warunki

[...] - odnoszę wrażenie, że dzieciom na wsi bardziej się chce niż dzieciom miastowym (co nawet byłoby dość logiczne - dzieci na wsi od małego muszą być twarde, mają inne warunki rozwoju); sam mieszkam na wsi, do gimnazjum i liceum chodziłem "do miasta" A rodzice swoją drogą ;) Jeszcze jest taki problem - młodym intelektualistom 4 z WF może [...]

Czytając Skarżyńskiego wychodzi, że za tydzień ostatnie. Ostatni weekend przed połówką i/lub maratonem powinien być już lżejszy. Im dalej w las, tym więcej drzew. Co autorytet to troszkę inaczej. Ja zrobiłem 18km tydzień temu. Dzisiaj planuję coś w tej okolicy. Za tydzień, jeśli będą warunki, przymiarka do 20 km.

[...] wygodniej mi w aero - moze dlatego ze mam rower ustawiony na badaniu, a na mtb to wlasna wariacja. Na razie jezdze glownie w nocy i to jest piekna jazda, tyle ze warunki sprzyjaja albo jezdzie na lekko, na wysokiej kadencji, albo bardzo sztywno - aby nie bylo szybko, bo jednak w lesie w nocy strach jest ze sie czegos nie zauwazy. [...]

Tempa w ogolnosci traktuje jedynie orientacyjnie - jakies tam wytyczne dla pilnowania intensywnosci musze miec - biegam stadion, bo mam swietne warunki, tartan, oswietlenie, i zwykle jestem sam - gdy o 6 rano bedzie juz jasno - wracam nad Ren ;) Wkrotce calkowicie przejde na treningi pod dyktando Hr - celujac w VO2max - w tym sezonie mam zamiar [...]

[...] sobie cenie, przeciez wiesz. Ale na prawde to nie jest falszywa skromnosc, znam swoje miejsce w szeregu, sredniakiem to ja dopiero bede, jak zdrowie da. Jestem zdrowy, mam warunki i ochote - chce pracowac. Chcialbym kiedys stanac przed Wami jako ktos wiecej niz tylko amator z ktorejs setki, przez proznosc, ale i po to by pokazac, ze mozna. Ja [...]

[...] poniewaz nie bylo wielkiego zainteresowania, jak pisalem i ja z moja kiepska zyciowka 46 minut dostalem zaproszenie - odmowilem, i zaluje ze stchorzylem. Mialbym komfortowe warunki biegu, moglbym sie pod kogos podpiac i podciagnac, i urwac jeszcze jakies sekundy. Jak mowilem, stchorzylem, wiec nie ma o czym mowic. Moj bieg - okolo 2400 biegaczy. [...]

[...] bylem gdzies pomiedzy 3 a 6 miejscem open - nie wiem bo od momentu dublowania nie bylem w stanie rozpoznac czolowki. Gratulacje. Kosmiczny (jak dla mnie) czas. Gdyby warunki były lepsze pewnie być dał radę zjechać poniżej 40 minut. 4min na km x 10... niezła moc;) Przy okazji bardzo ciekawia mnie badania wydolnosciowe ktore mam za 2 [...]

[...] walczyć w komfortowych warunkach, postawiłeś na przepychanie się wśród tłumu - to był świadomy wybór. Następną razą pamiętaj - forma, formą i więcej, niż wytrenowałeś nie wybiegasz, ale jeśli masz wpływ na warunki - wybieraj najlepsze %-) Raz jeszcze szapoba! .. a Żonka dała radę! jak się Kobita troszczy! Zaplecze serwisowe z pierwszej ligi:)

Natura się zlituje chyba i jutro mogą mieć znacznie lepsze warunki termiczne-trzymam kciuki-będzie dobrze.

[...] Gdy mowi dosc, bezwzglednie nie robie nic, zadnych kompromisow typu lzejszy trening itp. PIERWSZE WAZNE: Dopiero jesli mozecie spelnic wzgledem siebie wszystkie te warunki, mozecie probowac powoli wejsc na duze obciazenia, jesli koniecznie chcecie. Podkreslam - ze w wiekszosci przypadkow nie warto, mnostwo osob poznalem trenujacych [...]

