wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
po 1 uzupełnij ankietę nic o tobie nie wiemy po 2 ostatni posiłek do wymiany daj chudą rybe/kure + ryż/makaron a przed spaniem sera białego chudego najlepiej
[...] się, że pani w rejestracji nie ma o metodzie pojęcia nie wdawajmy się w dalszą dyskusję. Jeśli zaś chodzi o to miejsca, gdzie można w ten sposób zbadać nasienie to my wiemy o następujących klinikach: w Warszawie jest to Invimed, Novum oraz szpital św. Zofii, zaś w Gdańsku Invicta. W Warszawie badanie przeprowadza dr Ricardo Faundez, [...]
Ja też nie wystawiłem tego tematu bez wcześniejszego zapoznania się z działaniem i kilkoma artykułami na tym forum. I zaleca się łączenie clenu + wsumie niewiem jak to nazwać (antykatabolika). Dlatego moje zapytanie na temat kreatyny która jak wiemy sprawdza się doskonale jako antykatabolik
[...] indywidualnie pod daną osobę. ( biorąc pod uwagę między innymi czynniki które wymieniłem ) dieta dla osoby z nietolerancją glutenu bądź cukru mlecznego będzie się różnić od osoby w pełni zdrowej. Generalnie to hormony kształtują sylwetkę, a czy wszystko jest dobrze, również tego nie wiemy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-28 13:05:24
Śmiało redukuj. Poziom tkanki tłuszczowej powyżej 15%, więc warto zejść na niską wartość zanim zaczniesz budować. Wymieniony przez Ciebie spalacz to jakiś krzak. Skład ok, ale co tak naprawdę jest w środku i jak robione, tego nie wiemy. Witaminy śmiało możesz stosować. Polecam jednak skupić się na tych istotnych a nie wszystko na raz.
[...] wagę, jeżeli jesteś już zdesperowany to swoją dietę powinieneś na bieżąco konsultować z dietetykiem ponieważ jesteś bardzo młody, jeszcze rośniesz itp. dlatego my za mało wiemy o Tobie żeby rozpisać dietę. Nie warto eksperymentować w Twoim wieku z odżywianiem ponieważ możesz przestać rosnąć i już te 168 cm wzrostu Ci zostanie także nie warto:) [...]
po pierwsze nic o tobie nie wiemy po drugie genów nie oszukasz (przynajmniej nie powinienes ) po trzecie micha to podstawa po czwarte piate i dziesiate czytaj :]
Jasne że tak, ale obaj wiemy jak to się skończy - za kilka dni zapał minie. Co do wagi, nie umiem pojąć jak większość ludzi może to oceniać właśnie tak jak Ty i na jakiej podstawie. To ja Ci powiem że sam np. ważę 115kg przy 185cm wzrostu, czyli automatycznie według Twojego rozumowania i kryterium, jestem stałym bywalcem fat foodu z dużym [...]