urodziny

[...] trening w między czasie, pogotować na jutro... taa... dobry brakuje, a trzeba się jeszcze wyspać. Cycki i bicki dzisiaj. Dwa dni teraz muszę przeżyć oblężenie na siłce bo 7 urodziny i dni otwarte są... dobrze, że większość z atrakcji przewidują na wieczory także w południe jeszcze jako tako z ludźmi. Szama bez zmian. Trening: Wycisk sztanga [...]

Heh. Mój chłopa ma urodziny na koniec kwietnia i z tej okazji zabieram go do Wrocka na 3majówkę (nienawidzi koncertów %-) )

na razie to szukam , gdzie tu wyjechac na świeta wielkanocne- akurat wypadają w urodziny chłopa, wiec super , uciekniemy od sprzatania, gotowania i rodzinnych odwiedzin!

Urodziny udane?:-)

[...] WPC 60g, K** AAKG 5g Noc: MMB 2x zapomniałem drugiej porcji i musiałem przed chwilą załadować http://pics.tinypic.pl/i/00635/8hdb18v3iwqd.png Posiłek nr 4 był u dziewczyny w domu, bo teściowa zaprosiła na obiad. Kawałek tortu niestety wpadł, bo wczoraj szwagier miał urodziny :'-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/98d4e612d0c344ad95949a87f10000d9.png

[...] łosoś wędzony z soczewicą, jaglaną, pomidorkami, kiełkami i szpinakiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f1f4df27aa44d43ae6362888c28cb30.png Wpadła lampka wina - siostra miała urodziny więc trzeba było to jakoś uczcić. I chciałam się pochwalić - nabyłam kiełkownicę :-) rzeżucha, rzodkiewa i brokuł już się robią :-D Zmieniony przez - amelia35 w dniu [...]

[...] rowerowym było ciężko - albo DT albo koszmarne zakwasy w nogach, i w tym roku wolałabym takiej sytuacji uniknąć. Chciałabym ogólnie poprawić sylwetkę (w maju mam okrągłe urodziny i zamierzam być wtedy w najlepszej formie w swoim życiu ;)) Foty sprzed miesiąca są tu http://www.sfd.pl/DT_Halina_%2Fredukcja%2F_pods._str._13_-t1011061-s39.html Od [...]

[...] Przecież nie chodzi o Twoje babeczkowe wypieki:-{ Wiem...chciałam, żebyście się trochę pozachwycali koleżanką z działu, a nie tylko Larisa, Larisa... ;-D Aniu kup mi na urodziny majtki Borata. Kochanie....zapomnij....:-> W sobotę skatowane nogi i to drugie....hihihi :-D I ponad godzina pozowania w salce klubu Paco. Dzisiaj chciałam [...]

idę dzisiaj do lidla po te lody, będą czekać na urodziny 8-)

[...] będę dodawał cardio bieganie 1-2 w tygodniu. Dodaje zdjęcia poglądowe, co o tym myślicie? Wiem, że żebra mi wydać itd ale spokojnie na masę przyjdzie czas :) A dzisiaj mam urodziny i robię sobie cheat day :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e722aee2f434a9dbbc099b052e081e0.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/29d1160e85574fd2aa012517383b5d1a.JPG [...]

dzięki no cos tego profilu uchwycic nie moglem a i na fotce jakis Kai taki inny byl niz zawsze o.O ... dzieki chlopaki ! fajny prezent na urodziny z ta pochwałą :))

no maciek na urodziny ładny prezent Ci wpadł :-))

Bardzo dziękuję :D Świetny prezent na urodziny ! I również Gratuluję ;)

Wy naprawde.macie cos z garkiem? Cala noc mialem to pakowac? Nie udalo sie wyslac bo mam rodzinke w.domu bo mam.urodziny.dextpro kaska tobie zostala odeslana i wiecej nie zglaszaj sie do takich akcji bo jestes glownym ktory robi zamieszanie. eee? %-) jakbyś śledził ostatnie strony tematu to przeprosiłem że się uniosłem niepotrzebnie. zgłaszam się [...]

Aniu kup mi na urodziny majtki Borata.

Wy naprawde.macie cos z garkiem? Cala noc mialem to pakowac? Nie udalo sie wyslac bo mam rodzinke w.domu bo mam.urodziny.dextpro kaska tobie zostala odeslana i wiecej nie zglaszaj sie do takich akcji bo jestes glownym ktory robi zamieszanie.

JBB dzięki};-) Zrobię Ci taki jak będziesz miała urodziny i wyśle pocztą:-D

dziś znów niskie węgle i przechodzę na próbę wejścia w ketozę na razie do 5 marca kiedy mam urodziny zobaczymy co się ruszy No jak zwykle, jak zwykle %-) A może by tak, Marcinku, raz odpuścić jakieś kolejne "okazje" i docisnąć na dłużej? Bo zaraz potem będą święta, znając Ciebie to przed świętami też jeszcze coś się wydarzy \-)

a ja to juz nie wiem. Może to się z wiekiem zmieniać%-)?? jesli tak to ja na kolejne urodziny poprosze troche w cycki %-)

[...] ok. 85 cm. Sobotnie picie alko nie pomaga, ale ten weekend dużo spokojniejszy, w kolejnych też planuję spokojnie, choć na pewno nie wszystkie weekendy się uda (niedługo urodziny). Jadę planem 2 dni siły, 2 dni hipertrofii, poza siłką aktywności innej w zasadzie nie ma, niedługo dojdzie chyba z raz w tygodniu 90 minut piłki nożnej. Cel obecny [...]