[...] walkami. Przegrałem w UFC i moje doświadczenie w UFC umożliwiło mi zdanie sobie sprawy z różnic w wagach i miało wielki wpływ na wynik walki i zdecydowałem walczyć w niższej wadze. Nie mam pomysłu jak mogę to zrobic i co mogę zrobić w tej kategorii." perfekt-tv.pl Dla przypomnienia HL http://video.google.com/videoplay?docid=-4655517210395828586
Date: Saturday, September 17, 2011, at 9 p.m. ET on Spike TV Location: Ernest N. Morial Convention Center in New Orleans, Louisiana Main event: 170 lbs.: Jake Ellenberger vs. Jake Shields Main card (Televised): 185 lbs.: Alan Belcher vs. Jason MacDonald 185 lbs.: Court McGee vs. Dongi Yang 145 lbs.: Jonathan Brookins vs. Erik Koch Źródło: [...]
Wiek: 18 lat, w lipcu br. 19 Waga: 90 kg Wzrost: 183 cm Cel do osiągnięcia: Redukcja/Masa Staż: 0 Aktywność fizyczna: 3-5 razy w tygodniu basen po 1h (uczę się pływać), a tak poza tym to PC, TV... Witam Postanowiłem się zabrać za siebie i zacząć ćwiczyć. Ze względu na problemy z kręgosłupem nie mogę robić tego na siłowni. Na początek chciałbym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, na juniorach nie dostałem odpowiedzi więc zakładam tutaj temat , ćwicze równe 3 miesiące tylko w domu przed tv , jak dotąd nie używałem żadnych ciężarków itp , tylko cardio , aero i interwały . Straciłem 7kg wagi , po 1 -2 cm w bicku , klacie , nogach i 24 cm w brzuchu ( wys. pępka) Czy na tym etapie redukcji powinienem zacząć brać [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 43 Waga: 91 Wzrost: 176 Cel treningowy: odchudzenie,wzmocnienie miesni Staż treningowy na słowni: zero Uprawiane inne sporty: pilot tv... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: zardzewiale stawy... Zażywane suplementy: brak
Witam, Od kilku dni odczuwam przemęczenie. Nadchodzi ta godzina i poszedłbym z chęcią spać, ponieważ czuje się słabo, albo godzina 20:30 i jestem strasznie zmęczony, na nic nie mam sił. Dodam, że nigdy takiego czegoś nie odczuwałem. Wstaje o 6:45. W domu jestem przeważnie po 14, nie raz po 15. Jem i nie całą godzinkę leżę oglądając TV, po czym [...]
Telefon w idealnym stanie technicznym i wizualnym - normalnie telefon wygląda jak nowy,jedynie pod światło minimalne ryski z przodu.Najnowsze polskie oprogramowanie.Telefon bez simlock'a. Zestaw zawiera : -Telefon,bateria -Karta 8GB -Kabel TV -Ładowarka -Słuchawki -Pudełko (IMEI oczywiście zgodny ) Link do fotek : http://yfrog.com/31obraz001kxjx [...]
[...] preparatow witaminowych. http://www.docstoc.com/docs/405307/Multivitamin-Guide Co o tym myslicie? np. w Polsce tez mozemy spotkac w aptekach Centrum Forte nawet w tv byl reklamowany a przyswajalnosc na poziomie 5% !! Jak widac z tego zestawienia srednia przyswajalnosc na poziomie 40% wiec podejrzewaam ze witaminki olipmu tez sie na tym [...]
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/540/1/297815133.jpg Zapraszamy na pierwszą część wywiadu z Jerzym Furmankiem - pierwszym, oficjalnym Mistrzem Polski Wywiad z Jerzym Furmankiem cz. 1 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/ikony-polskiej-kulturystyki/video,18,wywiad-z-jerzym-furmankiem-cz-1.html
karta główna Quinton Jackson vs Muhammed Lawal Michael Chandler vs Will Brooks Alexander Shlemenko vs Tito Ortiz Alexander Volkov vs Blagoy Ivanov Michael Page vs Ricky Rainey karta ze Spike Tv Cheick Kongo vs Eric Smith Shahbulat Shamhalaev vs Fabrício Guerreiro Mike Richman vs Goiti Yamauchi Marcin Held vs Nate Jolly karta z Spike.com Zach [...]
