wielkie

dzięki wielkie za pomoc pozdro

Acha rozumiem To na ile mg dziennie moge sobie pozwolic mam capsy po 500mg, acha i kiedy i jak najlepiej dawkowac? wielkie dzieki chlopy.

ale ten spam daje ! dzieki wielkie (teraz zwrocilem uwage ile masz sogow duzo tego)

[...] Biegam koło godz 17 około 2h po posiłku. Myśle że może nieprawidłowym oddychaniem podczas biegu. Chciałam jeszcze zapytać czy można w czasie biegu pić izotoniki, czy raczej wode niegazowaną? i po jakim czasie od biegania mam zjeść posiłek? do tej pory tuz po powrocie uzupelniałam płyny a posiłek jadłam po ok godzinie. SOG <wielkie dzieki>

Wielkie dzieki . Masz Soga u mnie. Słuchajcie, bo jak zapisuje na kompie, to zapisuje sie tylko jeden obraz a nie cały gif co zrobić żeby cały sie zapisał? Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-04-19 11:45:52

Wielkie Dzięki... Widzę, że jest zainteresowanie tą walką więc dodaje kolejne odcinki z serii HBO 24/7 Episode 2 Pacquiao Hatton HBO 24/7 Episode 2 odc.1/4 http://www.youtube.com/watch?v=0yCVMr_Of5k Pacquiao Hatton HBO 24/7 Episode 2 odc.2/4 http://www.youtube.com/watch?v=9KSeTVqEdj0&feature=channel Pacquiao Hatton HBO 24/7 Episode 2 odc.3/4 [...]

[...] Olafa Sawajnera pt. "Odraczanie gratyfikacji vs motywacja w dążeniu do celu" "Dlaczego jedni ludzie potrafią miesiącami siedzieć w zamknięciu i pisać wielkie dzieła, komponować czy tworzyć zaawansowane animacje, drudzy zaś pomimo zasobów, które umożliwiłyby im napisanie bestsellera, czy też stworzenie animacji na miarę [...]

ok jeszcze jedno pytanko czy napewno na regeneracje mi starczy wtedy czasu :D ? jak tak to ok i wielkie dzieki ze chociaz ty cos pomagasz =)

[...] mi się nie udaje. Maciek737: tak, cały czas chodziło o stacyjny, tylko zawsze nie wiedzieć czemu przypisywałem go do obwodowego, podczas gdy to dwa inne treningi ;P szepke: wielkie dzięki za sugestię. przy wyborze ćwiczeń czym się kierowałeś? bo ja właśnie nie wiem, wg jakiego kryterium miałem dobrać sobie zestaw. zależy mi na tym, aby [...]

Ok dzieki wielkie Sog leci . Jesli bys mógł mi jeszcze napisac jak ostatecznie ma wygladac ten plan bo sie juz w tym wszystkim pogubiłem .

Dzieki wielkie .

[...] treningowy to 4 lata waga 80 kg Cel to około + 5 kg masy Dotychczas trenowalem splitem, HST ( 1 raz w życiu) , oraz 1 raz pojechalem planem "szerokie plecy,krągłe ramiona, wielkie łapy itd" Co mam teraz zrobić ? Wysuńcie jakaś propozycje planu czy też metody ? Zwracam sie do was ponieważ zzauważyłem że jesteście ekspertami w tej dziedzinie. [...]

[...] to robię tak: leżąc na plecach, podnoszę nogi i zginam je w kolanach pod kątem 90 stopni. tak trzymając robię półbrzuszki Hm, sporo tego się nazbierało, ale to nie są jakieś wielkie ciężary, a serii też nie dawałem za dużo. Ile przerwy powinienem robić pomiędzy seriami w poszczególnych ćwiczeniach, ile pomiędzy ćwiczeniami w danej grupie, a [...]

ooo dzieki wielkie

Dobra, wielkie dzięki wszystkim za pomoc!

[...] ale oba sa tak samo nabrzmiale gdy jest cieplo (normalnie) - Gdy jest zimno i sutki sa plaskie to tych "grud" nie da sie dostrzec wiec wnioskuje, ze nie sa jakies wielkie. Jestem z warszawy wiec mozliwosci pozbycia sie tego mam chyba wiele. Chcialbym aby ktos (najlepiej z Warszawy) powiedzial mi jak pokolei zwalczal problem =) ps. Pale [...]

OK, dzięki wielkie ;)

Ogólnie bardzo banalny i smieszny sposob - podaje sie za szefa lokalnego gangu strasze pobiciami, potem wchodze na kilka innych numerow i podaje sie za czlonkow tego gangu i znowu ja strasze Ale kobitka musi byc troszke tepa zeby nei zglosila tego bo mam stale IP. Ale juz kilka 'bylych' udalo mi sie tak wrobic ze do swojego bylego nie odwazyly [...]

No puma rządzisz Wielkie dzieki za pomoc ale z pewnoscia pare osob skorzysta z tego co pisales w tym temacie. Powinienes dostac jakas nagrode zakupy w sklepie sfd albo cos takiego Ostatnie pytanie: te fbw to takie żeby robić wszystkie partie tzn łącznie z bicepsem i tricepsem czy raczej jakies skrócone programy np 5x5 albo "starting [...]

WIELKIE DZIĘKI za odpowiedz! kombinujesz dobrze te cw dynamioczne to tylko i wy;acznie 5*5 rob, n chyba ze łydki robisz wyskokami dosieznymi ----- ale wlasnie ja nie wiem jakie te cwiczenia dynamiczne w jakim dniu dołożyc :(:(:( co do fotek, niestety za wąsko trzymasz by było mozliwe zastosowanie ojego podchwytu ----- Jak łapałem szerzej to [...]