SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tyłek

  • Technika uderzenia

    Post
    Sztuki Walki

    Michu piszesz do jaguara żeby znalazł zwykła panienke to zrozumiałem to tak ze dziewczyna która jest atrakcyjna i którą zaczepiają faceci to dziwka ? To zle zrozumiales ale sa tez,ktorzy nie potrafia uszanowac zdania kobiety i zamieniaja sie w fobow i takim nie przetlumaczysz ... Mozesz podac mi konkretny przyklad bo nie za bardzo rozumiem co [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7576 Data: 2010-09-17 01:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Durnoty jak narazie to ty piszesz. Takich tematów jak twój były setki. Wystarczyło ruszyc tylek i uzyc tzw. 'opcji szukaj'. To takie cos ,ze wpisujesz szukana fraze( wyrazenie ,ktore szukasz) i dostajesz odpowiedzi. Jest to bardzo przydatna umiejętnosc i radze sie jej nauczyc. A i nie pisz postu pod postem. Dziekuje, dobranoc.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2010-09-17 19:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    a teraz na siedzaco odczuwam zarowno tego rdl'a jak i te 1300kcal...boli mnie tylek i zaczynaja mnie dopadac coraz wieksze zapasci z niedocukrzenia w sumie juz po raz drugi w 4tygdoniu cyklu sie przekonuje dlaczego cykl trwa tylko 4 tygodnie

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 20:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z lordozą?

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe ja tez mam tak jak na 3-cim obrazku, i mocno wypiety tylek przez to, ale juz sie przyzwyczailam, tylko czasem ciezko sie go niesie hehe. szkoda ze pilatesu nie lubie, bo jest dobry podobno na wszystko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2010-09-17 20:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układ nerwowy , takze następne podejście pod ten sam ciężar czyli 125 kg zaliczyłęm co prawda x 5 ale w bardzo przygnębiającym mnie stylu Nawet nie chodzi mi już o ten tyłek bo ławeczka mogłaby być bardziej skośna ale o te pauzy zalecane i budujące siłę . MOD-WOD MŁOTKOWO - Spoko poszło, mogę dodać że ciężarem serii głównej zrobiłem dwie [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 22:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asekurant pomógł przygnieść do ławki tyłek nieźle fruwał no dziadku ciężar całkiem, całkiem

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 08:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - gala live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na jednej nodze" ale niestety musisz zadowolić się wywiadami. komentarze na onetowych portalach są tylko w jednym tonie, włodarze KSW to cwaniaki bo chcą go kopnąć w tyłek pudziana jeśli przegra a to wielki pudzian wypromował KSW, i jeśli odejdzie to federacja zniknie z polsatu i nikt już nie będzie jej oglądać. to jest właśnie promocja [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 16:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chyba zapłacić. Właśnie tak patrzę na KSW – nawet nie wiedziałam , że sędzia jest mój wuefista z gimnazjum. BIEGANIE: 45 min po wczorajszym treningu boli mnie tyłek i nogi. Ale tylko na początku przeszkadzało to w bieganiu. Znowu mam dni kiedy czas mi się dłuży. 1. płatki owsiane, jajka bieganie 2. ryż brązowy , kurczak, papryka [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 23:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - gala live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    wisnia992 HAHAHA gimnazjalne teksty typu "Zaden z Was by pudziana nawet nie dotknal, co najwyzej moglibyscie pomoc zmyc mu jego reklame z plecow" wsadź se w tyłek przecież to normalne że show się komuś podoba drugiemu nie. jeśli o mnie chodzi pudzilla to g**** opakowane w marketing byłem za butterbeanem ale jak wczoraj wszedł na wagę [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 01:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwielbiam Grega House'a Cuddy: Nie gap się na mój tyłek, kiedy nie patrzę. Nie wpadaj do knajp na moje randki. Nie fantazjuj o mnie pod prysznicem. Ten statek dawno odpłynął. Zapomnij o nim. House: Dalej mówisz o swoim tyłku? To nie statek, tylko super tankowiec! ....... Dr Foreman: Przykro mi, musimy amputować oko. Pacjentka: Oko? Dr House: [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 12:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrafi dobrze asekurować i czasami trzeba martwić się,zeby komuś nie zrobić krzywdy aniżeli sobie W RDLu zauważyłam,że więcej osób schodzi nisko ze sztangą mi np wystarczy za kolana kawałek i już dobrze czuję tyłek i dwójki Ale u Ciebie ładnie plecki trzymają P.S sama bym pobiegała troszkę Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-20 19:11:19

