trust

Przecież to nie była lista, tylko coś w rodzaju subskrypcji żeby autorzy mogli informować o nowościach. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

Fajnie by było, ale nie ma tak dobrze Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

Osh ty. Jak ja patrze na wyraz twarzy tego Taisona na kturyms tam zdjeciu powyrzej to normalnie mnie strach oblatuje. Przypomina mi to Balroga z Wladcy Pierscieni. Miec taka mine i droga pusta :)) "Now we can fight like warriors- hand to hand, it is basic of all combats. Only fools trust his life to weapon"

[...] Hack-squat 3s x 15p 2b. Wykroki z hantlami 3s x 22p 3. Legs press 3s x 15p 4a. Wyprosty na maszynie siedząc 3s x 12p 4b. Zgięcia nóg na maszynie siedząc 3s x 15p 5. Hip trust 3s x 12-15p 6a*. Odwodziciele 2s x max 6b*. Przywodziciele 2s x max * dodatki na koniec. ------------------------------- Wyniki badań na zdjęciach poniżej, wszystko [...]

Wraz z wprowadzeniem pogrubień na konkretny dział są. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

No z tego co ja widzę to on ostatnio jakoś przytył Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

Też ze względów zdrowotnych/ wyrównania ostatnio pracuje nad tyłem bardziej niż przodem. Powiem ci, że takie łączenie nóg z plecami to trochę katorga, nie wiem jak to ogarniasz, ale dwie ogromne partie z czego tam masz te mięśnie na których chcesz się skupić łaczysz, a drugi dzień znacznie mniejsze partie, które nie są priorytetem. Ja bym [...]

DZIEŃ 31 REDUKCJI 16.03.2018 No i pyknął miesiąc redu. W poniedziałek zrobię jakieś pomiary, zobaczę jak to wygląda i czy coś zmienić. Wizualnie może ciut brzuch wyraźniejszy, zaczyna być widać lekko żebra:-) . Ciężaru dokładam to na plus na pewno Dzisiaj FBW na większym zakresie powt TRENING FBW HIP TRUST 88kg 4 x 15-12 GOBLET SQUAT 24kg 3 x [...]

[...] wczoraj nawet snatche były 25 kg 3 powtórzenia w minutę, a w drugą minutę 20 sekund intensywnych wioseł i tak przez 20 minut dzisiaj joga i mały trening: 8 ring row 8 hip trust 6/6 deadlift one leg KB 20 kg nie wiem czy wy macie tak ale zauważyłam u siebie, że jak tylko jest jakiś efekt to od razu mam takie coś że mam prawo sobie pozwolić na [...]

dobre trust no one

wiesz co to basejumping? trust no one

możesz jak chcesz dać komuś i 1000 sogów Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

wyślij im swój adres Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness sfd.pl has you... Pozdrawiam wszystkich

w szejkerze miesza się dobrze, kilka wstrząśnięć i gut, tzn zostało na sitku trochę grudek, ale tylko trochę, a to dlatego, że słabo trochę szejkerem trząsłem, bo pierwszy raz używałem czegoś takiego Knowledge is the weapon ....Trust is a weakness sfd.pl has you... Pozdrawiam wszystkich

[...] chyba musze potrenowac na rycerza Jedi. Treningos: 1. Przysiad tylni - oj, oj, mocy przybywaj bo sie wsciekne, grrr. 50*6/ 55*6/ 60*6/ 65*6/ 67.5*4*5 tempo 2010 2a. Hip trust 5*10 tempo 3010 - troche sobie posteklam na koniec hehe. 70*10/ 80*10/ 90*10/ 95*10/ 100*10 2b. Uginanie nog z pilka lezac na plecach - jak to poprawnie z naszym [...]

[...] tado, czy jakos tak. Nie wiem czy opłaca Ci się zużywać czas na takie cele, chuba że masz jakies inne cele... Zaznaczam jeszcze, iż pisząc tego posta nie mialem żadnych złych intencji ośmieszenia, czy też dokuczenia kaomuś. "Now we can fight like warriors- hand to hand, it is basic of all combats. Only fools trust his life to weapon"

Witam. Proponuje docenic prace panów: Van Kaspar H. Bregalad w combat i samoobrona "doradca w combat/samoobrona" trust no one

Pluto http://www.break.com/index/pissed-pluto-chases-brat.html Zaufanie http://www.break.com/index/trust-can-only-get-you-so-far.html Potwór z Bagna http://www.break.com/index/dont-jump-in-this-pond.html

tylko z ryzem jest troche zabawy "doradca w combat/samoobrona" trust no one

to jak z tym 747? "doradca w combat/samoobrona" trust no one