"Granice imperium to groby jego żołnierzy"
...
Napisał(a)
I modlic sie zeby sasiedzi z dolu Cie nie zlinczowali za taki numer...
...
Napisał(a)
Wydaje mi sie, ze nie ma sensu modyfikowac testu. Chociaz ja nie mieszkam nad kims. To po prostu niewiele zmieni. Naistotniejsze jest zeby widoczna byla utrzymujaca sie tendencja wzrostu formy. Juz kiedys sam proponowalem cos takiego, ale zastanowilem sie nad tym pozniej i jesli trening jest wystarczajaco wszechstronny to nie ma to wiekszego sensu.
Tak w ogole, jest juz termin i przyjmuja juz zgloszenia? Przegladalem pobieznie strone combatu, ale nie zauwazylem ogloszenia.
Mialbym prosbe, jesli ktos to zauwazy, niech wrzuci trzy slowa tutaj na forum. Boje sie zeby tego nie przegapic. Wprawdzie zawalilem ostatnio ponad miesiac treningu, ale sadze, ze nadal jestem w stanie dojsc do formy dajacej szanse na wejscie na poligon, bo cisne znow na maxa . Pozdro.
Tak w ogole, jest juz termin i przyjmuja juz zgloszenia? Przegladalem pobieznie strone combatu, ale nie zauwazylem ogloszenia.
Mialbym prosbe, jesli ktos to zauwazy, niech wrzuci trzy slowa tutaj na forum. Boje sie zeby tego nie przegapic. Wprawdzie zawalilem ostatnio ponad miesiac treningu, ale sadze, ze nadal jestem w stanie dojsc do formy dajacej szanse na wejscie na poligon, bo cisne znow na maxa . Pozdro.
Ide cos zjesc :D
...
Napisał(a)
co do modyfikacji testu to rzeczywiście czegoś w nim brakuje- wg mnie na zakończenie powinny być przysiady
pomimo tej kwestii spornej nadal nie miałbym pojęcia jak przygotować się na harpaganowy maraton górsko-spacerowy
pozdro
pomimo tej kwestii spornej nadal nie miałbym pojęcia jak przygotować się na harpaganowy maraton górsko-spacerowy
pozdro
peace & love
...
Napisał(a)
Zeby sie przygotowac na ten rajd sugerowalbym duzo chodzic, zaczac od np. 30km jednorazowo, i z treningu na trening zwiekszac odleglosc do ok 80km.
powoli zbliza sie koniec miesiaca, wiec niedlugo bedzie chyba nowa seria testow :D a wlasciwie to kiedy to bedzie trzeba mniej wiecej wykonac 1tydzien kwietnia ?
powoli zbliza sie koniec miesiaca, wiec niedlugo bedzie chyba nowa seria testow :D a wlasciwie to kiedy to bedzie trzeba mniej wiecej wykonac 1tydzien kwietnia ?
...
Napisał(a)
dodalbym jeszcze ze 2x w tygodniu bieganie np. sobota marsz w terenie , wtorek, czwartek - bieganie, pozniej mozesz pobawic sie w marszobiegi tylko wszystko z rozsadkiem
edziu, test chyba w pierwszym tyg miesiaca, tak mi sie wydaje
pzdr.
edziu, test chyba w pierwszym tyg miesiaca, tak mi sie wydaje
pzdr.
...
Napisał(a)
Spadowiec, mam jeszcze jedno pytanie, a wlasciwie koncepcje, ktora wlasnie mi sie nausunela A mianowicie cz jest dobry pomyslem zabrac ze soba mniejszy plecak, ktory wezmie sie ze soba na trase (tak 25l) a oprucz tego jakas mniejsza torbe treningowa, do ktorej mozna wsadzic rzeczy, ktorych ze soba sie nie wezmie na wlasciwa trase, a ktore moga sie przydac przy 2 petli? Mam na mysli np. druga pare butow, ewentualnie jakies zarcie, ktore przyda sie na 2 kolejna petle. Jak Ty rozwiązałeś ten problem podczas poprzednich edysji Harpa?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
"Granice imperium to groby jego żołnierzy"
...
