SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Porady

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    MARIUSZU MAM PYT!POWIEDZ SZCZERZE JAK TRUDNO UZYSKAC RZEZBE CIAŁA(4-5%TŁ) RZEZBIĄC SIE NATURALNIE!?JA JUZ TYLE RAZY PRÓBOWAŁEM I ZAWSZE TRACIŁEM DUZO MASY!!:(CHOCBY NIEWIEDOMO ILE JADŁBYM BIAŁKA TO NIC Z TEGO!MYSLAŁEM ZE ZE 110 KG ZEJDE NA JAKIES 90 A SPADŁEM DO 82-83KG!TRAGEDIA!MIAŁEM DOSC DUZO TŁUSZCZU DO SPALENIA I CHYBA DLATEGO PRZEZ TE OSTRE [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7313 Data: 2003-07-10 15:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paracetamol przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] anabolizmu czy hipertrofii i dotyczy to sportowców wysokiej klasy, gdzie ich zarobki siegaja kilku baniek rocznie, gdzie wynik wiąze sie z finansami. niestety, ale trudno nie zazwac tego glupotą w zastosowaniu amatorskim;-) tym bardziej na poziomie Twojego zaawansowania (kojarze Cię z działu Junior) gdzie niestety dobbrze sztangi nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6537 Data: 2016-08-04 16:23:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gra w MU, więc trudno mówić w jego przypadku, że nie został doceniony.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2006-11-05 18:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple a WZW

    Post
    Zdrowie i Uroda

    gowno prawda idz do rodzinnego i tu nie piepsz glupot ze mowia ze to sterydy bo oni wiedza co jest dopingiem a co nie LOl nie chce ci sie latac ze skladem ? tak trudno wydrukowac ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2007-11-27 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xplode jesc w dni nietreningowe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trudno go traktować jako źródło kreatyny. 1,2g na porcję. To jest nawet za mało zakładając, że jesteś już wysycony. Powinno być 0.03g/1kg masy ciała.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2008-04-08 13:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 6 dni w tygodniu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trudno powiedzieć która lepsza rozpiska.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2013-09-17 17:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki chleb??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale muszisz do diety właczyc zródła wegli bo bez wegli o mase trudno,chyba ze low carb

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2008-07-19 10:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcje

    Post
    Trening dla początkujących

    trudno mi wyjasnic bo w atlasie takich cwiczen nie ma, a ja mam cwiczenia od fizjo w celu wzmacniania własnie poprzecznych i mięsni odcinka lędzwiowego. jak kaszlesz poprzeczny się napina, musisz wyczuc ten moment, i potem próbowac go napinac przy cwiczeniach na brzuch, ale odrazu mówie ze jest cięzko.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2006-07-06 19:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudno robic unoszenie nog w zwisie na drazku nie majac drazka ;p Ale mozna robic unoszenie nog w lezeniu na plecach ;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 2012-09-26 18:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wtorek rozne starty skipy koperty sroda rozciaganie czwartek to samo co pon i wt a pietek rozciaganie a silownia poniedzialek sroda piatek POniedzialek Klata triceps sroda plecy biceps piatek plecy nogi brzuch przedramiona Lecz nie wiem czy gdzies indziej nog nie wepchnac bo w weekend mam mecz a jak skatuje nogi to trudno bedzie biegac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2012-10-08 13:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok na siłowni - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja w diecie widze glownie weglowodany, nie sa to posilki zbilansowane, trudno bedzie zbudowac na pokarmach tego typu miesnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2018-02-04 16:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitroprogen - dziwny smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w którym zabierasz głos Piotrek 90 jednak okazuje się że nie tylko ja miałem ten problem :) co mnie uspokaja na tyle że nie mam obaw że mój egzemplarz jest jakiś trefny trudno trzeba zeżreć co się kupiło, ale ostatni raz sięgnąłem po to białko i już ne chodzi o ten dziwny smak ale na prawdę dosyć kiepski skład w porównaniu z konkurentem z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2007-02-27 23:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] medalu nie będzie i jeszcze byłem przez chwile za66-letnim dziadkim (skiubaniec jaką miał kondychee)ale na sam koniec go wyprzedziłęm o i ostatwecznie byłem 5 z gimnazjum a najlepszy z 1 klas ale mogłęm pobiec lepiej teraz żałuje.no ale trudno mam nadzieje że za rok będzie lepiej bo jakby nie było trzecic klas to bym miał srebro no a tak to dupa.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2010-05-08 12:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta KML

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A i jeszcze jedno mam tygodniowo 3 godz W-F i 3 Godz Sks Siatkowka i Koszykowka , wiec trudno o Fat

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2007-01-19 22:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta KML

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie o to chodzi ze trudno mi przytyc :(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2007-01-19 23:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czułenko miałeś swoją "chwilę prawdy" - nie wyszło, mówi się trudno ale teraz posłuchaj dobrych rad mocny sog duchowny czułenko nie bądź gino - daj ankietę Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-12 19:04:47

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5341 Data: 2009-03-12 18:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cło?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ile faktycznie są objęte 0% stawką celną to niestety VAT na nie to 22%... Tak jak napisałem, w przypadku tego typu preparatów dopóki przesyłka nie trafi do Urzędu Celnego to trudno wyrokować ze 100% pewnością, do jakiej kategorii zostanie zaliczona zawartość. No chyba, że załatwisz sobie wcześniej tzw. WIT - Wiążącą Informację Taryfową. To taki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2008-02-25 19:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po 50 razy kazdemu to sdamo odpowiadac. Nie wiem kto Ci naopowiadal jakichs glupot i cwiczysz a6w no ale trudno sie mowi. Poprzegladaj troche tematy wstecz, co chwila ktos sie o brzuch pyta a znajdziesz odpowiedz

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2010-01-24 22:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] Hcg daj 2*250 week np poniedziałek i czwartek jak mają iść małe dawki Prl sciagnij w dół e2 trzymaj nad widelkami Ok hcg teraz tak częściej walne bo zostało 3500iu a pozniej co 4-5tyg 5000 na 4 dawki rozłożone standardowo. Nic się nie wytracilo. Po 250iu hcg trudno ustrzelić w strzykawce bo mam w strzykawce całość zaciągnięte nie we flakonie.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2024-02-19 10:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z omegą 3 to trudno dziś w rybach to zaspokoić dlategpo mimo wszytsko gold omega 3 włączyłbym do stałej suplemetacji

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2010-09-28 19:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)