wege

[...] puści, zresztą co będę myśleć wcześniej, zobaczymy jak pójdzie klepanie >26km wybiegań. Nie zagłębiałam się nigdy w to co Człowiek szpinak mówi o diecie, wiem tylko że jest wege. Oglądam jego filmiki nt organizacji czasu, planów, etc. Śmieszą mnie i pozbawiają możliwości wymówek. Tak jak filmiki Angeli z powerworkout. No szpinak i ma dwa koty [...]

[...] Większość dziewczyn tutaj tak ma, jak metabolizm się rozbuja, to można jeść na potęgę. ;-D 14 jaj tygodniowo to nic, ja dziennie jem 6-7, a nasza koleżanka Oveja, która jest wege, zjada dziennie czasem pół kilo. %-) Tacie możesz pokazać artykuł Obliques na dole tej strony: [...]

w weganizm nawet się nie pchaj. co do wegetarianizmu - tu też są różne odmiany, np taki semi-wege, gdzie można spożywać chudy drób, owowege - można spożywać jaja itd. generalnie jak chcesz odrzucić mięso - Twoja sprawa, ale będziesz musiał posiłkować się aminokwasami w formie suplementu. Oczywiście, że trawa zapewnia większy poziom energii [...]

[...] od produktów roślinnych ( chociaz co do tego mam duze wątpliwości, ale to nie siebie mam przekonać) a cały jego dzienny posiłek to 250g miesa(x) + 900g inne(y)( wegetarianskie) to równianie bedzie wygladalo tak: 250 x 2 + 900 = 1400 wegetarianin zje 900g + 250g (zeby ilośc btw wygladała podobnie chociaz uwazam ze musiał by zjeść [...]

Jędrność wszędzie, dupka wypukła, brzuch wessało, szczególnie na zdjęciu tyłem piękna talia ;-) Gratki, jak widać wege też może!

hej, ja napisalam wege ale miałam na myśli wegetarianizm a nie weganizm i jajca jem :D. Uwielbiam kotleciki z soczewicy i potrawki z ciecierzycą. Soi nie jem prawie wcale :) Co do zdrowych tłuszczy to bardzo często gryzę siemię lniane i sezam, nie mam młynka ale dokładnie gryzę kilka łyżek dziennie. używam oliwy, czasem podjem orzechów :) [...]

[...] do końca znana. Oznacza to, że należałoby wcinać tego siemienia czy pić oleju lnianego ogromne ilości,a to już z innych względów nie byłoby wskazane. ;-) Ale jako lakto-ovo-wegetarianka nie masz się czym przejmować, bo n-3 znajdziesz też w jajkach czy mleku, także uzbiera Ci się tych źródeł. :-) Ważne tylko by te jajka były prawdziwymi wiejskimi [...]

Preria, ty schab mozesz, on na 4% tluszczu i chyba 20 g bialka. I chyna straki ci pozostaly... bys musiala zlookac dzienniki wege, one to dopiero maja zagwozdke :-) Wg jednego kalkulatora 4%, wg innego 10%. Ale liczmy zawsze 4, wiecej można ZJESC !:-D A ja zawsze liczyłam 10% %-) Jaka ja głupia }:-( Już się bierę za zmianę na jutro :-D

śniadanko wege leczoł :D

nie masz za co przepraszac, tylko ja juz wiem jak sie najczesciej konczy kazda niewinna rozmowa w temacie diety wege, wiec wole dmuchac na zimne

Hey I ja bylam wege jakis czas. Niestety bardzo przytylam na tej diecie. Poza tym zaczely wychodzic mi doslownie dwa razy w tyogdniu opryszczki. Wiec wrocilam do mieska w ograniczonych ilosciach. Widzialam w Twojej diecieser zolty. Sery zolte otrzymuje sie na skutek dzialania podpuszczki. Podpuszczka to enzym trawienny ze sluzowki zoladka cielaków.

[...] na pewno przekroczona /-)_ 1. owsiane z wheyem, dynia pieczona, migdały 2. chleb razowy z pastą z tuńczyka, jajko, chrzan, śledzie w occie barszcz z krokietem, gołąbki wege - z grzybami, ziemniaki z masłem (posiłek w ramach spotkania wigilijnego w pracy, ciężko by było ustalić BTW, więc odpuściłam sobie liczenie, na przystawkę śledzie, a na [...]

Mozesz wege luzniejsze robić np dorzucając sobie jajko dziennie czy jakąs wątróbkę w umiarkowanych ilościach. A raz w tygodniu zjedz mięsa więcej w ramach ładowania :-) By podnieść kalorie i białko Dasz dasz, radę bardzo szybko ci wróci siła A teraz jaki trening tez ten długaśny będziesz robiła, IMO to dobry trening mozesz ewentualnie do pół [...]

[...] jemy wpływa na nasz system trawienia, enzymy, flore bakteryjną, raczej nei chcesz mieć później problemów z powrotem do jedzenia pewnych ilości mięsa, chyba że planujesz kompletne wieczne przejście na wege ;-) Jeśli sa te odpryski alergii co cie trapi to tylko i wyłącznie obecność substancji pochodzenia ryb w karmie dla zwierząt hodowanych masowo

[...] zaczyna robić się słabo... Ale dziś pierwszy raz od dłuższego czasu poszłam na bieżnię.. Kolano jakoś dało radę (tfu, tfu). Nie za szybko było żeby piętami nie walić. Miska: wege. Wodopój: woda z limonką, kawa, woda. Suple: enzymy, magnez. Jutro DNT i jak będzie ładna pogoda to hajda nad morze i plażing-smażing :-). Zmieniony przez - Corum w dniu [...]

[...] Wyciskanie na płaskiej na klatkę: nie. 3b. Wyciskanie sztangielek na skosie: nie. 3c. Rozpiętki na płaskiej: nie. Komentarz: bleeeeee...., paskudnie się czułam. Miska: wege (jutro ładowanie) Wodopój: woda z cytryną, woda, kawa i chyba sobie mniszka dorzucę. Apteka: enzymy, magnez. Pomiary: Stagnacja raczej. Upał jest fajny z jednej strony [...]

Wezmę sobie na tą chwilę ten trening z Przemiany który miałyśmy przy wege... Trochę go zmodyfikuję żeby się nie zarzynać tylko utrzymywać w dobrej kondycji. On też raczej uniemożliwi mi ochotę na szarpanie większych ciężarów ;-]. Na barki mam solidny zestaw rehabilitujący - chodzi o poprawienie ruchomości w całym zakresie (to takie moje [...]

taki kurde los albo jesz ty albo ciebie jedzą ... człowieki miały farta , a na ten przykład takie świnki już nie za bardzo jak się ma hajsu jak Hayemaker to bycie wege jest łatwiejsze bo zajadasz frymuśnie , smacznie , zdrowo i masz to wszystko zbilansowane ... a jak jestes szarakiem jak Polak na etacie ... to słabo raczej ... trzeba to ogarnać a [...]

Nie mam pojęcia :-/ Czytałam o żywieniu i uznałam, że głupotę robię. Myślałam, że jadam zdrowo, wiesz, Corny, musli, ryż (cynamon, owoce), kuskus z warzywami, zupki warzywne, ogólnie jak dziś na to patrzę, to jadłam masę węgli, masę owoców i warzywka. Wege tak mają, że jedzą węgle, oczywiście nie zdając sobie sprawy. A jak zaczęłam poważniej [...]

JustBlackBerry jest wegetarianką, ale się nie redukuje. Jednak polecam, znajdziesz u niej masę wege inspiracji. :-))