artykuł prof. dr. hab. med. Krzysztofa Bieleckiego, kierownika Kliniki Chirurgii Ogólnej Państwowego Szpitala nr 1 CMPK w Warszawie Głównym objawem choroby hemoroidalnej, zwanej potocznie żylakami odbytu, jest krwawienie. Hemoroidy to niewielkie struktury anatomiczne znajdujące się wewnątrz kanału odbytu. Ich nazwa pochodzi od greckiego słowa [...]
Może mi ktos powiedziec co to jest Nitrobolon VIP bo czytalem na allegro i nie pisze czy to jest 1 czy 2 !! ??? Znaczy sie wydaje mi sie że tu chodzi o to że jest 120kaps + 30 kaps gratis i moze dlatego to jest VIP!! ale nie pisze na opakowaniu czy to jest 1 czy 2 Zmieniony przez - apik88 w dniu 2006-06-23 17:06:59
/SFD/2023/1/5/a0751dfa44214c42bc0f40a9ed522bfb.jpg Push A Same ćwiczenia masz wybrane w planie całkiem nieźle ale tak w kwestii zwrócenia uwagi unoszenie bokiem jest ćwiczeniem pull, a nie push. Kolejność nie jest zła ale zamiast tego wyciskania na suwnicy dałby wykroki jak lepsze ćwiczenie unilateralne. Po drugie już bym wyrzucił z planu [...]
@Krugero Mam podobny uraz, jak ty. Z 1,5 miesiąca temu jak grałem w kosza, przy około czwartej godzinie gry, gdy chciałem podać piłkę nagle w lewym barku poczułem jakby mi się portki rwały po czym nastąpił straszny ból. Za bardzo się tym nie przejąłem gdyż kilka dni później, gdy bół minął znów zacząłem przeciążać bark. Po około 3 tygodniach od [...]
witam ponownie.no tez slyszalem o glukozaminie i rehabilitant tez mi powiedzial, ze na to nie potrzeba brac co ja mam.a co do krioterapi to nie mialem.(cyt.)"...to posmutnieje..." czasami juz nie wiem co tu pisac, jakos cierpliwszy jestem z tym barkiem.teraz to by mi sie dobry psycholog przydal, bo czuje od paru dni jakiegos mega [...]
siemka wszystkim :D jak tam?? Ja jestem po zabiegu lewego barku (altroskopowo czy jakos tak) czuje sie bardzo dobrze, czekam tylko na rechabilitacje. Zaczelo sie to wszystko od tego jak na meczu kosza szarpalem sie z innym zawodnikiem o pilke a tu nagle... wypadl mi bark i lipa :(.Zawiezli mnie do szpitala Jan Biziela w bydzi (nie polecam) [...]
czeka na Was niezly monolog, pisze go podchodzac do kompa pare razy, bo nie mam w tym momencie dostepu do netu //// powiem szczerze...porzadnie mnie zdolowala teraz Twoja odpowiedz...ale dzieki za fachowe porady... co do ortezy?? to mam cos w tym stylu http://sklep.trimed.pl/images/scapulo.jpg staw lokciowy cwicze, jak ide spac to zdejmuje i pare [...]
WITAJCIE Powiedzcie mi czy wy osobiście znacie kogoś, kto po artroskopi barku tudzież innym zabiegu na nawykowe zwichnięcie uprawiał sztuki walki i kontuzja nie powróciła. Ja niestety cierpie na tą przypadłość, wypadł mi 2 razy w odstępie 1,5roku (oststnio rok temu) zbieram się do artroskopi powoli (tzn dużo o tym póki co myślę), ale jeśli nie ma [...]
MisiekOna jak tam twój bark? Ja jestem prawie 2 tyg po operacji. Wypisali mnie ze szpitala dopiero 2 dni po artroskopii. Ponoć po narkozie trzymaja min. te 2 dni. Ból po operacji nie był tak duży jak sie spodziewałam. Bark miałam spuchniety jakby trenowała w mma. Skutki narkozy niestety odczułam. Mam tu na mysli krecenie w głowie, osłabienie, [...]
No słabiutko. Najlepsze jest to, że tą ręką już posługuję się przy wielu codziennych zadaniach! Bez żadnych komplikacji. Oczywiście z głową i staram się nie przeholować. Wieszanie prania,zakupy,sprzątanie. Nawet pokój odmalowałem bez żadnych dolegliwości czy skupienia na tym, że "jest chora". Tak więc się zastanawiam czy lekarz pozwoli mi pracować [...]
