[...] na klatke(musisz jej dotknąć, a nie kilka cm nad nią sztange mieć) zatrzymujesz ją(tak jak na zawodach) i wyciskasz w górę. Mostek jak najbardziej wskazany i nie krzywi kręgosłupa. Prędzej uszkodzisz kręgosłup niosąc niesymetryczne ciężkie torby z zakupami(bardzo cięzkie:P) niż mostkiem. Pamiętajcie o tym, żeby dupa cały czas dotykała ławki.
[...] sie w to wp*****laja tylko na wlasne zyczenie. Moja Byla jest farmaceutka i znam naukowe fakty o twrdych dragach. Tygodniowa kuracja na grype bardziej mu zaszkodzi niz pol torby tego o czym mowilem. Nie bede z toba polemizowal bo mnie zablokujesz a wcale tego nie chce:) Powtarzam ze nikogo nie namawialem tylko zwracalem uwage iz istnieje taka [...]
to nie chodzi tylko o oilwe , przeciez z ryzu ugotowanego zawsze cos odcieknie , nie odsuszasz w domu idealnie , a jak walisz z tunczykiem w sosie wlasnym tez zawsze troche syfu scieknie , a szczelnosc zaciskanych nie sprawdzisz w sklepie ... wyglada ci na szczelny , wchodzi ladnie zaciska sie , a potem i tak przemaka i z torby daje rybą ...
He to macie problem wspolczuje. Mi tam nie zabraniali ale za to teraz musze nosic torby na zakupach :) . Ale mam inny problem jak zachecic prowie 30 letniego faceta aby zaczal chodzic na silownie. Macie jakies pomysly.
ordmatheu jakieś dziwne pytania zadajesz. "bardziej mi chodzi o to czy stosujecie się "wzajemnością" w walce tzn.: np. koleś mi nie wykręcił torby to ja też mu nie wykręce albo nie kopnął w jaj to ja tez go nie kopne bo sam wiem jak to boli." najlepiej to nadstaw drugi policzek
[...] w ciągu dnia jeżeli jesteś aktywny fizycznie. Zamieniaj sobie tą kaszę jaglaną na ryż, kaszę gryczaną, ziemniaki, żeby w kółko nie jeść tylko tej jaglanej. Jaglana, pół torby to bardzo mało objętościowo. Jeżeli nie jesz do tego warzyw to nie najesz się za chiny. dobrze jakbyś tłuszcz podbił - wtedy będziesz miał to uczucie sytości. Zamiast [...]
Cena za wszystko to 70zł + koszty wysyłki pozdrawiam Zegarek działa elegancko, używany ponad pół roku, sprzedaję bo mam nowy a ten mi jest nie potrzebny. Torby z Niemiec, używane około 3-4 miesięcy. Zmieniony przez - sigma1906 w dniu 2010-12-30 12:54:08
Jak nosiłeś plecak w szkole, to jest większosć problemów, u dziewczyn też ro zauważam poprzez noszenie torby plecaka na jednym ramieniu przez co ta strona idzie automatycznie w górę aby się plecak nie zsunał
No i mamy kolejną niespodziankę - zawodnicy zerknijcie co jeszcze na Was czeka: http://www.mocni.net/zdjecia/power7/pvl.jpg Torby, koszulki i próbki od importera marki MUTANT Chyba jeszcze w żadnej edycji nie było takiego zestawu nagród! Chyba sam wystartuję ;-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2014-02-07 18:07:38
[...] z 3, ponieważ po 1 posiłku nie potrzebujesz aż tak dużo węgli bo jeszcze masz tego kopa z rana, 2 posiłek jest taki specyficzny, podtrzymujący :P i dopiero na 3 te pół torby ryżu + reszta 4 posiłek troche słabo ( chyba że jest po treningu, ale to też do zmiany ) , za dużo węgli zdecydowanie, zjedz sobie np. serek wiejski 200g i do tego [...]
a jednak... Prawdziwy wojownik używa sztuk walki w życiu. Nie technik, a pojęć.(ze złotych myśli Leo Vieiry) a w praktyce wygląda to tak, że kończy się trening i podobne zasady odkładasz do torby razem z brudnym kimonem, bo tak najwygodniej. analogia do kościoła i mszy tym bardziej trafiona!
też bym tutaj typował wadę postawy lub tak prozaiczną czynność jak noszenie plecaka/torby na jednym ramieniu ale czy dysproporcja jest tylko podczas treningu czy po jego zakończeniu gdy "pompa" zejdzie?