"Badz gotów zrobić więcej niż myślisz ze możesz zrobić"
"Dopóki walczysz jesteś zwyciezcą"
...
Napisał(a)
powiedzcie mi gdzie moge zglosic swoje uczestnictwo w selekcji, szukalem i nie moge znalezc.
...
Napisał(a)
Nie pali sie. Nabor na pewno zostanie ogloszony niedlugo na stronie combat56.pl. Najpierw poczekajmy na decyzje jaka w sprawie naboru podejmie major Kups.
"Granice imperium to groby jego żołnierzy"
...
Napisał(a)
W ten weekend. Ja wykonam go jutro.
Pozdro
Pozdro
"Granice imperium to groby jego żołnierzy"
...
Napisał(a)
witam, wrzucam wyniki mojego testu ktory wykonalem wczoraj wieczorem zaraz po bieganiu, caly marzec w miare systematycznie trenowalem i nareszcie wyniki zaczynaja mnie satysfakcjonowac
drążek - 23
delfinki - 22
brzuszki - 44
pompki - 59
suma: 148
mam jeszcze do was pytanie, czy wykonujecie takie cwiczenie jak pompki na poreczach, jezeli tak to ile mniejwiecej robicie powtorzen, chcialbym wiedziec na jakim jestem poziomie bo wiem ze kiedys bylo takie cwiczenie na esce
pozdrawiam
drążek - 23
delfinki - 22
brzuszki - 44
pompki - 59
suma: 148
mam jeszcze do was pytanie, czy wykonujecie takie cwiczenie jak pompki na poreczach, jezeli tak to ile mniejwiecej robicie powtorzen, chcialbym wiedziec na jakim jestem poziomie bo wiem ze kiedys bylo takie cwiczenie na esce
pozdrawiam
...
Napisał(a)
"Granice imperium to groby jego żołnierzy"
...
Napisał(a)
ja dzisiaj zrobilem, chociz z wynikow nie jestem zbyt zadowolony, nastepnym razem bedzie lepiej, pozdro ;]
Drazek 15
Delfinki 26
Brzuszki 46
Pompki 64
Suma 151
Drazek 15
Delfinki 26
Brzuszki 46
Pompki 64
Suma 151
...
Napisał(a)
Moje wyniki testu:
drążek: 20
delfinki: 26
brzuchy: 45
pompki: 53
Suma: 144
W następnym miesiącu będzie lepiej
drążek: 20
delfinki: 26
brzuchy: 45
pompki: 53
Suma: 144
W następnym miesiącu będzie lepiej
Idź tam gdzie inni nigdy nie dotrą..
...
Napisał(a)
Drazek 15
Delfinki 26
Brzuszki 44
Pompki 53
Suama 138
Delfinki 26
Brzuszki 44
Pompki 53
Suama 138
.::Maszeruj Albo Giń::.
www.12dhs.pl
...
Napisał(a)
ja test wykonam najpozniej w przyszly weekend, bo w ten nie mialam mozliwosci
"Panować nad sobą - to najwyższa władza" Seneka Młodszy
Kto nie próbuje, ten nie zwycięża
Poprzedni temat
"ODA DO SPORTU"!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- ...
- 79
Następny temat
Trening silowy: do hansa.
Polecane artykuły