dotyczące treningu na siłowni jakie plan ?

Zmieniony przez - kosmo22 w dniu 2008-09-09 14:55:52

https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=si�ownia a pi�ka 

no sory ale ja tam nic nie znalazłem o treningu i o suplementach więc doradź ty mi ?

https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=suple a pi�ka

szukaj