wasy

Panterrka, chleb chrupki nie jest taki zły i na 100% ma mniej węgli niż razowe pieczywo, w którym nie wiadomo co tak naprawdę siedzi! No chyba, że pieczemy go sami! Ja tam sopkojnie najadam się 4 kromkami pełnoziarnistej Wasy 3 zboża+wędlina+dużo warzyw+omega3 na drugie śniadanie. Papryka ma też dużo wit. C! Mnie w tej diecie brakuje nabiału, no [...]

Kurde ja jush sie ucieszyłem,dałem sogi(za te wąsy tesh dostałeś)chce sobie zmienić zdjęcie nad nickiem,a tu mi wyskakuje że zdjęcie musi mieć 80x80 pikseli i nie moge go wsadzic zróbcie coś... "Live to fight,fight to live"

Chodziło o docięcie i odwodnienie, wtedy nie było jako takich diuretyków, próbowali pozbywać się wody nawet tamoksyfenem więc pominąłem kwestię docięcia. Takie kanony? Chyba sobie jaja robisz, to, ze mieli slabe nogi nie znaczy, ze takie byly kanony człowieku. Czy kulturysta nie byłaby znana gdyby nie arnold? Gdyby babka miała wąsy to by była [...]

Z tym chlebem to nie wiem jak sobie poradzić. Wybrałam najlepsze zło. Mieszkam w UK i są polskie sklepy ale chleby mają wszystkie pszenne, dziadowskie. Nawet jako nieredukująca ich nie jadłam. Jedynie ten był znośny. Chciałabym zacząć sama piec. Pisałam wcześniej że taka byłam zadowolona że mąkę żytnią dostałam, ale niestety 720 i też z nią nic [...]

[...] opcja bylaby np. jajecznica z twarogiem, warzywami/owocem 2 - drugie sniadanie 10:35 - kanapka (chleb WASA + ser albo wędlina + sałata) - woda mineralna niegazowana zamiast wasy juz lepiej razowiec z miesemm salatka i nieco orzechow/oliwy 3 - posiłek opcjonalny w zależności od dnia (dlugość zajeć w szkole) ok 14:40 - ser belriso // serek wiejski [...]

Wreszcie zaczales jesc jak mezczyzna %-) Teraz obserwuj czy ci wasy rosna :-))

W PL do Wasy drożdże cisną?! 88-O

właśnie się zdziwiłam 8-O choć mam wrażenie, że kiedyś tych drożdży nie było... ale jedna "kromka" WASY waży 30g a ta RYVITA 10g. Drożdże chyba dla masy dodają ... ze strony producenta: http://wasa.frisco.pl/product/7300400122054/WASA_Delikatess_Pieczywo_chrupkie_zytnie.xhtml

Dobra, przyznam się. Gdzieś od południa chodzi mi po głowie 13ta księga panaTadeusza, któą ostatni raz widziałem jakieś 15cie lat temu @-) Pan Tadeusz wszedł pierwszy, drżącymi rękami Drzwi za sobą zamyka, och! Nareszcie sami. Ach! Zosiu, ach Zosieńko, jak mi niewygodnie Popatrz, jak mi odstaje, spójrz no na moje spodnie. Zosia łzy rzewne roni i [...]

[...] niby na 5 minut, a zeszło z godzinę. Złapałam 2 jabłka, choć dawali wino własnoróbne ;-) No ale jak w końcu wylądowała w domu to zanim mi się zrobił indyk, wyżarłam resztkę wasy z masłem. W sumie dobrze, że nie np. wafelki co je mam dla ptaszorów, ale ogólnie mam focha na siebie. I dziś też mnie nosi i to na tłuszcz. Zdaje się, że gąbka mode ON, [...]

dzieki Maniek,powiem szczerze że to ciekawa opcja,bo w czerwcu ide do roboty i robie do wrzesnia,no i jakbym robił prawko to by mi nie stykło hajsu na motocykl,i musiałbym czekac do nastepnych wakacji,a tak to sobie porobie i po wakacjach miałbym taką NSR albo TZR i elegancko po panienke podjechał tylko musiałbym chyba kupić już zarejestrowana na [...]

Hej hej, ale dzień się jeszcze nie skończył, a ty juz zakładasz 50g WW mniej niż masz mieć. :-> Może zamiast jednej deski wasy, zjedz jakies inne węgle i w ilości, którą poczujesz? ;-)

[...] zaczela dbac o forme, a wiec i moje zaangazowanie sie zwiekszylo. Hantle , ciezary porozciagane po chalupie, kazdy cos cwiczy, a ja mam to nadzorowac... Dieta: znow duzo zarcia... pasta z sosem bolonskim, ryz fullkorn z bialkiem, jajecznica z 4 jaj i dwie wasy, ryz bialy z sosem bolnskim, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-08 09:26:26

od poniedzialku ide na wieprzowine. Jak jeszcze ktoś napisze, że zaczyna jeść wieprzowinę i jajka, to pomyślę, że ktoś nami wszystkimi steruje :-D Albo pulsujemy jednym, forumowym rytmem. Umówiłem się dzisiaj na tenisa. Chyba, że pogoda zrobi mnie w ...(rym do tenisa :-D) Założę pulsometr i zobaczę co warte takie aeroby. Będę się starał z całych [...]

Już wiele było na ten temat pisane i sam się też wypowiedziałem na te tematy wyższości lub nie,jednej organizacji a drugiej ale nie zgodzę się,że 6 lat to za mało.Pridowcy jak CC bardziej byli nastawieni na obronę w płaszczyznach,których nie znali jak właśnie CC.Obronę miał niesanowitą np. w walce z Watermanem.Ale od conajmniej 2005 można [...]

ach te wąsy... ;p

[...] razy) Po treningu poszłam jeszcze na saunę (w ramach odnowy biologicznej). Miałam dwie dziesięciominutowe sesje z krótką przerwą (schłodzenie). Sauna dobrze mi zrobiła na zakwasy i zmęczenie mięśni po całym tygodniu treningów. Poza tym – przyjemnie wygrzać tyłek w temperaturze 110 stopni SUPLEMENTACJA Iso Activ z żeń – [...]

Tak poprzeglądałem Twój dziennik Saida i widzę, że często wcinasz te chlebki z wasy, Twoim zdaniem można to traktować jako zamienniki razowca, czy robisz to raczej z faktu, że ciężko dostać dobry chleb?

DZIEŃ 24 - 7.04.2010 Dzisiaj miałam na odwrót, niż wczoraj – czyli ładnie się wyspałam, cały dzień dopisywać humor i wigor, za to od razu po wejściu na matę opuściła mnie energia i musiałam się zmobilizować do ćwiczenia. Za to miałam w końcu partnerkę, która waży tyle, co ja – i od razu było czuć różnicę (pozytywną [...]

DZIEŃ 68 – 21.05.2010 Dzień wolny od zajęć, więc rano mogłam spać, ile tylko chciałam i odpocząć Niestety, ten piątek był także dniem nietreningowym – a to ze względu na kurs na wychowawców kolonijnych, który właśnie rozpoczęłam, a zajęcia trwały w godzinach odbywania się treningu. Zresztą i tak bym pewnie dzisiaj weszła na [...]