uda i

[...] to że chyba delikatnie talia mi się poszerzyła, a przynajmniej wizualnie tak to wygląda, bo w wymiarach to bardziej na wysokości pępka przybyło, a nie w samej talii. Jak uda się to wszystko trochę poodsłaniać i "odciążyć", to może być całkiem, całkiem :-P Przy okazji rozpiska z dzisiaj: 06.01.20 W zasadzie cały dzień przy biurku, więc żeby [...]

Odnośnie odżywek napewno coś się zakupi, ale narazie jadę na sucho !! Mieszkam w małej miejscowości koło Włoszczowy Ps. Widzę, że ankieta przeważa za tym, że mi się nie uda tego dokonać!! Dziękuje to jeszcze bardziej mnie motywuje i mam teraz chęć udowodnić wam, że podołam temu zadaniu !!

[...] Waga : ok62 Wzrost : 167 Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 74,5 Obwód talii w najwęższym miejscu : 73 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder : 93,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57,5 Obwód łydki : 34,5 OBECNIE Waga : - Wzrost : 167 Obwód w biuście : 90 -3 Obwód pod biustem : 74,5 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 -3 [...]

DNT Planowałam callanetics z Callan, niestety siadł mi ruter i telewizor nie odbiera wi-fi, a przed kompem nie mam miejsca żeby ćwiczyć. Może uda się skądś ściągnąć plik. Zobaczymy. Puki co wstawiam miskę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aecffff0806c454fa71dc61dd84ccede.png

[...] ustępuje. Ale teraz jeszcze promieniuje ku biodru. Nie cały czas, ale przy wielu ćwiczeniach. Bolą mnie także kolana gdy na maxa wyprostuję nogę np. przy planku, oraz z tyłu uda nad kolanem. Wszystko w lewej nodze. w prawej dodatkowo kolano. Obawiam się, że będę musiała na jakiś czas zaprzestać treningów, choć bardzo tego nie chcę. Puki co ciągle [...]

[...] badania krwi, i wcześniej ustalona przy rejestracji wizyta u psychiatry i ortopedy (terminy różne). Jeśli jesteś z innego miasta polecam powiedzieć to przy rejestracji może uda ci się lepiej dograć lekarzy, zamiejscowym idą na rękę :) 3. Dwa miesiące to dużo czasu. Jeśli wszytko pójdzie ci terminowo to powinieneś zdążyć. Jednak masz jeszcze [...]

[...] i wszystkich leniuchów z wojewódzkich krawciarzy wygonić na ulicę. W głupiej Łodzi 200 osób brakuje, co dopiero Wawa i okolice. Do letniego naboru to Tobie może się uda skończyć wszystkie etapy rekrutacji i o to im chodziło, a że kadrowce to leniwce to skróty myślowe nie są im obce, poza tym zasypywani pytaniami o nabór muszą coś [...]

[...] komisji wraz z badaniem ciśnienia. identify1 - odwołanie złożyłem tydzień po nie zaliczonej komisji lekarskiej, z racji tego że nie byłem do końca przekonany czy uda mi się zabieg wykonać w szybkim tempie. Jednak gdy chirurg wyznaczył mi termin na 22 lutego, to pojechałem i złożyłem pisemne odwołanie w 2 egzemplarzach (pani nie [...]

[...] 2 i 7 tylko obok 2 musiały być dwie nieparzyste ( ...723...) a obok 7 dwie parzyste(...478...). Pierwszy przykład testowy bez czasu, a później w 3minuty ile nam się uda zrobić. Na końcu był test Ravena na który mieliśmy 30minut( 36 zadań). Po skończeniu tej części rozmowa z psychologiem, podobna do tej na MS tylko dużo krótsza pytania [...]

No ja myślę, że uda mi się wpaść do Przemka w niedzielę, miałem być i w tygodniu, ale ciężko było z czasem, także najbliższa niedziela jak najbardziej ok :-)

[...] od nowego roku dosłownie jak na tą chwilę (odpukać w niemalowane) wszystko idzie dokładnie tak jak sobie to zaplanowałem! Mam nadzieję, że to wszystko zaowocuje i w końcu uda się osiągnąć to wszystko co mamy z Przemkiem zaplanowane! Aktualnie z pre leci combo cytrulina + arginina + beta alanina ale to też nie na każdym. Żadnych mózgotrzepów [...]

[...] : 54 kg Wzrost : 163 cm Obwód w biuście: 90 cm Obwód pod biustem : 74 cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 70 cm Obwód na wysokości pępka : 77 cm Obwód bioder: 86 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 cm Obwód łydki : 35 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : ciężko powiedzieć ale myślę że w brzuchu W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

[...] : 62,4 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 80 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód pas ( 2 cm pod pępkiem) :83 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała Uprawiany sport lub inne [...]

[...] : 62,4 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 80 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód pas ( 2 cm pod pępkiem) :83 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała Uprawiany sport lub inne [...]

[...] Zostały mi tylko buty do kupienia, po ostatnich doświadczeniach z halówkami nie mam zamiaru używać ich do innych celów niż chodzenie po szkole / gra na hali. Liczę, że uda mi się to załatwić w czwartek - o ile będą buty na taką wielką stopę - rozmiar 48. Niby 46 a 48 to 1,4 cm różnicy, a jednak tak wiele. Jutro będę szedł do pizzerii z [...]

[...] miałem pomysłu na prezent na Dzień Dziecka, więc zażyczyłem sobie białko (wezmę 3x VitaFit = 2250g), do tego opakowanie Chela-Chromu (30 capsów, na przetestowanie) i może uda mi się wytrzepać kasę na jakiś spalacz, np. Man Scorch'a. TSE mi się już kończy, więc jeżeli się nie uda ogarnąć kasy na MS, to dokupię 1-2 blistry TSE, będzie na 2-4 [...]

[...] inne białka, ale te które obecnie mam nie nadaje się na picie z wodą. Ale jak mus to mus i nie ma płaczu. Cały dzień zastanawiałem się czy będę biegał w deszczu czy jednak uda mi się "na sucho" zrobić trening. Ostatecznie nie zmokłem, ale za to lekko mi wiało przez 2-2.5 km, co powodowało zwolnienie tempa biegu i wzrost tętna - [...]

[...] jedzenie, zbyt duże ilości - to wszystko złożyło się na 1.3kg do przodu. Do wyjazdu mam jeszcze 3 tygodnie, będę ostro ciął fat wraz z nowymi suplami. Mam nadzieję że uda mi się te 3 tygodnie przeżyć, przede wszystkim fizycznie. Od nadchodzącego tygodnia nowa dieta wraz z rozpisaną suplementacją, zobaczymy jakie będą efekty. Liczę na [...]

Iness pływanie. Więcej mięśni pracuje + woda ujędrnia skórę. Szczególnie jak się pływa bez majtek, dobrze na tyłek i uda wpływa :-D

Jak się uda to do brata pojadę właśnie i pracę pewną będę miał na dwa miesiące a co potem zobaczę, może zostanę a może tą szkołę skończę