Senderek mial kilka lat zeby sie nauczyc szybko chodzic, ja natomiast mam tylko rok :D Juz tez wlasnie niedawno myslalem ze oprocz biegania szybkie marsze 1xtyg sie przydadza zawsze to moze zniweluje ta roznice predkosci ;p
...
Napisał(a)
oczywiscie wzielem pod uwage to ze oni byli bez obciazenia, moze bardziej wypoczeci i najedzeni ale roznica i tak byla dosc duza.
Senderek mial kilka lat zeby sie nauczyc szybko chodzic, ja natomiast mam tylko rok :D Juz tez wlasnie niedawno myslalem ze oprocz biegania szybkie marsze 1xtyg sie przydadza zawsze to moze zniweluje ta roznice predkosci ;p
Senderek mial kilka lat zeby sie nauczyc szybko chodzic, ja natomiast mam tylko rok :D Juz tez wlasnie niedawno myslalem ze oprocz biegania szybkie marsze 1xtyg sie przydadza zawsze to moze zniweluje ta roznice predkosci ;p
...
Napisał(a)
Ja tam bym sie nie dopatrywal u nich jakich niesamowitych możliwości. Wojsko ma to do siebie ze sie duzo biega i maszeruje, szczegolnie w JS. Z tad mają kondycje i siłe, to wszystko wdg. mnie. Trzeba duzo biegac i chodzic(po plaskim i po gorach bo to roznica) i tyle
...
Napisał(a)
Aha a w rok jak masz duzo czasu na trening mozesz zrobic taka kondyche ze HEJ !!!
pozdr.
pozdr.
...
Napisał(a)
No wlasnie wiem ze rok to kawal czasu :D i tym razem chce sie skupic wlasnie glownie na kondycji a nie na treningu silowym, no ale jakos to bedzie zobaczymy za rok :D
...
Napisał(a)
Wdg. mnie najlepsze są góry. Wiem ze na drawsku jest plasko i to jest troche inne chodzenie ale w górach dobrze sie wyrabia psyche i kondycje. Jak cie dojedzie pogoda albo dopadnie noc to czesm jest nieciekawie, a iśc trzeba Pozatym bieganie po plaskim.
pozdr.
pozdr.
...
Napisał(a)
Czesc wszystkim,
dzieki za trzymanie kciukow i dopingowanie.
Obecnie jestem na urlopie, tak wiec mam ograniczony dostep do sieci. Przeczytalem ostatnio dodane posty i twierdze, ze z kontuzja nie ma co wojowac. Jesli czujesz kolano (co kolwiek) nie cwicz i daj sobie luzu na regeneracje.
Ukonczenie selekcji jest dla mnie sukcesem. Nie ukrywam, ze w ostatnich dniach dopisalo mi szczescie.
Wiekszosc informacji o tej imprezie przeczytalem na owym forum, tak wiec sukces rowniez zawdzieczam Wam. Nie konczmy dyskusji, wymieniajmy sie pogladami (bierzcie przyklad z Gocha i Misiorka) i doswiadczeniami.
Jeszcze raz dzieki za kciuki, do uslyszenia we wrzesniu
Solfa
dzieki za trzymanie kciukow i dopingowanie.
Obecnie jestem na urlopie, tak wiec mam ograniczony dostep do sieci. Przeczytalem ostatnio dodane posty i twierdze, ze z kontuzja nie ma co wojowac. Jesli czujesz kolano (co kolwiek) nie cwicz i daj sobie luzu na regeneracje.
Ukonczenie selekcji jest dla mnie sukcesem. Nie ukrywam, ze w ostatnich dniach dopisalo mi szczescie.
Wiekszosc informacji o tej imprezie przeczytalem na owym forum, tak wiec sukces rowniez zawdzieczam Wam. Nie konczmy dyskusji, wymieniajmy sie pogladami (bierzcie przyklad z Gocha i Misiorka) i doswiadczeniami.
Jeszcze raz dzieki za kciuki, do uslyszenia we wrzesniu
Solfa
...
Napisał(a)
GRATULUJE tym, którzy ukończyli S-ke oraz tym, którzy odważyli się wziąść w niej udział
ja właśnie spadam na urlopik, wybieram sie w Tatry Słowackie, mam zamiar połoić troche, jakieś bieganko, duzo łażenia, itd... ju noł... forma musi być
pozdro
ja właśnie spadam na urlopik, wybieram sie w Tatry Słowackie, mam zamiar połoić troche, jakieś bieganko, duzo łażenia, itd... ju noł... forma musi być
pozdro
"Co nas nie zabije, to nas wzmocni"
...
Napisał(a)
A ja nadal nie chodzę...:( boli Mnie okrutnie..ale od września zaczynam ćwiczyć pompki i drążek choćby nie wiem co:)
Idź tam gdzie inni nigdy nie dotrą..
...
Napisał(a)
kolejna krotka relacja: tak jak w zeszlym roku bylo przenikanie w parach skuci kajdankami – byl dzien, mielismy dotrzec w wyznaczone miejsce. zasady takie same jak poprzednio – kto przekroczy czas dwoch godzin odpada. dwie druzyny na tym polecialy. instruktorzy oczywiście jezdzili na kladach i nas wylapywali, tzn. spisywali numery i szlo sie dalej (mnie i jednego z plywakow, z którym bylam skuta, nie zlapali ani razu, ale poszlismy troche za daleko i na nasze szczescie spotkalismy pare idaca z przeciwnej strony). do tego na poczatku przez jakis czas latal nad nami smiglowiec; cytujac majora, mial on nas sledzic i podawac namiary instruktorom. atmosfera była za***... w tym zadaniu zanim sie ruszy dobrze jest wyznaczyc sobie jakis charakterystyczny punkt odniesienia
"Panować nad sobą - to najwyższa władza" Seneka Młodszy
Kto nie próbuje, ten nie zwycięża
...
Napisał(a)
Witam!
17 wrzesnia w Warszawie odbywa sie maraton, jesli zdrowie i czas pozwoli podejme wyzwanie. Moze jest ktos chetny zapraszam! Pozatym fajnie byloby sie spotkac.
17 wrzesnia w Warszawie odbywa sie maraton, jesli zdrowie i czas pozwoli podejme wyzwanie. Moze jest ktos chetny zapraszam! Pozatym fajnie byloby sie spotkac.
Poprzedni temat
"ODA DO SPORTU"!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- ...
- 79
Następny temat
Trening silowy: do hansa.
Polecane artykuły