tez wczoraj dostalem. ale jako ze to moj 1 raz to zastanawialem sie czy to nie walek jakis;) dzieki za foty pobudzenie i ochota na trening + potliwosc + spale brzuchol bedzie +1000+ ;)
Nie widzę przeciwwskazań . Spróbuj jeszcze przed treningiem trochę porolowac uda-szczególnie wewnętrzna i zewnętrzna cześć i ocen czy nie ma poprawy. Jeśli nie masz rolera to może być wałek do ciasta.
GREGOR ty sie smiejesz a ja placze... Podstawa mojego drugiego cyklu to byl walek... a byl to stuff niby od "zaufanej" osoby z forum... Od tamtego czasu wiele ciekawych rzeczy sie dowiedzialem o tej osobie jak i o firmach EC BD i innych... Specjalnie nie mowie od kogo bo btm pewnie dostal BAN'a
GREGOR sklepik dawno zmienilem ;) dlatego ostatnio mialem super (jak dla mnie) rezultat... Topick jest o galenice dlatego wypowiedzialem sie ze JA trafilem na walek o ile pamietam napisy sie nie scieraly ale i nigdy ich nie probowalem zcierac w kazdym razie w palcach nie schodzily...
Ja pier.ole to co w tym kraju jeszcze można kupić żeby się nie nadziać na lipe. Kiedyś bylo widać że walek to coś spuścili coś wlali a teraz wygląda git a jest hu.nia?
Niestety wyszedł mi wałek z kasą i muszę kupować po trochu! Jakieś białko lub gainera dokupie jak mi sie ten skończy! No więc kupiłem puki co Creatine micronized 200 mesh + taurine(560g) Trec`a. Do tego mam Dextrose w proszku 1kg. I na razie kilo Mas gain z megabolu! I jak najlepiej to brać!! ZAczołem od tamtego tygodnia robić nogi(małe ciężary i [...]