torby

Kacper, filmik z przygotowania posiłku- super :) A przygotowywałeś kiedyś omleta? Dość szybko się go robi, potem można go zawinąć w sreberko i do torby. Wygodny i smaczny posiłek. U mnie taka forma posiłku sprawdza się już kilka lat, przy czym moje omlety ulegały ciekawym modyfikacjom Ogólnie kucharka ze mnie słaba,ale jestem mistrzynią w [...]

[...] DT Co dziś zrobiłem to chyba przeszedłem sam siebie , nie wiem jakiś taki zakrecony jestem . Jak zwykle szykowałem soie jedzenie do pojemników do pracy ktore wrzuciłem do torby no i w pracy jem pierwsze snmiadanie opedzlowałem pojemnik ale coś było mi nie tak ale nic , poszedłem na drugie śniadanie otwieram pojemnik i jakoś zaniepokoiło mnie [...]

[...] 7. Wyciskanie francuskie oburącz siedząc 3x15 6/6/6 6/6/6 6/6/6 6/6/6 8. Wznosy z opadu 4x12 cc/cc/cc/cc cc/cc/cc/cc cc/cc/cc/cc cc/cc/cc/cc trening rano na szybko, a do torby tyle różnego jedzenia, bo trzeba wyjeść resztki zieleniny przed wyjazdem i w podróży :-D DZIEŃ 20 miska 1. płatki owsiane, jajka, masło, ziarna chia, ostropest, siemię [...]

500g kury, 3 torby ryzu i sos pomidorowy, wszystko razem zapiekane:)

[...] udało mi się zrobić 2. Francuskie sztangą łamaną w podwójnym ruchu 2x8-10 -> walczyłem z 30kg 3. Dociskanie drążka wyciągu 2x10-12 Brzuch 1. Unoszenia nóg w wiszeniu 2xMAX 2. Spięcia brzucha na skosie w dół 3xMAX Zapominam zabrać ze sobą aparat na siłownię. Dzisiaj wrzuciłem go do torby już wcześniej, więc na pewno się coś nagra. Pozdrawiam!

[...] oeganizacja na najwyzszym poziomie. Czlowiek czuje sie doceniony za ta ciezka prace jaka wlozyl przez ostatnie tygodnie. Podarunki na weryfikacji w formie zaj**istej torby a w srodku, recznik na silke, porzadny shaker, batony, boostery, breloczek do kluczy. Oprocz tego team daje caly dresik i zwiazek koszulke jako pamietke uczestniczenia [...]

im powinni opony od malucha dac i zamiast walizek 100kg to torby z zarciem z MC. W tych konkurencjach byli by mistrzami

[...] jaki to trening i ile czasu dochodzę do siebie hehe. Wcześniej nawet nogi, robione na bardzo dużej objętości nie trwały dłużej niż godzinę. Dalej szejk, wygrzebanie mp3 z torby i wbitka na bieżnie - ok.5min + to co na bieżni. Więc trening plus aero to było zawsze jakieś 1:30-1:45min - zależy czy trenowałem ręce czy np. nogi ;-) Obecnie nieco [...]

Prosty plan. I powinno zagrać w Twoim przypadku :-) Muszę się pogonić do robienia swoich celów. Dzisiaj chyba akcja kołowanie drążka do garażu, szycia torby z piachem i dowiadywania się o koszty naprawy telefonu.

wygodniej mi w domu wszystko wymieszac i do torby niż bawic sie jeszzcze z tym w szatni

[...] tyle grzechow przy mojej cioci ze sobie nawet nie wyobrazacie(mimo ze moja ciotka malo grzeszna) odebralismy ja spod naszego Airportu dla pociagow, noi zapakowana byla w torby jak ukrainska łada wchodzimy do domu, wyjmowanie stuffu, kalafior, smietana, maslo, kawa, budyn, kasza ryz, bulka tarta, poczulem sie jak jakis bezdomny co mu przynosza [...]

-proba kradziezy torby ktora okazala sie spacym facetem -smiechy -pobicie przez nasza nowo poznana kolezanke innego faceta ktory nie odbieral telefonu bo spal -smiechy -sępienie nesty tee -smiechy -sępienie szlug(ja nie pale) -smiechy -sepienie fanty -podryw pani z budki z hot dogami -ucieczka z dworca -piwo pod sklepem (oczywiscie za pieniadze [...]

jestem jestem :) wróciłam wczoraj, ale tak jak rzuciłam torby na ziemię, wzięłam prysznic i poszłam spać... tym bardziej, że wróciłam z bolącym gardłem i gorączką...ale 2 gripexy na noc, sałna soluszon pod kołdrą i dziś gorączki już nie ma choć gardło czerwone jak mówiłam miski nie liczone, nie planowane ( hotelowe jedzenie ) - ale starałam się [...]

[...] Od samego rana w biegu, pobudka, jedzenie i biegiem na 10 na trening później dwa personalne i praca u matulki od 16 do 1 w nocy, dzisiaj 5h snu, pobudka, ogarnięcie szamy, torby treningowej i biegiem na 11;00 na Warsztaty Treningowe z Krzyśkiem Piekarzem i Michałem Gadkiem, po szkoleniu od razu ciśniemy z Paulą zrobić nogi, oby tylko szkolenie [...]

[...] jem nic i picia tez nie bedzie za wiele. Pojdzie zaraz kolejna warstwa Farby i lecimy powoli na sale bo mam zdjecie grupowe z druzyna. Co lepsze na weryfikacji dostalismy torby od sponsora gdzie byl fajny recznik na silke, solidny shaker, 2 batony, 1 shot i jeden booster w puszcze aa i breloczek do kluczy. Na hesji za 2 miejsce nie dostalem [...]

a ostrowia wypuszcza 800g torby i smaki jescze oprocz natural, owoce lesne, wanilii teraz czekolade i truskawke i chce podbic rynek kulturystyczny ceny juz wg mnie nie ma takiej konkurencyjnej, kolega mi pisal ze WPC80 lacmy extensor mozna wziasc kilo za 30zł ale nie iwem czy to nie z krótką datą

Chlopie ogarnij sie. %-) Browar w reku? Ty na tego browara to nawet patrzec nie mozesz, bo nawet 18 lat nie masz. Tak wiec- zabierz rekawice do torby idz na trening a nie swiruj.

Wiesz jak teraz idę na siłkę to lubię pobawić się kettlami, trx, kółkami, na solidnym drążku podziałać i nie muszę zmieniać czy wyciągać tych sprzetów z torby niestety na swojej siłowni muszę to robić bo nie ma gum, kółek, trx wszystko noszę swoje i po prostu szkoda mi czasu za każdym razem ten sprzęt rozkładać.

ile poszło? i dlaczego nie dostałeś torby :-)?

ile poszło? i dlaczego nie dostałeś torby :-)? Dyplom zasłonił moją nagrodę ,nie była w torbie :-D