Dobra, to zaczynamy. Co to za rozdrabnianie się na 30g pomidora? Co ty jednego pomidora na 4 posiłki dzielisz? Makrela, kurak to samo. Zjedz jajecznicę z 4 jaj, do tego wkrój całego pomidora i szczypiorek. Do tego łyk oliwy lub kilka orzechów, kromka pełnoziarnistej Wasy i masz porządne śniadanie. W ciągu dnia nie jadaj twarogów, ten na noc może [...]
Po pierwsze mój login to ADZIA, a nie ANDZIA!!! No a teraz czas na wypociny i z góry gratuluje każdemu kto przez to przebrnie… W żadnym wypadku nie chcę się tu użalać, czy szukać współczucia, szukam tylko pomocy i rad które będę traktować bardziej jako drogowskazy niż jako przepis na życie. Każdy ma własny zdrowy rozsądek. Tak [...]
Wizyta u dietetyka w tym przypadku to na pewno podstawa. Bez tego się nie obejdzie - na podstawie tego co jesz i co Ci nie szkodzi pewnie skombinuje Ci jakąś dietkę. TAk tylko ciezko czasami trawic na dobego dietetyka, wtedy pieniadze moga byc niestety w bloto. Mysle ze jak tu wszystko zalatwimy wizyta bedzie zbedna, rowiez czekalbym tu bardziej [...]
z tego co mówisz relacje są proste. Jesteś KOTEM. Jedynym i skutecznym rozwiązaniem jest nawiązanie znajomości z kimś przed kim oni czują respekt czy to w szkole czy to na podwórku:) Prawda jest taka, że jak jełopy zobaczą, że witasz się z kimś wysoko postawionym w budzie to będą się bali mieć do Ciebie wąsy i znajdą sobie inną ofiarę:) Tobie [...]
Mój pierwszy treningWszedłem na salę i przywitały mnie nienawistne spojrzenia i groźne pomruki,bo nie wykonałem rytualnego ukłonu po wejściu do dojo.Czułem się tak,jakby stado trzymanych jeszcze na smyczy pittbulli za chwilę ze smyczy miało być spuszczonych.Dobrze,że pojawił się instruktor...Ale okazało się,że on jest sadystą.Najpierw kazał nam [...]
poczytalam troche o ukladaniu jadlospisow i mniej wiecej wiem jak powinien on wygladac. Chce powoli zmieniac swoje nawyki. Pierwsze co kolacje beda zawsze bialkowe- dzis to byl twarod poltlusty z rzodkiewkami ,bez wasy i bez chleba.
[...] temat, tez chce kupic elektryczn tak 300-400zl max, znajomi polecaja philipsa ale takiego co goli na mokro , gole sie 3 razy w tyg., zarost niewielki glownie broda i wasy lekkie ,wiec chyba elektryczna bedzie ok, i nieprzemawiaja do mnie argumenty w stylu tylko zwykla goli dokladnie, mamy XXI wiek i wszystko idzie do przodu , tak samo mam [...]
fajny topic ;) he ja nie widziałem zeby jakiś koleś miał wystające z nosa włosny no moze jakieś dziedki 60 letnie %) a jeśli chodzi o wąsy u kobie to to są ble ... chodzi taka domnie od klasy co nawet brode ma ;D to juz jest tragedia ;D
a Schilt to nie legenda? Aerts byl legenda na dlugo, zanim Schilt sie w ogole w K-1 pojawił Gdybanie o swiezym Sakim mnie smieszy. A gdyby mozna bylo kolano an glowe naciagac, to najswiezszy w swoim zyciu Saki by musialbyc reanimowany. Takze, gdyby babcia miala wąsy. Aliemu mimo, iz ta zasada nie sprzyjała, to i tak przejechal jak po maśle cały [...]
dokładnie moim zdaniem koksu jest wygrany bo wytrzymał bieganine za tym cipkiem ponad 10 min :D ciekawi mnie jak Ty byś walczył z facetem 50kg cięższym od Ciebie? ten jak to nazywasz "cipek" obrał najlepszą taktykę jaką mógł (biorąc pod uwagę jego gabaryty i umiejętności) i gdyby nie te kartki to może by Roberta na dechy położył. gdyby babcia [...]
gdyby babcia miała wąsy to by była dziadkiem. czemu tego nie zrobił? wyszedł z 50 kg cięzszym wiec wiedział chyba co robi? odrobiłeś lekcje odrobiłeś? Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2013-05-10 15:40:22
dokładnie moim zdaniem koksu jest wygrany bo wytrzymał bieganine za tym cipkiem ponad 10 min :D ciekawi mnie jak Ty byś walczył z facetem 50kg cięższym od Ciebie? ten jak to nazywasz "cipek" obrał najlepszą taktykę jaką mógł (biorąc pod uwagę jego gabaryty i umiejętności) i gdyby nie te kartki to może by Roberta na dechy położył. gdyby babcia [...]
dieta to jakiś koszmar...masz 5 lat, że na śniadanie jesz takie "cukierki", które udają płatki???? zarzuć owsiane, wywal te sztuczne szynki, wędliny, ziemniaki, wasy, jogurty i zacznij od poczytania postów podwieszonych
Tak jak mówiłem, prowokacje sa codziennością ze strony policji, najbardziej wyrafinowani w tym są tzw. "wąsy" :D ehh szkoda słów panowie. Trzeba przez życie tak przejść, by mieć jak najmniej do czynienia z wymiarem pseudosprawiedliwości.
Kult ochłoń ;) Nie wiem nabawiłeś się jakiegoś kompleksu Najmana czy co ? Piszesz o nim burak, obraża itp itd a sam pisząc na niego gejzdyman to powielasz. A Koksu co robi ? Drwi na radiu po czym udaje niewinnego. Obrazić można na wiele sposobów, nie koniecznie trzeba używać słów k***a, h** itp. Obaj są nasrani równo ale dla mnie mniejszym złem [...]