ufffff, naszczescie poniedzielnik ku koncowi jesio 4 dni i weekend- czyz to nie piekna perspektywa??? BIGus jak Ty taki pomocny chlopak jestes, to moze podasz mi linka do zdjec Yupie i Qazara pls
[...] sprawy tych, ktorzy sie tylko zglaszaja jest bardzo nieodpowiedzialne, a to moze sie odbic na calej reszcie, poniewaz trzeba bedzie zaplacic za mozliwosc startu. Zbliza sie weekend w ktorym robimy testy. Czy komus uda sie zdetronizowac Gryfino? ;) Moim zdaniem jest to awykonalne... Moj wystep w Harpaganie niestety stoi pod duzym znakiem [...]
Niech tak bedzie Kupilem własnie sobie ryz paraboliczny i bede wcinal obiadek. Za jakies 2 godzinki napisze posta bo chyba bede miał znowu ze 2-3 pytania odnoscnie jedzonka. Ps. W ten weekend najprawdopodobniej siade i bede układał sobie dietke i jak ją zrobie to tutaj wrzuce do oceny pozdrawiam
Lara, wygląda obiecująco. Myślę, że możnaby spróbować ryby nie rozmrażać, tylko obłożyć, obsypać i włożyć do piekarnika ok. 220*C na 40 minut. Chyba spróbuję w weekend.
1 dzien przerwy przy planie act wystarczy. czyli np. cwiczysz: poniedzialek, wtorek wolne itd. a weekend czyli sobote i niedziele masz wolne. dieta powinna byc podobna, jedynie ogranicz ww o wysokim indeksie glikemicznym
K O M U N I K A T VIII OTWARTYCH MISTRZOSTW WOJEWÓDZTWA POMORSKIEGO W ZAWODACH KULTURYSTYCZNYCH BYTÓW ‘ 26 marca 2006 r. Organizatorzy : MOSiR , OCS „ATLETA” , UM Bytów , Starostwo Powiatowe I. Termin [...]
to juz w ten weekend, myslalem ze jeszcze jest czas ;] moze ktos mialby ochoter na start w rajdzie Orla Bielika od 15-18 czerwca chyba, rajd jest bardzo ciekawy lecz trzeba miec troche sprzetu. W rajdzie w tym roku przewidziane jest : 1km plywania 20km Rolki 40km Kajak 70km Pieszo 120km Rower rajd jest bardzo trudny na moje oko ale tez ciekawy, [...]
zapomnialem dodac, produkty będę sprawdzał pojedynczo - zaczne od poniedzialku bo teraz w weekend i tak mam zjazd na AWFie - a wtedy nie jest tak prosto
[...] tego co tam masz a myśle że bedzie dobrze - Ten człowiek ma naprawde dużą wiedze na temat żywienia. Potem będziemy dalej mysleć. Wierz bardziej w siebie a będzie dobrze - ja przesiedziałem cały weekend nad tematami tutaj.. 2 dni wyjęte z życia od rana do wieczora zanim zacząłem troszkę czaić temat. pozdraiwam i czekam na pierwsze obliczenia :P
domis - spoko fryz nie spamujcie tak szybko! Ja miałem iść kupić żarcie do diety to nie! Cały weekend od 19 w piątek do 23 dziś (wczoraj) byłem z laską z przerwami na spanie i żarcie :P Czyli zaczne dopiero w czwartek ;( Wcześniej się nie da przez szkołe, moge ćwiczyć tylko pon czw sob