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 19:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DNT. zapomniałam wczoraj łyknąć magnezu na noc i dziś rano obudził mnie potworny skurcz łydek zakwasy mam chyba wszędzie, najbardziej ciągnie mnie brzuch, tyłek i dwugłowe. W ogóle od rana jakoś nie halo nie czułam, a po południu poszłam na dwugodzinny spacerek nad Wisłą i zaczęło mi sie kręcić w głowie i jakoś ogólnie mi słabo [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5 kg sprawdzić czy chociaż raz uniosę ale nie jest źle. Za jakiś miesiąc może dwa zacznę ćwiczyć w domu, wtedy założę dziennik. aaaaaaaaa i pytanie dla mam - czy wasz tyłek też tak wyglądał po porodzie?? Tzn. ja myślałam, że brzuch jest zmasakrowany, a nie jest źle za to dupsko mi sflaczało Ogólnie nie narzekam, będzie nad czym pracować

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 19:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem jak wychodził z egzaminu. Nie wyglądał na specjalnie zmartwionego. A egzamin był moim zdaniem łatwy, przynajmniej moja grupa. Michał dzisiaj dostał w tyłek od pana Darka Karpińskiego. Musiał robić wykroki prawie wokół całego Aplauzu, a potem prezentował siady na suwnicy i syzyfki. Współczuję jego nogom jutro.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2010-09-22 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez ciśnienia, mam czas. A skoro mam to muszę go sobie dać. Powiało optymizmem Wypady doceniam dzień po. Dzisiaj przy każdym siadaniu i wstawaniu tak mocno czuję tyłek, mięśnie tylnych części uda i przywodziciele jakbym była poobijana. I to jedyny moment kiedy miło myślę o wypadach Martucca, przypomnę się na pewno i już się boję tej [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 14:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszyscy z klubu stają w 2 rzędach osoba która ma urodziny przebiega pomiedzy i obrywa pasami od gi po plecach ja dziwnym zbiegiem okoliczności zebrałam większość w tyłek i ledwo dziś w pracy siedze

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 10:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta jedyne z czego moge sie wyspowiadac to ostatnie pomiary...bo nic a nic nie grzesze na tej regeneracji...wszystko waze jem czysto i w dodatku trenuje...wszystko jak zwykle no to zeby nie bylo ze dziennik tak lezy odlogiem pomiary: waga: -0.6kg talia: -1cm pon. pepka: -0.5cm biodra: -0.5cm udo: -0.5cm nad kolanem: -0.5cm a juz za dw tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 13:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zaokrąglaj pleców w odcinku piersiowym. PP mi się nie podoba, uważam, że za dużo masz faz rozpędu i całościowej amortyzacji, mięśnie naramiennie nie dostają w tyłek, jak powinny. W unoszeniach to w ogóle dramat, ciągnij łokciami, spróbuj potrenować w wolnym czasie ze sztangielkami 2kg prawidłowy ruch. W wycisku wykorzystaj [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 23:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wbijaj w tyłek

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2010-09-25 09:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki zarzutu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale tak w filmiku jest mi trudniej ocenić). Przy większym ciężarze już mocniej ją szarpnij kapturem jak już będzie wyżej. I jeśli chcesz robić tak jak na zawodach w podnoszeniu ciężarów to jeszcze powinieneś trochę wyskoczyć i nogi na bok rozrzucić. Mozesz jeszcze trochę tyłek niżej mieć. Zmieniony przez - eragon1808 w dniu 2010-09-25 21:58:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2010-09-25 21:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)