Witam kupiłem nie dawno kilka supli są to ostrowia WPC 80 1,9 kg, ACTIVLAB CARBOMax 3kg , Vitalmax Cre-No Muscle Max 240 kaps i Trec CM3 360 kaps. I teraz pytanie do was doświadczonych w tym jak to wszystko dawkować żeby było wszystko elegancko ? Moja waga to 70 kg . Z góry dziekuję i czekam na odp !! :)
Własnie zamówiłem sobie mały zestawik na mase (miałem tylko 160 zł).Wydaje mi sie, ze jak za taką kase, nie bedzie zły: Mass XXL z Treca 2 kg - 59 zł OLIMP System Protein 80 750 gram - 43 zł Kreatyna VITALMAX 300 gram - 34 zł Tauryna z OLIMPA 100 kaps. - 14.99 zł Jak ocenicie go? Chyba nie jest taki zły?
Panowie. Mam pewien problem. Czy można jakoś dobrze zużyć moje odżywki? Chodzi mi o jakiś przemyślany plan brania TEGO wszystkiego co mam. Musze wszamać RX Gold - AAKG,BCAA Xtra,MusclePharm - Assault, TREC - HMB, TREC - Tribulon, Witaminki,Vitalmax - Creatin Monohydrate, TCM Pro. Dokupić coś jeszcze?
Witam Zakupiłem Vitalmax - Cre-NO Muscle Max Mega Capsules 240 caps i Gainer 10 z Vitalmaxa na mój drugi cykl; ) I moje pytanie brzmi czy dawkować tak jak jest zalecane czy może macie jakieś inne pomysły (chodzi o kreatyne) ;) A może dokupić jeszcze coś do tego?
[...] odnosnie suplementacji kreatynt i bialka. I.Rano Pobudka o 6.30 - porcja bialka 6.50 porcja kreatyny 7.10 posilek bogaty w weglowodany II.Po treningu porcja kreatyny 5g + carbo Po 20 min jak wracam do domu porcja bialka Czy taka suplementacja jest zgodna?Ile carbo na 5g krety? Kreatyna : vitalmax Carbo : activlab Bialko : ostrovit Pozdrawiam
Sam się już gubię, który z nich ma najlepsze składniki: Syntrax Goliath Interactive Mammoth Dymatize Super Mass Gainer Ultimate Muscle Juice Trec Mass XXL Vitalmax Gainer 10 ( ten z kolei ma bardzo niską cenę ). Który wybrac?
Witam, mam na sprzedaż: *3 x 500 ml VITA IONTO CONCENTRATE VITALMAX (kiwi ,jabłko, malina)- w każdym brakuje po max. 50 ml (otwarte ok. 2. tygodnie) * 500 g BCAA OLIMP xplode powder, pucha (brak 1. porcji) możliwość sprzedaży z etykietą lub bez Kontakt: ilemizostalo(at)o2.pl Pozdr. %-) Zmieniony przez - multi12 w dniu 2013-08-01 11:46:42
Witajcie, chcialbym sie was poradzic o diete na mase oraz o trening jaki powinienem wykonywac. Chcialbym trenowac 4 razy w tygodniu. Chce rowniez zeby dieta byla na mase. Mam zakupione Pvl Mutant Mass oraz Vitalmax - Creatin Monohydrate. Mam 17 lat i waze 70kg przy wzroscie 180cm. Dwa razy w tygodniu chcialbym robic klate i biceps. Prosze o [...]
Mam kreatyne Vitalmax 80 mesh, wszędzie pisze że płaska łyżeczka od herbaty tyle, ze mam w domu pełno różnych łyżeczek, przyniosłem od kumpla miarke od trec Hard Mass , ma ona 50 g i gdy wsypałem z mojej łyżeczki to w miarce było 10g a nie 5g. Cz dlatego ze jest inaczej rozdrobniona ?
Witam. Mam mały dylemat i proszę Was abyście mi pomogli, doradzili. Jaką odżywkę wybrać: Kreatynę monohydrate firmy vitalmax czy też może firmy olimp? Niby nie różnią się one jakoś szczególnie składem, ale za to ceną dość wyraźnie. proszę o pomoc z góry dzięki
Witam, którą z n.w. mono kreatyn najbardziej polecicie? (ceny w zaokrągleniu) Vitalmax Creatin Monohydrate - 600g - 40zł SFD Pure creatine 500g - 40zł Scitec nutrition - 100% Creatine 500g - 40zł FA XTREME CREATINE - 500g - 35zł PS.dodam że biorę razem z kumplem więc możemy wziąć duże opakowanie np.1000g na pół z tąd takie ceny :))
Witam, chciałem kupić kreatynę Trec CM3 i mam pytanie czy można łączyć ją z Nitrobolonem 2 i BCAA - olimp czy activlab? Kiedyż brałem sam Nitrobolon i był spoko efekt, podobnie z kreatyną vitalmax mono, czy olimpu, teraz chciałem spróbować tej w połączeniu z "czymś" więcej". Można ewentualnie dodać do tego jakiś gainer i glutamina?
Vitalmax Whey 63% są od dziś w nowych gramaturach. 750g - 42 zł 1500g - 76 zł 3300g - 148 zł Zostało ostatnich parę sztuk w starej gramaturze i jest na nie promocja do wyczerpania zapasów. 900g zamiast 51 zł kosztuje teraz 39 zł 2700g zamiast 144 zł kosztuje 110 zł
Ćwicze na siłowni już około pół roku trzymam dobra diete i chce sobie kupić jakieś suplementy żeby przybrać na masie troche i czy taki zestaw jest dobry?? ACTIVITA L-Glutamina VITALMAX Kreatyna Monohydrate OLIMP Dextro Juice MEGABOL GAINER 737 OLIMP Gain Bolic Z góry dziękuje za pomoc
witam, własnie kupiłem 2.25kg gainera 2 vitalmax i chciałbym dokupic na nastepny cykl innego gainera. zastanawiam sie nad produktami olimpu. Mysle o gainer mct albo o super whey gainer 4000. Czy lepiej dokupic wiecej gainera 2 z vitalmaxa?
sorka chlopaki ale nic nie znalazlem bo patrzalem w wyszukiwarce i mam pytanka bralem kreatyne Olimp - creapure monohydrate 125tab i nic mi nie poszlo ani sily ani masy i mam zamiar zakupic teraz druga ale teraz w proszku zeby mi starczylo na cykl bedzie lepszy vitalmax czy megabol w proszku
Jestem po cyklu na kretce chcialbym zakupic jakiegos dobrego niedrogiego gainera z przewaga weglowodanow. Zastanawiam sie nad vitalmax 1 lub 2. Jezeli chodzi o cene to do 80zl Moze cos innego? Do tego jeszcze OLIMP Carbo 1000g .
Siema! Skończyłem właśnie cykl na kreatynie (Monohydrat z VitalMax'u), trwał on 8 tygodni. Dawkowanie 5 gram rano przed śniadaniem i 5 gram po treningu. Był to mój jedyny cykl przez ostatnie pół roku. Jak długa ma być przerwa od kreatyny? Oraz jaką wybrać na następny cykl? Spotykałem się z wieloma opiniami i sam już nie wiem jak to ma wyglądać [...]