[...] powiedzenia, milcze wiec. Zamieszczam dzis pelniejszy zrzut - i taki suchar bez komentarza niewiele powie, choc funckji jest sporo. A komentarz.. trafilem dzis najciezsze warunki w sezonie. Nie jest najcieplej bo biegalem w temp pod 40 stopni, ale jest wyjatkowo paskudny biomet, powietrze stoi, wiatru praktycznie brak, cisnienie nie do zycia. [...]

[...] wymarzony debiut i w warunkach laboratoryjnych jestem na to przygotowany. Niestety wazne sa inne czynniki, ale ja nic nie bede zrzucal na karb pogody, warunkow itp. Biore warunki takie, jakie beda i przeciwko takim jakie beda stane jutro o swicie. Dziekuje Wam za wsparcie, dzis, jutro, ale za wszystkie te lata ostatnie szczegolnie. Jutro [...]

Pierwsze kółko (30km) rowerowe z tych informacji które posiadam poszło w 1:05 - warunki są ciężkie, wieje to słabo powiedziane. Z wody Marcin wyszedł poniżej 1:50 tylko była wizyta w WC i strefa, stąd kilka minut dołożone. My wyjedziemy na ostatni etap - na bieg. Niestety pogoda bardo nieodpowiednia, żeby Igor długo był na zewnątrz. Żony nie [...]

[...] mialem na cos ochote, pragnalem czegos bardzo, i nawet nie sprobowalem po to siegnac. Sprobuje ;) Xzaar: rower na niskim stożku masz widzę, był to wybór typowo ze względu na warunki atmosferyczne, czy od początku miałeś zamiar na takim jechać? Mialem poczatkowo pomysl na wysoki profil, nie mam wlasnych kol ale moge pozyczyc dowolny zestaw - [...]

Ps. Marcina oczywiście trzymają się uprzejmie żarty z tą kolejnością na mecie za rok, dwa:) Wcale nie, i chyba zgadzamy sie z Heinzem w tej sprawie, masz talent, warunki i serce do biegania. Ja stoje juz u nieprzekraczalnego progu, gdzie jest Twoj, jeszcze nie wiemy. Bede przegrywal z Toba z przyjemnoscia, bo nie wygrana a towarzystwo jest [...]

[...] pozdrawiamy i do nastepnego ;) Zrzut z zegara pozniej, ruszam do Poznania, wieczorem mecz, a rano dalej, do domu do Rzeszy ;) Biegalo sie rewelacyjnie, bardzo ciezkie warunki terenowe rekompensowaly pogoda i sila plynaca od ludzi, atmosfera rewelacyjna. Nabiegalem 1h43'49" i zaplacilem kare w wysokosci 220 zl ;) Ogolnie z naszej wspolnej [...]

[...] znów dają się słyszeć. Zachęcam do zapoznania się z moimi wcześniejszymi przemyśleniami na temat wykorzystania pullbuoy’a w tym artykule: "Ósemek nigdy dość" Jakie są warunki dla stosowania pullbuoy’a i innego sprzętu pływackiego? 1. Im lepszym jesteś pływakiem, tym mniej czasu potrzebujesz na pływanie ze sprzętem. 2. Im lepszą masz [...]

[...] w biegu. Bieg Sylwestrowy w Neuss - lokalny, ale finalnie ponad 700 osob na starcie. Pogoda piekna, okolo 10 stopni, niemal slonecznie i wiatr tylko 20 km/h - jak na nasze warunki to niewiele. Trasa - moja treningowa na codzien, choc nie spodziewalem sie przeprowadzenia jej przez jeden z podbiegow na most na Renie - Swietojanska przy tym to [...]

[...] ze mi sie taka pogoda w Malborku trafila, bo jak kiedys bede opowiadal, ze pierwszy IM zajal mi prawie 14 godzin to zawsze od razu poleci "ale wiesz, to byly koszmarne warunki, tornado prawie" ;) Alibi do konca zycia na wytlumaczenie porazki totalnej jesli idzie o czas ;) Poplywalismy dzis, ja na ostro. Kurcze, mialem dzis dzien konia na [...]

Alez skad :) Moim zdaniem przebimbala przygotowania bo ma warunki, jest szczuplutka i leciutka a do tego swietnie reaguje na bodzce treningowe, forme z niczego robi. Niestety jest niepokorna i wie lepiej jak trenowac, dlatego ja sie z jej wynikiem nie utozsamiam. Poradzi sobie i doleci bo to baba, nie ma sie co oszukiwac ze sa bardziej waleczne i [...]