urodziny

[...] Teraz, nieco ponad dwa miesiące później, Anglik postanowił opowiedzieć w wywiadzie dla Fighters Only jak jego zdaniem wyglądało całe zajście. „Prawdę mówiąc, poszliśmy na urodziny kumpla i zarezerwowaliśmy pokój na jakiś czas. Nie było nas przez dwa dni i dobrze się bawiliśmy. To fajne miejsce. Potem wróciliśmy do hotelu, a w pokoju byli [...]

Dziś masz uro? Bo na FB się nie chwalisz datą %-) To najlepszego i zdrówka :* wyłączyłem tą opcję, od razu widać ile osób pamiętało %-) urodziny były miesiąc temu, ale imprezka urodzinowa w ostatnią sobotę mimo wszystko dzięki :*

[...] "wakacje" i za tydzień wylot do pracy w uk. Myślę, że od czasu do czasu wrzucę fotki jakiś smakołyków i wizyty w restauracji, na którą się wybierzemy z narzeczoną na jej urodziny, a że to jest restauracja typu open bar to będzie brutalnie %-) Pizza - narzeczona uznała, że najlepsza do tej pory (sam to czułem jak wyrobiłem ciasto %-)) [...]

[...] wszędzie dołożone. Ssanie dzisiaj mocniejsze, za to forma się wyostrza co mnie bardzo cieszy. Testowana będzie teraz opaska huawei 2pro która dostałem od dziewczyny na urodziny, jestem ciekaw ile mniej więcej robię kroków dziennie i przeplam przez to kalorii. Będzie się z czym bawić :) Trening: Pre: Thermopump Fa 2 miarki Kreatyna 5g [...]

Dziś masz uro? Bo na FB się nie chwalisz datą %-) To najlepszego i zdrówka :* wyłączyłem tą opcję, od razu widać ile osób pamiętało %-) urodziny były miesiąc temu, ale imprezka urodzinowa w ostatnią sobotę mimo wszystko dzięki :* dlatego anubis ma tylu followersów :))

[...] Chcę zgubić brzuch, ale też poprawić sylwetkę, nabić trochę mięśni. Trudno to dokładnie opisać ,ale gdzieś tam w głowie mam jakąś wizję. Za 2 lata będę obchodził 40 urodziny, to taki fajny deadline, żeby zmiany były już dobrze widoczne. Po co ten blog? Potrzebuję uporządkowania myśli, założeń. To na pewno. Oprócz tego widzę, że sporo tu [...]

[...] udany chociaż bez fajerwerków. Po kilku dniach liczenia wychodzi ze jem w zakresie 2300 - 3000 kcal więc szczęście że nie tyje ;p ciągle coś. W weekend robiliśmy chrzciny i urodziny starszego. Ma 2 latka a już taki duży chłopak. Oczywiście z tej okazji tort i inne smakowitosci. Ten tydzień siedzi u mnie tata więc nie liczę a potem zaczynam od [...]

Szkoda, że nie będzie mnie w Sopocie :( idę w tym czaid3 na 50te urodziny ojca chrzestnego a jest on dla mnie jak drugi ojciec! Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2019-07-12 20:28:54

Nie ukrywam, że ostatnie 5 dni nie były redukcyjne, jadłam w okolicach zera, czasem powyżej (urodziny, weekand z rodzicami, odpoczynek ze znajomymi, wyjazdy). Teraz już powrót do rzeczywistości, ale szczerze - niczego nie żałuję, bo potrzebowałam pojeść trochę więcej. I dużo aktywności fizycznej przy okazji było, więc o. Mina mi zrzednie pewnie [...]

No ja to nawet miałem opcje, żeby pójść do szkoły rok później, nie wiem czemu rodzice na to nie poszli, może byłoby mi łatwiej. No ale ogólnie to ja jeszcze z końca grudnia, urodziny mam dzień przed sylwestrem. Nie, że wmawiam. Ale dorosły też nie jestem i nie spieszno mi do dorosłości.

[...] weny nie było/leń opanował/sama nie wiem czemu. W każdym razie trenowałam na siłowni, ze 2 kg zredukowałam (obecnie coś koło 60 kg jest) no i cisnęłam rower w weekendy. Na urodziny zażyczyłam sobie buty zatrzaskowe SPD+pedały - super sprawa, jeśli ktoś się waha to polecam bardzo. Fakt, że nie obyło się bez upadków i trochę rozkwaszonych kolan [...]

[...] bez żadnych słodkości a jak idę na wesela/chrzciny/konumie itp to jem tylko mięsko i to chude, bez panierek i nie ociekające fatem. a jak są jakieś imprezy rodzinne typu urodziny/imieniny/dzień babci itp to ze swoim jedzeniem. Nie cheatuje zwyczajnie bo się źle z tym czuję, w sensie głowy :) Czuję wtedy że nie daję z siebie tego 100% swoich [...]

[...] bez żadnych słodkości a jak idę na wesela/chrzciny/konumie itp to jem tylko mięsko i to chude, bez panierek i nie ociekające fatem. a jak są jakieś imprezy rodzinne typu urodziny/imieniny/dzień babci itp to ze swoim jedzeniem. Nie cheatuje zwyczajnie bo się źle z tym czuję, w sensie głowy :) Czuję wtedy że nie daję z siebie tego 100% swoich [...]

23/7/2019 Pół dnia normalnie, a pół inaczej, bo zaskoczyła mnie żona i rodzice, którzy przyjechali z urlopu na urodziny. 1. Jajki z boczkiem, orzechami i pomidorami 2. Wołowina z warzywkami 3. Tatar + sałatka z rostebfem (bez foto) 4. Pół tortu i pifko %-) /SFD/2019/7/24/17a24d8e16964690b42850ac75a06a30.jpg [...]

[...] co jem. *3 kromki ciemnego chleba z masłem, pomidor, cebulka kawa z mlekiem ryżowym brzoskwinia *arbuz, migdały *domowy bigos z mięsem, bez kiełbasy *kawałek tortu (idę na urodziny do małego chłopcy który czeka aby mnie poczęstować nim) *budyń jaglany z borówkami *2 kromki ciemnego chleba z pomidorem i cebulką mam wysyp swojskich pomidorów więc [...]

Pół torta wpadło wczoraj /SFD/2019/7/24/cc55fb03483c49e992b8e5c7ae8a4f8d.jpg o to masz urodziny dzień po mnie :) i tyle samo lat

Pół torta wpadło wczoraj /SFD/2019/7/24/cc55fb03483c49e992b8e5c7ae8a4f8d.jpg o to masz urodziny dzień po mnie :) i tyle samo lat To najlepszości :-))

kurhwa bogactwfo.a testo ma dziś 40 urodziny%-)

Ja dzisiaj planuję jeść coś z kuchni gruzińskiej, dzisiaj cheat day, bo urodziny. Oj będzie grubo. Jedz Wysocki masa niech idzie w górę. Może nadwyżkę zrobisz jak masz wlew przełożony i będzie więcej jak te 33 kg

ta twoja bukmchaerka to jak u mnie ze slodyczami hehe a jutro mam urodziny wiec juz sobie znalazlem wymówkę by jesc sobote i niedziele syf jeszcze niewiem czy skorzystam z tej wymówki hehe czy bedzie czysto xD marzy mi sie dobra forma ale pod względem diety to ciezka sprawa u mnie jak wiesz ty i reszta xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-26 [...]