[...] - węgle. ale nie chce jakiejś super diety, bo i tak nie będę przestrzegał, bo nie da rady w moim przypadku. To jakiego gainera mogę sobie kupić ewentualnie. Gain Bolic 6000, trec mass, olim gainer mct, whey mass gaint hi-tecka - slyszałem ze sa dobre i w miare tanie. ALE NAJWAŻNIEJSZE: czy mogę brać tego gainera mimo tych badań, które mnie [...]
Witam wszystkich ! Widze wiele roznych rozpisek ale wiekszosc do poprawy i nie moge znalezc nic naprawde dobrego co bedzie mi odpowiadalo :/ Po ostatnim moim temacie z pomoca ludzi dobralem i zakupilem odpowiednie odzywki : Mutant mass 6,8kg , Bialko WPC 1,8kg x2, monohydrat kreatyny 500g, BCAA G-force 450g Trec. Mam takze ulozone jak jesc kiedy [...]
[...] znalazlem: - Pvl Mutant Mass 6.8 kg za 179 zl w promocji sfd - Optimum Serious Mass 5.5kg za 125 zl takze na sfd. - Fitmax Mass Active 5kg za 170 zl na sfd - mass xxl trec 4.8 kg za 150 zl na sfd - Olimp - Profi Whey Mass 4kg za 150 zl na sfd - Gain Bolic 6000 4kg za 103 zl na sfd Jakie inne gainery moge kupic jeszcze o popdobnej wadze i [...]
[...] za najsmaczniejszy i najbardziej strawny?! chcial bym kupic wiecej kg smacznego, a nie próbować jednego po drugim i sprawdzać czy jakos smakuje... Gain bolic nie smakowal, trec xxl i magnum, 737 tez nie, whey 4000 i profi whey olimpu też nie... kazdy spróbowałem i 90% paczek oddałem kumplowi (można powiedzieć, że 3 miesiąc jedzie na moich [...]
Witam wszystkich. Od stycznia chcę zacząć moj pierwszy cykl. - glutamina 100 kaps - trec mono 400 kaps bodazje - nitrobolon 150 kaps i pytanie. sa o tym sadzicie ?? jakies opinie ? moze juz ktos jechał na takim czyms ?? bedzie to moj 1 cykl w zyciu :) cwicze rok. tylko miesiac przerwy bylw wakacje,. od polowty wrzesnia bardzo sytematycznie do [...]
To moja pierwsza odzywka, ktora zamowilem TREC Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + Dextrose 500g Cwicze 3 tygodnie po ok.2 godziny na solidnej silowni wg harmonogramu, ale zabardzo nie wiem jaka diete do tej kreatyny brac. Glownie zalezy mi na masie. W weekendy silownie sobie odpuszczam wiek: 18 lat wzrost: 192cm waga: 77kg Jezeli ktos [...]
Witam Chciałem się Was spytać czy mogę łąćzyc HMB z BCAA plus jakies witaminy ( wszytsko z !Trec ). Na stronie pewnego sklepu internetowego pisze:"Unikać łączenia Anabolic BCAA System (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko.". Jak mam to rozumieć, nie moge łączyc wogóle HMB z BCAA czy moge je łykac ale o innych porach? Prosze o radę, [...]
Witam Was wszystkich serdecznie. Chciałbym Was prosić o mała poradę dotyczącą trybu codziennego życia i jak go zmodyfikować, żeby żyć "zdrowo":) Poniżej ankieta. Mój dzień, ze względu na pracę, nie daje mi niestety możliwości odpowiedniego odżywaiania, dlatego proszę Was o radę co zmienić/dodać żeby osiągnąć optymalne wyniki. Mój dzień [...]
Wiec tak zaczynam w styczniu. Mam CEL MASA Vault Horse Power Białko dymatize Elite Carbo Monster mass Trec dibenconzide lecithin Dieta jest głownie wegle zlozone, proste tylko rano i po treningu i pół puchy Clouta z dawien Teraz tak planuje treniwac pon sroda piatek pon. Klatka biceps przedramie sroda Plecy triceps piatek [/b ]barki kaptury we [...]
Wiec tak zaczynam w styczniu. Mam CEL MASA Vault Horse Power Białko dymatize Elite Carbo Monster mass Trec dibenconzide lecithin Dieta jest głownie wegle zlozone, proste tylko rano i po treningu i pół puchy Clouta z dawien Teraz tak planuje treniwac pon sroda piatek pon. Klatka biceps przedramie sroda Plecy triceps piatek [/b [...]
Witam Was wszystkich serdecznie. Chciałbym Was prosić o mała poradę dotyczącą trybu codziennego życia i jak go zmodyfikować, żeby żyć "zdrowo":) Poniżej ankieta. Mój dzień, ze względu na pracę, nie daje mi niestety możliwości odpowiedniego odżywaiania, dlatego proszę Was o radę co zmienić/dodać żeby osiągnąć optymalne wyniki. Mój dzień [...]
Witam Planuje taki cykl za jakis czas: -Creapure+ ALA+ vit. B1 Trec (360 kap.- 6 tygodni)- 79zł bo 120 kap juz mam -OLIMP DEXTRO JUICE (2x 1,5kg-6 tyg)- 2x 27zł= 54zł - HI-TEC GLUTA FUSION (200 kap.- 6 tygodni)- 49zł *Może tak być czy coś zmienić? *W planach jest także odżywka białkowa, jaką polecacie? *Da rade zamienić coś na tańsze i niegorsze? [...]
[...] 10kg za glowe w pozycji lezacej x20 bardzo prosze o pomoc i wytlumaczenie mi w czym tkwi blad dodam iz bralem kreatyne z dextroza a obecnie biore hmb( wszystko z trec nutrition) do tego bialko ostrowia Bardzo zalezy mi o rozbudowanej klatce piersiowej jesli bylibyscie w stanie bardzo prosze o pomoc w wyboze programu na mase miesni [...]
Witam! cwicze regularnie na profesjonalnej silowni od niedawna, i chcialem sie dowiedziec jakie odżywki najlepiej brac i ile?! w tej chwili biore OLIMP CREATINA MONOHYDRATE MEGA KAPS 1250 i TREC HMB REVOLUTION(TAK MI DORADZIL KOLEŚ W SKLEPIE Z ODŻYWKAMI). Chce sie dowiedziec czy to dobre zestawienie i czy może coś powinienem zmienic.
Witam...Oto moje suple na cykl Olimp kreatyna Mono 180kaps zostało,fenuplast hi-tec 100kaps,gainer activita owowce leśne 2 kg,megabol 737 mało,ale jest,bcaa anabolic system TREC 150 kaps,kasy brakło więc zestaw jaki jest taki jest,wszytsko brać razem czy rozłożyc na dwa
co powiecie na temat tak bardzo ostatnio promowanego gainera firmy trec mass xxl czy tak naprawde jest tak skuteczny jak jest w opisach mega zestaw na mase itp ogoleni co myslicie na temat tego gainera ??
Witam ! Mam troche supli !! cwicze na silowni kolo0 2 lat waze okolo 80 paru kilo chodzi mi o trcohe dobrego miesnia i rzezbe !! Prosil by o dobranie mi do supli diety i rozpisanie jak brac poszczegolne suple /!!!! nizej podaje suple ! 2 x Epistane (180kaps) 4 x whey fusion Peak ( 4 x 2500g = 10 kg ) 2 x Nutra Force 4,6 kg 2 x Nitro tech [...]