SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Poradzcie jakie odżywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 826

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1549
Ćwicze na siłowni już około pół roku trzymam dobra diete i chce sobie kupić jakieś suplementy żeby przybrać na masie troche i czy taki zestaw jest dobry??
ACTIVITA L-Glutamina
VITALMAX Kreatyna Monohydrate
OLIMP Dextro Juice
MEGABOL GAINER 737 [30% białka]<---czy może---> OLIMP Gain Bolic
Z góry dziękuje za pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 951 Wiek 22 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15339
Ostatnio sam pytałem i w sumie wybrałem tak:
Kretka z Vitalmaxa (ogólnie polecana)
Co do gainera to GAINER 737 nie cieszy się sympatią na forum tego drugiego osobiście nie znam ale moge polecić Mass XXL z Treca.
Reszta to już bajerki które w mniejszym bądz większym stopniu Ci pomogą.Osobiście nie kożystam z glutamin a zamiast Carbo mam Dextroze (dostałem gratis do Kreatyny,chociaż jak wiadomo to pic na wode tak samo działa)
To odemnie.Oczywiście niech wypowie się ktoś bardziej doświadczony

~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 30 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
jeżeli masz trudności w przybraniu na masie to proponuje najprostsze z możliwych rozwiązanie czyli gainera/jak najwiecej powiedziałbym, ale oczywiście bez przesady/ i kreatynę- jak masz kasę to można się zastanawiać dalej co jeszcze pomoże a jak nie to tylko te podstawowe rzeczy w wystarczających ilościach.
kreatyna Vitala
i gain bolic/choć gdybyś zauważył niepokojące objawy w postaci znikania zarysów mięśni to zmień na gainer z około 25% białka/ten ma 15%/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 973 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9449
Ja proponuje tak:
Kreatyna Vitalmax
Carbo Olimp
Gain Bolic

Omega 3
Jak chcesz to jeszcze ta l-glutamina

http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12

http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu

Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38927
Z gainera kup mass xxl ewnt. tego olimpa.
Ten z megabola zawiera białko pszenne i dlatego odpada.
Dokup ZMA
Nie musisz brać żadnej dekstrozy do vitalmaxa.
A jak sie uprzesz to kup glukoze - wyjdzie CIe dużo taniej

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1549
Dziękuje wszytskim za odpowiedzi, decyzja zapadła kupuje Mass XXL + Kreatyna Vitalmax + ZMA
Poszły Sogi

Pozdrawiam Bart
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 973 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9449
Mistrzu ale do kreatyny koniecznie jakis transport bez carbo ani rusz!! Moze tez byc w ostatecznosc dextroza albo glukoza

http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12

http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu

Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 870 Napisanych postów 3421 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30614
j.w.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki w wieku 15 lat

Następny temat

KREATYNA-CO ZROBIC

WPC zestaw