universal

Witam Poniżej przestawię moją diete i tutaj mam właśnie prośbe żeby ktoś obeznany udzielił mi pomocy.W diecie już jest uwzględniony gainer(Biogenix Monster Mass 9000g) i kreatyna(Universal Nutrition Creatine Micromized Powder 500g) ale mimo suplementów bilans odzywczy ma braki w węglowodanach i tu moja prosba poprawienia diety i ewentualnie [...]

[...] odpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2-2,5 Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: bialkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: universal animal m stak

[...] trzeba dokupic), aminokwasy Extream amino 5500, hexagen (zaczynam go brac od dzisiaj zeby przystosowac organizm do wzmozonego wysilku), kreatyne Storm i animal test firmy universal (kreatyna i test na koniec cyklu) mialem 3 miesiące przerwy od silowni teraz zaczalem chodzic ponownie. cwicze juz od ponad 3 lat. cykli mam juz troche za sobą. [...]

[...] czas) e-mail: [email protected] CENA STARTOWA LICYTACJI: 90zł KUP TERAZ: 110zł WYSYŁKA: 12zł link do aukcji na allegro, proszę tam licytować w razie czego http://allegro.pl/storm-universal-756-844g-450g-gratis-i1882785950.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0822189493f44e0abe88a4a543a84b83.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cfcd87730b2b48989133b4e7e22c5ffd.jpg [...]

1) fotki nie mam no chyba że w ciuchach 2) 30 3) 104/186 4) ok. 7 lat , przerwa trzy lata temu 8 m-c 5) wzrost siły , mięśnia 6) ogólnie nic nie brał wcześniej poza odżywkami białkowymi 7) spalaczy nie brał 8) tu nie wiem o co chodzi 9) 10) 11)m-c około 250 zł bez diety może się uda więcej 12) Postanowiłam zaplanować cykl mężowi ponieważ mam [...]

[...] Aero 3xtydzień Odżywianie: jem praktycznie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: jak wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: universal creatine, cm3 trec Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: low-carb

Witam Jestem świeżo po kuracji i mam pytanie do Was jak i jakie odżywki najlepiej przyjmować po kuracji żeby jak najbardziej zminimalizować spadek. Oczywiście stosuje dietę nie chce opisywać co i jak staram się dostosowywać do tych wskazówek podanych pod tym linkiem http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html jest ciężko ze [...]

Wiek : 22 lata Wzrost : 169 cm Waga : 66/67 kg Staż na siłowni : 2 miesiące Dotychczas ćwiczyłem 3dni, przerwa, 3dni, przerwa.. Poniedziałek : Biceps/Triceps Wtorek: Barki/Plecy Sroda: Klatka Czwartek : Wolne Piątek : Biceps/Triceps itd.. W dni wolne jak i ćwiczące robię brzuszki, ale nie systematycznie.Mój cel chciałbym nabrać masy [...]

Firma ALL NUTRITION zaprasza na profesjonalny pokaz kulturystyczny w wykonaniu MARKA OLEJNICZAKA, który odbędzie się 2 kwietnia 2008 o godz. 18.00 w Gdańskiej GALERII BAŁTYCKIEJ podczas uroczystej prezentacji RUGBISTÓW GDAŃSKIEJ LECHII. Swój pokaz OLEY wykona w towarzystwie dwóch pięknych młodych fitnessek z SSKiR Henryk Hryszkiewicz. 2 kwietnia [...]

Witam za jakis miesiac bede zaczynal cykl na kreatynce, jutro jade zakupić białeczko i gainerka pewnie bedzie Ostrowia + Gain Bolic 6000 albo SFD jesli bedzie do kupienia w normalnym sklepie. No i wlasnie zastanawiem sie co do tego NO Xplode dokupic. Bardzo dobrze na mnie dzialal Cell Pump wiec kupił bym cos w podobnym skladzie jesli mogli byscie [...]

Witam! Potrzebuję jakiegoś budżetowego cyklu masowego na teraz póki jeszcze zimno, a po nim przyjdzie redukcja, choć nie ma wiele do spalenia bo bf niski. Diety ścisłej nie ma, ale są przestrzegane zasady n.t odżywiania w sportach siłowych. Problemem jest to, że z rańca trudno zażyć kreatynę na czczo, bo bezpośrednio po dawce kreatyny jest [...]

Siema mam do was sprawe czy pomożecie w poprawieniu/sprawdzeniu diety dla mojego brata ! ogólnie sprawa jest taka kiedyś ważył 100kg schudł 15 kg i teraz już cieżko mu idzie czy sprawdzicie mu diete czy dobra ?! Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : waha sie od 81-82 Wzrost : 183 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 60 [...]

Płeć : M Wiek : 21 Waga : 76 Wzrost : 186 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 8 m-c Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych [...]

[...] 550g 4. protein 82 i protein 63 w zaszetkach po 60szt(pierwszy) 50szt(drugi) 5.HMB bolon w kapsulkach (Olimp)300kaps 6.Kre-alkalyn (Olimp) 120kaps 7.shock therapy (universal nutrition) 50 porcji Mając do dyspozycji te powyższe odżywki chciałbym zrobić trening na mase przez ok 1,5 do 2 mies. a jeden miesiąc rzeźba. Problem polega na tym, [...]

[...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangielki , wyciąg górny , ławka , ławka skośna do brzuszków , brak modlitwnika Dieta: węgle , białko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: universal creatine powder

Poniżej przedstawiam mój trening FBW z nakierowaniem na masę i proszę o ocenę i poprawki. Dosyć długo się z tym bawiłem ze względu na fakt że jestem ektomorfikiem i przybieranie na wadze to w moim wypadku naprawdę ciężka sprawa. Starałem się żeby trening zawierał tylko ćwiczenia złożone, mało powtórzeń na dużych ciężarach, i żeby każda grupa [...]

Siema mam do was sprawe czy pomożecie w poprawieniu/sprawdzeniu diety dla mojego brata ! ogólnie sprawa jest taka kiedyś ważył 100kg schudł 15 kg i teraz już cieżko mu idzie czy sprawdzicie mu diete czy dobra ?! Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : waha sie od 81-82 Wzrost : 183 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 60 [...]

[...] co do Massacry, czy moze znajde jakiś lepszy stack? Mam do wydania około 500zł. Jeżeli potrzeba, a chyba napewno to wkleje ankiete. Stosowane wcześniej suple: ze stacków- universal storm, mesomorph(ale to nie jest typowy stack), i chyba tyle, ale oprócz tego z kreatyn był Olimp Magna Power, 2xmono, kre-alkalyn, pare razy bcaa i amino, gainery [...]

[...] jedną z takich osob Chciałem zaprezentować 2 odżywki , które podobno mogą coś dać... Jadłem je teraz wam opisze ich działanie na przykładzie mojego organizmu. 1. GH-MAX (universal) (polecił kolega który podobno od tego podskoczył w zwyż ) Strata pieniędzy...kosztuje około 115 zł , a nawet ćwicząc nie czułem pompy większej niż na sucho...nie [...]

Witam wszystkich :-) Aktualnie jadę na : Kreta mono universal + nitrobolon energizer (~5 tydzien) do tego standardowo białeczko, wiaminy, betaalanina, bcaa. Nito biorę tylko w dni siłowni. Dodam że priorytet to bjj/mma. Więc dużo aerobów w tygodniu, cięzko mi nabić kilogramy a jestem endomorfikiem. Ostatnio odpusciłem trochę matę żeby dorzucić [...]