Napisał(a)
Tribb wlasnie robie podobnie jak piszesz, biore 2 plecaki, jeden duzy w ktorym mam spiwor, buty na zmiane prowiant na dwie petle (zostawiam go w przechowalni) a drugi maly ktory zabieram na trase, w nim prowiant itd. Po pierwszej petli biore duzy plecak z depozytu i sie przepakowuje po czym znowu go oddaje w depozyt
...
Napisał(a)
Widzieliscie ilu chetnych zglosilo sie do EX-2, to sa zwykle jaja!!!
Sam major zastanawia sie nad wprowadzeniam oplat przy zapisie, co w jakis sposob bardziej motywowaloby do wziecia udzialu w imprezie na ktora sie jeden z drugim zglosili.
Major napisal, ze w zeszlym roku na eske przyszlo 1500 zgloszen, a w Pucku ilu sie pojawilo?
Moim zdaniem take podejscie do sprawy tych, ktorzy sie tylko zglaszaja jest bardzo nieodpowiedzialne, a to moze sie odbic na calej reszcie, poniewaz trzeba bedzie zaplacic za mozliwosc startu.
Zbliza sie weekend w ktorym robimy testy. Czy komus uda sie zdetronizowac Gryfino? ;) Moim zdaniem jest to awykonalne...
Moj wystep w Harpaganie niestety stoi pod duzym znakiem zapytania...
Sam major zastanawia sie nad wprowadzeniam oplat przy zapisie, co w jakis sposob bardziej motywowaloby do wziecia udzialu w imprezie na ktora sie jeden z drugim zglosili.
Major napisal, ze w zeszlym roku na eske przyszlo 1500 zgloszen, a w Pucku ilu sie pojawilo?
Moim zdaniem take podejscie do sprawy tych, ktorzy sie tylko zglaszaja jest bardzo nieodpowiedzialne, a to moze sie odbic na calej reszcie, poniewaz trzeba bedzie zaplacic za mozliwosc startu.
Zbliza sie weekend w ktorym robimy testy. Czy komus uda sie zdetronizowac Gryfino? ;) Moim zdaniem jest to awykonalne...
Moj wystep w Harpaganie niestety stoi pod duzym znakiem zapytania...
...
Napisał(a)
to juz w ten weekend, myslalem ze jeszcze jest czas ;] moze ktos mialby ochoter na start w rajdzie Orla Bielika od 15-18 czerwca chyba, rajd jest bardzo ciekawy lecz trzeba miec troche sprzetu.
W rajdzie w tym roku przewidziane jest :
1km plywania
20km Rolki
40km Kajak
70km Pieszo
120km Rower
rajd jest bardzo trudny na moje oko ale tez ciekawy, do startu potrzeba zespol 2 osobowy, aha i w Świnoujściu bedzie mial miejsce ten rajd.
Strona : http://www.ks.uznam.pl
W rajdzie w tym roku przewidziane jest :
1km plywania
20km Rolki
40km Kajak
70km Pieszo
120km Rower
rajd jest bardzo trudny na moje oko ale tez ciekawy, do startu potrzeba zespol 2 osobowy, aha i w Świnoujściu bedzie mial miejsce ten rajd.
Strona : http://www.ks.uznam.pl
...
Napisał(a)
Rezczywiscie sytuacja jaka miala miejsce podczas tegorocznej Extremalnej 2 nie wrozy dobrze Selekcji. Ze swojej strony nie mam nic przeciwko jakiemus wpisowemu, pod warunkiem, ze nie bedzie to za nadto wygorowana suma. Z drugiej jednak strony, nie sadze aby major zdecydowal sie na jakies zmiany w przyjmowaniu zgloszen przed Selekcja... na letniej imprezie nigdy nie bylo problemow z frekwencja, mimo ze z roku na rok przyjezdza mniej ludzi, to jednak sa to osoby coraz lepiej przygotowane.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
"Granice imperium to groby jego żołnierzy"
Poprzedni temat
"ODA DO SPORTU"!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- ...
- 79
Następny temat
Trening silowy: do hansa.
Polecane artykuły