trudno

[...] raz HG250? Bo z tego co widzę moja dwusetka jest bardzo oporna, ściskam HG150 30 razy, HG200 1 raz, a do HG250 brakuje ledwo pół centymetra, więc juz wkrótce. Pewnie sprawia problemy to że ma największy ze wszystkich rozstaw rączek, a mając nieduże dłonie trudno ją chwycić w wygodny sposób. Zmieniony przez - Baku1 w dniu 2016-09-13 20:33:08

[...] wbicia się w suknię ślubną mnie zmotywowała %-) Długo się biłam z myślami, czy w ogóle zacząć truchtać, ale zaczynałam od marszu i stopniowo "zwiększałam prędkość" (trudno to w ogóle nazwać jakąkolwiek prędkością - ja naprawdę to się raczej ślimaczę). Sprawia mi to bardzo dużą przyjemność i nie odczuwam żadnego dyskomfortu, ale [...]

na samym stacku trudno cykl zrobić, z reguły się dokupuje np na nietreningowy zwykłe mono

[...] na ostatnim bilansie wyszło, że za mało przybrał niejadek jeden :-( co ciekawe to wnuk koleżanki mojej mamy waży teraz tyle co mój prawie 9 miesięczny czyli ponad 8 kg. Aż trudno mi w to uwierzyć :-D Micha kalorycznie na wypasie ale jakościowo juz mniejszy wypas bo nie mam czasu na zabawy w kuchni. Wyszło mi dzisiaj ok. 2100 kcal + dojadanie po [...]

aha, dzięki. Stosuję już wpc z allnutrition i jest bardzo dobre ;) dodaję je zawsze jako polewa na omlet. Pytałem o gainera gdyż chciałem zawartymi w nim węglami podbić kcal o 200/300. Gdyż z jedzenia trudno mi zjeść więcej niż 3000/3100kcal (tyle wynosi moje dzienne zapotrzebowanie)

[...] Można spotkać się z pogłoską mówiącą, iż wody mineralne, nawet jeśli zawierają duże dawki wapnia to nie stanowią uzytecznego źródła tego składnika, gdyż dostarczają go w trudno przyswajalnej formie. Tego typu plotki rozpowszechniane są przez osoby, które nie zadały sobie trudu by zapoznać się z wynikami badań dotyczących w/w zagadnienia. [...]

Trudno, będę sobie robił

Uważam,że teraz wyglądasz pięknie,zdrowo i duzo lepiej niż w tzw formie startowej. Nie mogę pojąć po co chcesz redukować, kiedy masz teraz idealną figurę :-)) na dodatek skoro utrzymanie niskiego bfu skutkuje zwykle problemami hormonalnymi,które leczy się długo i trudno, a ty podobno planujesz dzieci ;-)

[...] najlepiej sprawdzić na sobie. ja w głębi serca kocham twarożki, sery i jogurty :-D, ale z biegiem lat jem ich coraz mniej (teraz już ok. 100-150 g dziennie, ale też nie codziennie) i na pewno zauważyłam poprawę skóry na udach i biodrach, mniej cellulitu oraz ładniejszą cerę, ale trudno jest ocenić, na ile to działanie samego odstawienia nabiału

No i trudno w to uwierzyć, że na 2g/kg bicek stoi, a na 2.5g/kg rośnie (a wszystko stoi w miejscu ) %-) W dodatku jak Agnieszka - bicek nie jest wyznacznikiem estetyki sylwetki jak i sprawności fizycznej..

Spoko, ze mną można gadać normalnie na ten temat. Wiesz, nawet ja mogę kojarzyć weganizm z fanatyzmem, ale to jest tak, że 1-2 promile wegan robią szum, a reszta jest ok. Trudno dyskutować o tym co piszesz. Ja już o tym nie myslę. Znam sportowców, dzieci, ciężarne i wszystko z nimi ok. Biorę b12 i d3. Ta ostatnia jest nie roślinna. aczkolwiek [...]

cześć. trudno mi odpowiedzieć ... Dzięki za wskazówki.

moze dawka byla dobrana nieodpowiednio... trudno powiedziec. nie kazdy toleruje johimbine w sposób pozytywny

czy to tak trudno zrozumieć ze nie mam o tym pojęcia i chce sie dowiedzieć ?

no to musisz się z tym pogodzić i trudno

Trudno uwierzyć, że ktoś, kto ćwiczył 9 lat i robił formę pod zawody nie wie, jak szybko przy nieumiejętnej redukcji można spalić mięśnie... No i ćwiczyć i startować tyle czasu bez motywacji? Jak bym nie chciała, nikt by mnie wołami na siłownię nie zaciągnął.

To już lepiej. Chyba, że dżem swojski. Tylko trudno go wliczyć w bilans.

To już lepiej. Chyba, że dżem swojski. Tylko trudno go wliczyć w bilans. No właśnie ... mam taki w domu ale jak go wliczyć w bilans nie ma pojęcia, więc chyba całkowicie dam sobie z tym spokój...

[...] że głównie 12 oz nie zależnie od wagi, za to mamy się kontrolować na sparingach, tyle tylko że i tak najmocniejsze ciosy zazwyczaj się zadaje z kontry a wówczas, trochę trudno to skontrolować;) No i ogólnie różnie z tą kontrolą. Plusem mniejszych rękawic jest to że musisz bardziej przyłożyć się do obrony, a nie że wszystko na poduchy [...]

Dzieki, podbudowało mnie to trochę. Tak jak piszesz, kupie sobie ten kask. Jak ktoś nie zrozumie i będą docinki to trudno. Nie boje się bólu, ale jestem po pierwsze początkujący a po drugie zdrowie jest dla mnie bardzo ważne Zmieniony przez - Avari1 w dniu 2018-07-11 14:06:30