...:::Dzień 75 Czwartek , 18.11.2010:::... Za niedługo będą zmiany w treningu i prawdopodobnie w diecie. Ale więcej informacji jak wszystko będzie już dokładnie ustalone Wioślarz na czas: 750m , 500 m , 250m , 250m. oprócz tego rowerek , wioślarz, ćwiczenia rozciągające. Pod czas treningu myślałam , że zwrócę obiad, kręciło mi się w głowie. [...]
Vena specjalnie dla Ciebie zgłosiłam się Carbon Obli , Lejjla, filonka , demolub, dziękuje White dalej będę prowadzić tutaj dziennik. Od jutra zaczynam nowy cykl , dzisiaj zrobiłam sobie trening taki rozgrzewkowy a od jutra zaczynamy walkę. Julia miło , ja aż tak się nie cieszę , że się zgłosiłam. El_DreSso Cześć , również będę wpadać do [...]
Dzisiaj kiepsko się czuję od samego rana. Przez cały dzień męczyłam się na uczelni. Głowa niesamowicie mnie boli Carbon ja nie narzekam tylko mówię co widzę. b]White oo to super , będę wiedziała na przyszłość do kogo się zgłosić. za chwilę napiszę wszystko o nowym cyklu. zwierzu hehe no tak jakoś wyszło. Herek hehe ale to już ostatni konkurs [...]
Wczoraj jednak nie powróciłam. Nie wyrobiłam się na trening, większość dnia spędziłam w korkach. Ogólnie Przez ostatnie 11 dni (? )micha była kiepska tzn opierała się na kanapkach i słodyczach nie ćwiczyłam tzn wykonałam 2 treningi. Ale ze zdrowiem jest już lepiej mogę powolutku powracać do treningów. Chociaż nadal muszę uważać. Nie warze [...]
Numery startowe. Robert wychodzi pomiędzy Heatem a Cutlerem... 1. Dennis Wolf 2. Michael Kefalianos 3. Troy Alves 4. Toney Freeman 5. Robert Burneika 6. Marius Dohne 7. Victor Martinez 8. Evgeny Mishin 9. Marcus Haley 10. Dexter Jackson 11. Brandon Curry 12. Marc Lavoie 13. Ben White 14. Kai Greene 15. Craig Richardson 16. Frank McGrath 17. Edward [...]
[...] powysilkowa-poziom 'zniszczenia' The absence of PAI-1 would seem to open up the way for uPA to do its work, the researchers think. The enzyme makes it possible for white blood cells to move through the damaged muscles to clear up the muscle cells that have been destroyed. At least, there are more macrophages in the muscles of the mice [...]
[...] na czworogłowe,20serii na dwugłowe i 20 serii na łydki.taki byłem gdy zaczałem cwiczyc na siłowni,no i jestem lepszy od Panka bo on zjadł 3 beczki kreatyny a mi wystarczył white blood i green bulge i zobaczcie nie no żarty żartami ale nareszcie czuje ze wracam do dawnej formy i do dawnego zapału.jest super.jak tylko bede miał kase to zakupie [...]
[...] zobaczymy co z tego wyjdzie, trzeba być dobrej myśli ale dzisiejszy upał to przegięcie Dzięki znajomości z Szoho, właścicielem sklepu muscle-zone, zostałem obdarowany owymi próbkami, myślę że jakoś je wykorzystam prawidłowo Horse Power - 1 porcja Whey cooler lemon ice tea - 1 porcja white flood - 1 porcja Thyrotherm - 4 porcje Dziekuje
dzisiaj przed treningiem wezme horse power, a po treningu białeczko whey cooler, zobaczymy co to za wynalazki, jutro natomiast przed trg white flood, thyrotherm dam kumplowi, bo spalacz mi nie będzie służył
Ben White chyba najbardziej znany jest ze swoich przechwałek... ciekawy pojedynek, mam nadzieję, że bez specjalnych koszulek, kostiumów itp bo to przecież kulturyści i swoją drogą bardziej powinni skoncentrować się na szykowaniu formy na zawody niż na przerzucaniu wielkich ciężarów, bo ostatnie ich lokaty były poniżej oczekiwań.....
Próbowałem wielu specyfików na pompę ale z jakiś powodów jestem na nie raczej odporny.Dwa cykle temu spróbowałem Plasmajet i tez mnie nie zaskoczył pozytywnie,efekt łykania porcji w zasadzie nijaki,lekkie pobudzenie za pierwszym razem ale w połączeniu z kofeina.Dorzuciłem później do tego działkę Shocka,ponieważ zostało mi trochę w puszcze ale [...]
pisalem ze nie wiem chyba :-D w 1 czesci nie bylo jai white'a tylko byl Wesley Snipes i historia byla podpieta pod wydarzenia z zycia tysona, kiedy poszedl siedziec za gwalt jako mistrz swiata i dostal w ryj na ringu, po czym wyszedl i nikt nigdy o tym nie slyszal, pierwsza czesc, ta bez bojki jest dla mnie najlepsza, 2, 3 i 4 to juz sa totalne [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-21.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Dana, łap natychmiast za telefon. Jeśli jeszcze do niego nie zadzwoniłeś, zrób to dzisiaj! Na co czekasz?” – Daniel Cormier o walce z Brockiem Lesnarem Po przegranej Brocka Lesnara na WrestleMania 35 w minioną niedzielę i utracie tytułu [...]
[...] i może jeszcze melatoninę. Mam nadzieję, że zestaw pomoże w lepszym regenerowaniu i jakości snu. Dzięki za linki do ciekawych artykułów. Troszeczkę czasu zajęło przeczytanie ale wnioski wyciągam i będę stosował w praktyce. TomQ - dzięki za info. Spróbuję coś innego shota lub jak polecasz white flooda. Szajbus - dzięki, odwiedzę i skomentuję.
25.03.2017 Trening z rana na czczo, przed nim wypróbowałem BCAA o smaku coli do AN. Powiem, że całkiem przyjemne w smaku, chociaż koło coli to nawet nie stało :) Skupiłem się dzisiaj głównie na technice w frontach i MC dlatego trochę mniejszy ciężar. Waga z rana 73,0kg czyli cały czas do przodu. Pomimo tego, że mam już spalacz nadal zastanawiam [...]