Main Card (Spike TV): Eduardo Dantas (c) vs. Joe Warren (ic): Warren wins via UD - 48-47 X5. Michael Page vs. Nah-Shon Burrell: Page wins via UD - 30-27 X3. Alexander Sarnavskiy vs. Dakota Cochrane: Sarnavskiy wins via RNC - 2:32 of R1. Bubba McDaniel vs. Emiliano Sordi: Sordi wins via guillotine - 0:58 of R1. Preliminary Card (Spike.com): William [...]
Witam was.. Spalilem niechciany tluszcz .z wyniku jestem zadowolony.. Pytanie więc nasuwa się. Czy teraz po tym skończonym cyklu ostrych aerobow,mogę powrócić do w miarę normalnego jedzenia?? No bo wszędzie pisze jasno.Problemem nie jest tyle tłuszcz,co te cholerne węgle ze słodyczy szczegolnie.. Więc teraz ,jeśli chcę utrzymać sylwetkę to czy [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Krzysiek-Jotko.jpg Niepokonany podopieczny Mirosława Oknińskiego, Krzysztof Jotko (14-0), czy jak ktoś woli, Chris Dżotko, powróci do oktagonu na gali UFC Fight Night w Niemczech, która odbędzie się 31-ego maja. Przeciwnikiem Polaka będzie Szwed, Magnus Cedenblad (!1-4). Będzie to pojedynek dwóch zawodników [...]
Jungle Fight 7: Invades Europe 17 Grudnia 2006 r. Ljubljana, Slovenia Walki w formule mma: Ronaldo "Jacare" Souza (Brazil) def Haim Gozali (Israel) via 1st round rear naked choke Assuerio Silva (Brazil) def Igor Pokrajac (Croatia) via split decision (2-1) Antony Rea (France) def Rodrigo Riscado (Brazil) via 1st round TKO Sasa Mucnjak (Croatia) def [...]
Witam dzis doczytałem przegladajac sprzet Keltona na allegro y aukcja drazka o Koszulce+Torbie jesli sie nagra filmik http://allegro.pl/dostawa-1-zl-kelton-drazek-do-sciany-hd12-i1314455944.html Jakie są zasady? jest jakis rekord i trzeba go pobic czy jak to jest organizowane? Dobra juz doczytałem "Zacznij trening już dziś oraz wyślij do nas [...]
MPG fights Wysoka jakość! Miguel Torres vs. Chase Beebe http://www.sendspace.com/file/8zag4c http://www.sendspace.com/file/s9i8zv http://www.sendspace.com/file/8zag4c Hiroyuki Takaya vs. Leonard Garcia http://www.sendspace.com/file/5ux6jq http://www.sendspace.com/file/5ux6jq Carlos Condit vs. Carlo Prater http://www.sendspace.com/file/fipp5r ou [...]
Długo oczekiwany przez Mauricio Shoguna rewanż z Markiem Colemanem nareszcie odbędzie się. Brazylijski zawodnik powiedział UFC, że jest gotowy do walki. W wywiadzie dla Tatame Rua powiedział "Możliwe, że zmierzę się z Markiem Colemanem w grudniu, ale jeszcze nic nie jest podpisane. On chce walczyć w listopadzie. Ja bardzo chce walczyć z nim. " [...]
[...] sobie kupić blender do robienia koktajli...itp. Cena to tak maksymalnie 190 zł :) Myślałem nad czymś takim : http://allegro.pl/blender-robot-zelmer-491-4-kruszarka-reklama-tv-fv-i2977470864.html Co o tym myślicie, da rade ??? A jak nie to podajcie swoje propozycje, może wy macie jakieś sprawdzone tego typu zabawki zaproponujcie mi coś :P Za [...]