Następnym razem zamieść zdjęcie w koszulce, ale bez spodni. Bo Twoją górę już znamy i wiemy, że klata do poprawy. nogi są wstawione jakbyś nie zauważył ; )) po to zrobiłem sobie galerie żeby wstawiać co jakis czas zdjęcia, więc o co chodzi ? prosze bez zbędnych komentarzy :D
Gdzieś musiała w nerw dziabnąć. Odczucia na skórze wtedy są takie, że albo to nie twoja łapa (dobre przy masturbacji %-)) albo nadwrażliwość. Powinno szybko przejść.
[...] 100mg preparatu - i jak to rozlozyc w czasie ? Decydujac sie na 100mg tygodniowo otrzymujemy coprawda 5-cio tygodniowy cykl, ale co da nam ta dawka (przypominam Volvie ze twoja waga to 98kg a biceps 44 - czyli juz sporo) ? Jezeli nie wiesz, przeczytaj ponizszy artykul: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36779 jezeli juz przeczytales to [...]
"i jaki jest sens brania kreatyny z carbo akurat? Chciałbym poznać twoje zdanie i jak widzisz to wszystko .... od wchłonięcie kreatyny przez kosmyki jelitowe i całej drodze przez depolrazyacje wniknięcie w błone komorkowe itd.. " ehh wiesz moją dziedziną jest bezpieczeństwo przeciw pożarowe wiec wiele na ten temat nie mam do powiedzenia [...]
Jecks nie wiem czy Ty prowokujesz ludzi na tym forum czy Twoja wiedza jest tak niska. wiesz co to jest trening FBW w ogole?? Full Body Workout czyli trenujesz CALE ciało na jednej sesji.
Grande Twoja wypowiedz nie miala odzwierciedlenia w rzeczywistosci dlatego zostala usunieta MaTEO a czy dostep do dzialu (albo lepiej pisanie w nim)po oplaceniu abonamentu byloby niezgodne z polskim prawem? Ginomen juz by sobie tak szybko nowych kont nie zakladal... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-05-16 22:38:47
fafarafa_7 nie wiem o co Ci chodzi, narazie zbieram chętnych ale później i tak będe skreślał osoby które się nei udzialają na forum bo po co taki użytkownik który poda tylko raz swój skład a później nie będzie tu zaglądał. Ale Twoja decyzja
oglądałeś nieustraszonego z Jet'em Li jeśli tak to nie rozumiesz przekazu tego filmu jeśli nie to oglądnij jeśli to pytanie do mnie było to nie,nie oglądałem tego filmu. Dobra,proponuję Panowie zejść z matematyki,polskiego itp i zostac przy stylu pijanego mistrza,bo taki był temat tej dyskusji(a prztynajmniej z założenia taki miał być). A co do [...]
MAX wushu, spoko ziomus nic sie nie obrazaj :) masz prawo przeciez miec takie poglady i byc intelektualista :) z ta twoja teoria nt anarchizmu tez sie zgodze, tzn. w tym sensie ze jest mi rowniez bliska . Jest takie powiedzenie 'zyj i daj zyc innym' ;)
duzo konkretnych odpowiedzi i wskazowek mial bym takie pytanie jak konczysz redukcje to jak zmienia sie twoja kalorycznisc diety? przechodzisz jakos stopniowo czy radykalnie zmieniasz sposob zywienia, nadal wyliczasz jedenie czy jjesz intuicyjnie? mam problem z zalewaniem sie brzuchea i po zakonczonej redukcji narazie zmniejszylem ilosc aero do [...]
A Szkoda, śledziłem twoją rubrykę od zawsze, bardzo profesjonalne podejście prezentowałeś, nie tylko " jedz białko bo CZEBA " . Mam nadzieje że wrzucisz jakieś video treningowe, szczególnie nóg. Btw: Jak postępy w klatce No TREC lepiej trafić nie mógł
Michał.mam takie pytanie.jesteś już na pare tyg przed zawodami.ile w porównaniu do roku zeszłego jestes cięższy???jak zmieniły się twoje obwody klatki i ramion??nogi zawsze były twoją mocną strona więc tak jak i u mnie nie musisz zbyt wiele robić aby były w dobrej formie i dobrych rozmiarów.ale co z twoimi najsłabszymi grupami??po zdjęciach i [...]
forma bardzo dobra tym bardziej jak na trudności związane z przygotowaniami... Twoją wizytówką jest doskonała definicja w dniu zawodów więc liczę, że tym razem będzie podobnie;) powodzenia w starcie!!! Po pucharze odpuszczasz czy na Hamburg trzymasz dalej formę?? będę chciał się w tym miesiącu wybrać się na trening i konusultacje ale lepiej żeby [...]
zle mnie Michal zrozumiales..nie mialem na celu Cie zniechecic tylko po prostu chcialem zadac Ci pytanie ktore mnie ciekawilo..Twoja sylwetka poza klatka mi sie podoba..szczerze mowiac spodziewalem sie takiej odpowiedzi z Twojej strony..zycze sukcesu mr Universum:)
Dzięki za wyczerpującą odpowiedz. Posiadam coś takiego http://www.muscletotaal.nl/accessoires/hi-definition-color-for-all-competitions.html nie wiem czy to jest akurat ulta -1 ale w zestawie również jest balsam neutralizujący ph więc myśle że to to . Mamy podobne gabaryty myślisz że jedna butelka wystarczy do uzyskanie bardzo ciemnego koloru ? [...]
Nie wiem jak wygląda twoja sylwetka i jakie grupy mięśniowe są twoimi atutami, jesli zależy ci na rozbudowie bicepsów i tricepsów mogłbyś je trenować raze na jednej sesji , ja obecnie tak robie i mój trening wyglada nastepująco: biceps -uginanie z gryfem stojąc 4 serie po 15-8p ostatnia seria ciężko -uginania z hantlami siedząc z supinacją 4 [...]
Ledwo wszedłem tu pierwszy raz i już zdążyłem przeczytać wszystkie 66 stron. Naprawdę bardzo fajnie prowadzisz "Zapytaj Trenera", oglądam ten program praktycznie od początku i czekam na kolejne odcinki. Od dzisiaj zacznę też obserwować bloga, gdyż wcześniej jakoś nie miałem okazji na niego wejść. Co do formy to widać ogromną poprawę z każdego [...]
"Sizeer Fotki str 1,2,4,7"
