Właśnie chciałem, żeby ktoś mi zmierzył linijką... Chciałem sprawdzić, czy zmieszczą mi się do torby sportowej. Masters odpowiedziało by mi w ciągu 3 tygodni. Jak nie rozumiesz pytań to nie odpowiadaj.
[...] sumienia i tyle. Ale wiecie co - sama myśl o tym, patrzenie na to, robienie listy w tej chwili mnie relaksuje i ooprawia humor! *** Niedługo ustale co biore do Ostrowa do torby zeby zjesc dosyc zdrowo jeszcze i nie przesadzic, zeby nie stracić forme przez wode i retencje do MP. Juz załatwiłem od koleżanki kartke do MC żeby było troche taniej! [...]
15 kilo zmiescilo by sie do jednej torby a na powaznie majac koncowke Clouta (ok. 100g) i Shocka (ok.150g) wsypalem Clota do Shocka i bede bral ten mix rano , przed i po silownii miarka od Shocka jako porcja starczy na pare dni ciekawe jak bedize smakowac
nie mam tych fot kurde cięzki dzien i to strasznie ... 8:00 budzik , nie wstałem 8:30 zwklokłem sie , żarcie do torby , shake carbo + wpc + oliwa i na trening 9:50 zacząłem trejnować ( wpis poniżej ) 10:35 skończyłem wooooooooooow w szoku ale to dobvrze bo na 12:15 na uczelnie ... 12:30-14:30 SIATKÓWKA z jakimś idiotą , panie prowadzący [...]
Zazwyczaj to mieszam tzn 2 torby ryżu brązowego, ze 100 razowca/ jakiś makaron, owsianka itp ale wczoraj ugotowali dużo ziemniaczków a że z gołąbkami smakują wybornie... ^^
[...] wiem jak jest w szkocji. ale ja tam letalem spokojnie ze swoim nootropicami I do tego mialem jeszcze jakies leki w podrecznym. Phenibut to jadlem sobie w samolocie z takiej torby 10g. takimi p******ami nie ma co sie przejmowac, na krotkich lotach tymbardziej w eu. dodam tylko ze nie wiem jakie jest prawo w szkocji, wiec w razie czego, napisz [...]
[...] Mięśnie twarzy to zgroza, pomimo mocnego charakteru bałem sie odlać w nocy bez zapalania swiatla . Narządy płciowe to cos czego nie jestem w stanie przejsc. Krojenie "torby" i zobaczenie jąder to przegięcie, jedną ręką trzymalem skalpel drugą rozporek i modlilem sie zeby nigdy na nic nie chorowac Z resztą co tu ******lic obezyj [...]
[...] mialem nowy czyli 2 cykle na mono zadnych gainierow tylko jadlem duzo ryzu a od pazdziernika juz byl zarys diete 3/4 glowne posilki rano oswiane 4 jaja przed treningiem 2 torby brazowego ryzu 4 jaja po piers z 2 torbami brazowego ryzu i na noc twarog i oliwa dochodzily do tego jakiejs inne posilki zupa kanapki duzo bananow.Co nie wykonalne?Nie [...]
[...] mialem nowy czyli 2 cykle na mono zadnych gainierow tylko jadlem duzo ryzu a od pazdziernika juz byl zarys diete 3/4 glowne posilki rano oswiane 4 jaja przed treningiem 2 torby brazowego ryzu 4 jaja po piers z 2 torbami brazowego ryzu i na noc twarog i oliwa dochodzily do tego jakiejs inne posilki zupa kanapki duzo bananow.Co nie wykonalne?Nie [...]