treningi

Swietny konkurs :) na bank w nim wystartuje. Do 30 gr sporo czasu wiec moze przez 2-3 treningi klatki uda sie cos wycisk 1/2 cc poprawic w regresach

heh taki sam problem jak u mnie w piatek i sobota remont i tez 2 treningi odpadają :/

Podsumowując pierwszy tydzień udało mi się zrobić 3 treningi siłowe co nie zawsze się udawało. Do tego jedna joga. Więc aktywność i sen na plus. Z jedzeniem nic się nie zmieniło. W dodatku w weekend sobie pofolgowalam. Bo na wyjeździe i mc Donald, i ciasto i pizza po powrocie bo lodówka pusta. Żeby to nie poszło na marne zapisuję sobie powody [...]

[...] na luzie z dziećmi. W sobotę byliśmy w lesie na spacerze. W niedzielę knajpa z kącikiem dla dzieci i trochę odpoczęłam. Plan jest żeby nadrobić w tym tygodniu i zrobić 4 treningi. O ile mnie nie rozłoży bo dzisiaj po południu zaczęła mnie boleg głowa i miesnie. Normalnie momentalnie nie miałam na nic siły.... A rano było tak: C FBW 1. MC [...]

Hej Paula, mam nadzieję, że nic Cię nie rozłoży :) Chciałam napisać, że te treningi z wyzwania są mega i że na pewno jakiś z nich wypróbuje a także obserwuję Cię na Insta i jestem pod mega wrażeniem w pracę jaką wkładasz :) Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2020-03-10 22:56:51

[...] względu na rozstrzał między dniami) to myślę że jadłam ok 2000-2100 kcal. Z częstotliwością treningów było lepiej niż przed wyzwaniem. Oprócz przerwy na przeziębienie te 3 treningi w tygodniu były ale dodatkowa aktywność już rzadko. Z treningów jest bardzo zadowolona i na pewno ten sposób układania planów bardzo mi odpowiada. Więc biorąc to [...]

treningi wchodza jak w maslo :P dzisiaj barki i przedramiona wyciskanie hantelek 20-22,5-25kg wznosy 15 kg podciąganie wzdłuż tlowia 40-42,5kg wznosy w opadzie 17,5kg przedramiona nachwytem 22,5kg podchwytem 30kg

no i haraszo. Ja pracuje 25 godzin na dobe ;) Na treningi nie mam czasu a jak znajde to wpadam na siłownie i saune zeby sie zrelaksować. Na amcie nie byłem dobrych pare tygodni a klub gdzie boksowałem się zamknął :)

X-ray napisałem, że nie mam zamiaru rezygnować z Bjj, mi sie treningi bardzo podobają, tylko sie pytałem czy to normalne:) dzięki za pomoc po soku dla was

za gratulacje dziekuję nie zwalam sie do 3miasta ale ta praca moze mi umozliwić regularne wyjazdy i treningi. 1 raz w tygodniu to za mało na pewno. Ale... doszłoby może randori w środy w Słupsku, a u mnie Thai i siłka. To tylko plany. Musze zacząć pracę i wszystko powoli sobie ułożyć. Finanse niestety..:-/

Co tam slychac gentlemany?Jak zdrowie?Ja wlasnie chyba sie "zrastam" w koncowej fazie ,mam nadzieje niedlugo zaczac treningi. A pozatym jutro podpisuje umowe-jade w wakacje do Stanow do roboty.

Nie wiecie czy trener dostaje jakies prowizje od PZJudo za kazdego zawodnika zgloszonego na zawody? Bo normalnie juz nie moge sluchac mojego jak zrzedzi ze na treningi to sie przychodzi a na zawody nie

[...] to troche by za drogo jak dlamnie wyszło - około 70-80 zł a ja na pewno tyle nie załątwie w miesiac. Tam gdzie teraz chodze jest sala z mata, worki bokserskie, tarcze itp. 3 treningi w tyg. i za 25 zł miesiecznie Emcecha dzieki za Soga chodz nie wiem za co ODemnie mozesz "duchowego" dostac bo nie mam abona. Nie wiem po co te sogi sa [...]

9-13 czerwca,ch wie czy otwarte,dowiem sie,dam Ci znac jutro. Koszty to 50 za 2 treningi,czyli 1 dzien.

a ja nie dlugo na oboz z sekcji jade juz sie nie moge doczekac 2 treningi dziennie... prawie jak zawodowcy

To chyba wlasnie Cyklon mial na plakatach napisane ze odbywaja sie u nich treningi MT

W obu klubach są treningi MMA z tym że na pewno MMA Lublin ma lepsze warunki do treningu ze względu na salę z workami , tarczami i całą resztą pomocnego sprzętu. Na Lubliniance gdzie ćwiczy Cyklon tego brakuje ( no chyba że coś się zmieniło od maja ). Co do poziomu zajęć niestety nie będę w stanie pomóc bo go nie znam. Nie trenuję MMA.

Jodan jak chcesz poćwiczyć z Robertem Faryjem to wpadnij na gwardie na sale zapaśniczą. Robert razem z Radkiem Turkiem treningi prowadzą.

Treningi są cztery razy w tygodniu za 100 zł. miesięcznie. W poniedziałek i środę o 20.30 na gwardii (sala zapaśnicza); w czwartek (18.30) i sobota (14.00) na legii. W poniedziałek i środę praktycznie cały trening prowadzi Robert. Pozdrawiam.

bo już jesteś uwarunkowany na treningi, jak chyba my wszyscy. siostra studiuje w lubelcu, więc przy jakiejś okazji wpadne do niej i z wami się pokulam. zobaczycie, jak dżudoka ślicznie składa bidżejdżejów Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-12-20 13:38:05