Witam.Dzisiaj miałem progresje.Widać wzrost wytrzymałość bo przy 85% poszło mi 4 powtórzenia wiecej niz przed treningiem,spodziewałem sie tych standardowych 12 a tu 16 poszło lekko
Mialem niedawno doswiadczenie, z ktorym podzilem sie na forum, na ktore nikt jednak mi nie odpowiedzial. Chodzi o to, ze po kreatynie lapka skoczyla mi o centymetr, do 36 cm. Miesiac po skonczonym cyklu mialem tydzien przerwy od cwiczen, i lapa mi spadla az o 1,5 cm. Poszedlem na silke i zrobilem ramiona, i tu sie zaczyna najwazniejsze: normalnie [...]
/SFD/2016/9/19/ae67a92bc95c45129f7bc0f8f57ee128.jpg Jednym z najczęściej popełnianych błędów w czasie redukcji tkanki tłuszczowej jest wybór treningu o charakterze wytrzymałościowym i wykonywanie go w dużej objętości. Dodatkowo trening wzmacniający, ukierunkowany na budowę tkanki mięśniowej zostaje całkowicie pomijany. Spis treści: 1. Dlaczego [...]
Bardzo dziękuję za uwagę!! Właśnie o taki komentarz i kop w dup* mi chodziło. Georgu- ja mam oryginalne obciążenia, a największą średnicę mają 15kg z Kettlera i tu już podnoszę ciężar z wyższej wysokości. Do tego mam stojak, gdzie mogę ustawić początkowy ruch na wysokości pasa - może tak zaczynać serię? Z tego co rozumiem (i tu proszę popraw mnie [...]
1. Nauczyc sie na sucho robic prawidlowy bracing, odpowienie ustawienie miednicy, nabieranie powoetrza, co i jak, to przede wszystkim trzeba opanowac i to na sucho bez ciezaru by dzwigac bezpiecznie i chronic m.in twoj ledzwiowy 2. Odpowoednia wysokosc sztangi by zaczac nie za nisko 3. Set up jest kluczowy, tu masz slaby bo ta wysokosc sztangi do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
1. Można, ściąganiem drążka, ale podciąganie jest o wiele lepsze. Jeżeli ci nikt nie pomoże to podstaw sobie z tyłu pod nogi coś, już nie będziesz dźwigał całego ciała i w razie czego pomożesz sobie nogami - ja tak robie ;) 2. Metoda prób i błędów, jeżeli zaczynasz ćwiczyć to startuj z stosunkowo małym ciężarem, tak abyś mógł nauczyć się techniki [...]
Trenuje 2 albo 3 razy w tygodniu. To zalezy. Rozklad ćwiczen: Poniedzialek: Klata: I tu wlasnie nie wiem bo przez pol roku robilem tak... 1. Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 2. Wyciskanie sztangi na lawce glowa w gore 3. Rozpietki ... i teraz wypadalo by cos zmienic chyba. Myslalem zeby ktores cwiczenie zastpic wyciskaniem sztangielek na [...]
Tu jeszcze przepis Futurebody na stany zapalne, obrzęki po strzałach: 1.miejsce obrzeku i zaczerwienienia,ewentualnie cieplejszy fragment posmaruj WAZELINA TECHNICZNA 2.jalowa gaze nasacz spirytusem (wielkosci tego obolalego fragmentu)-tylko tak,zeby nasaczona gaza nie wystawala poza krawedzie wazeliny(musi byc wpisana w granicach posmarowanego [...]
1)nieprawda, że policjant czy straznik musi byc cw....elem lub frajerem.jest jeszcze jedna kasta wsród więzniów >ani nie grypsują ani nie trzymają z frajerami.poza tym wiele zalezy od człowieka.więzniowie to jednak ludzie w większości na nie najwyższym poziomie umysłowym,rozwiązujący swoje problemy przy pomocy siły i to najczesciej jeszcze [...]
1.Jest traktowany tak jak każdy inny git 2.Wiesz, ludzie są różni. Czy to w kryminale czy gdzie indziej zawsze znajdzie sie jakiś sku****** 3.Mąciciela można schować do wora jak każdego innego gita. Status mąciciela daje autorytet, a nie specjalne prawa. 4.Wierz mi, frajer nie usiądzie przy blacie ludzi. 5.Początkującemu wychyłki mogą być [...]
Hemoroidy
