wege

odpowiednia kompozycja posilkow, zdrowe tluszcze i wysilek i problem zniknie dla wege o-3 tez sa, drozsze niestety uzupelnial o3 lnianym do tego oliwa, orzechy, nasiona + nasocone z nabialowych pokarmow i lux

Przede wszystkim jesli nie jesz miesa, warto przejrzec dziennnik Oveji, bo ona wege i daje rade ;-) U mnie np dzisiaj bylo curry z ciecierzycy i warzyw i tez bez miesa, amozna soebie wziac w pojemnik do pracy na nastepny dzien ;-)

[...] ilosci spalanych kalorii, przyjecie pewnych zalozen ilosci B/W/T i ulozenie pod to diety Niedobrze ze dziewczyna je malo, to nie jest droga do odchudzenia, a jeszcze bedac wegetarianka powinna dbac szczegolnie o prawidlowa kompozycje i ilosc dostarczanych skladnikow. Na diecie wege trudno jest swobodnie manewrowac iloscia bialka i wegli jako ze [...]

[...] wąski młotek 30 kg x 5 40 kg x 5 50 kg x 15 Wyciskanie hantli na barki, siedząc 2 x 10 kg x 5 2 x 15 kg x 12 Unoszenie nóg/bioder w leżeniu Skakanka Dalszy ciąg moich wege opowiastek. Tylko jak nie wspomnieć o kimś takim? Pat Reeves Gdy wykryto u niej genetyczne skłonności do raka, od razu wprowadziła wholefood wegan diet. Osteosarcoma - [...]

[...] odżywczą, a ich podwyższone spożycie może prowadzić nawet do objawów niedoborowych." To tylko część artykułu pt. "Uzupełnianie białka" Jeśli jakiś napalony wege będzie chciał napisać tekst typu: można odpowiednio łączyć białka roślinne, i otrzyma sie odpowiednią ilość i proporcje aminów, to ja już pisze odp: po co łączyć ( i w [...]

to jak z tym dzialem wege? moze ktos w tej sprawie zadzialac? mysle ze to nieglupi pomysl...

Jestem wegetarianka od 3 lat (lakto-owo-wege) Jestem instruktoren fitnessu od 2 lat (4-5 treningów dziennie) Nigdy wcześniej (gdy jadłam mieso) nie miałam tak ładnie zbudowanego ciała, naprawde bardzo ładne i nieskromne mieśnie. Od 2 lat ani razu nie miałam kataru, ani razu nie rozbolały mnie zatoki czołowe, których wcześniej przez 8 lat nawet 2 [...]

Rik oni nas z cala pewnoscia rozumieja gdyz wiekszosc z nich byla kiedys miesozerna. Za to Tobie ciezko ich zrozumiec bo zgaduje ze Ty nigdy wege nie byles.

Moze odswiezymy temat? Najlepiej w przepisy wege kulinarne co :)?

Prawda,prawda,można tam jakiegoś zmielonego kuraka dorzucic jestem wege,wiec nie dorzucałam,ale mojemu mężczyźnie zrobiłabym 'konkretniejszą' wersje z mięchem dzięki śliczne

Tu laski na 2500kcal chudną /-)_ Jajeczka jesz? Rybki? Warzywa strączkowe? :-> Odzywkę białkową sobie kup i juz masz problem białka rozwiązany. Zajrzyj do dziennika Oveji, ona jest wege. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-07 21:41:48

[...] mieszczuszków) uważali, że mięso ze sklepu to nie zwierzęta -karmione -zabijane. To było coś abstrakcyjnego nie kojarzonego z żywym stworzeniem. Jeszcze zrozumiem i szanuję wege który nie je mięsa bo ma świadomość że to zwierze żyło, istniało i ktoś go zabił żeby mógł go zjeść ktoś. No cóż tak kręci się ten świat nie od dziś i tak będzie dalej. [...]

ach jedna miarka to ok 23g bialka, ratuje twoja sytuacje, bo bialka musisz dobic do 120g by bylo przyzwoicie na odchudzaniu A najlepsze zrodla wege bialka maja srednio tyle samo bialka co wegli.

W Afryce jedza wege, sporo sie ruszaja i opony tez nie maja Opony znane sa tylko spoleczenstwom bogatym i nieruchliwym. Nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu, to cala przyczyna problemow Juz koncz, wiem ze to dyskusja bez sensu

[...] mają naturalnie wysoki poziom kreatyny, na nich suplmentacja kreatą niemal nie działa(co widać w artykule Solarosa). Każde mięso zawiera jakąś tam porcje kreatyny. Gdy byłem wegetarianem, kreatyna kopała mnie niemal jak koks. Gdy zawiesiłem(za kilka miesięcy znowu wracam)swój wegetarianizm, od razu działanie kreatyny stało się słabsze. 8 tygodni [...]

Obserwuję i życzę powodzenia. Z mięsem mam podobnie, w lecie zupełnie nie mam ochoty. Dopóki biegałam to wcale mnie nie ciągnęło i jadłam raczej z rozsądku ze względu na problemy z żelazem. Bardziej mi się podobają wege przepisy tylko ostatnio brak czasu na gotowanie :-(

s.m.p.a., widzisz w temacie napis "wege"? Dla niewtajemniczonych - jestem wegetarianinem, więc podziękuję z propozycjami mięsnymi. Btw. frytki to tylko dodatek, który jadłbym nawet z mięsem. :D Zmieniony przez - PureMind w dniu 2011-02-13 15:09:32

z tego co wiem, to nie ma limitów, dziewczyny wege jedzą codziennie po kilka, ja tylko dzisiaj mam 8 jaj w misce ;-D

Znowu coś wege. Już dawno obiecałam komuś, przepis zaginął, a potem się znalazł więc wrzucam. Pasztet z soczewicy i pieczarek Składniki: soczewica brązowa 300 g (namoczyć choć parę godzin, a potem ugotować) cebula marchew kawałek selera korzeń pietruszki, natka pieczarki 350g (obrać i udusić , żeby woda z pieczarek wylazła i odparowała, bo jak [...]

co do wegli to kup sobie rodzynki suszone na wege i wcinaj w szkole "_"