tomek

Dzięki Macciej popróbuje z tymi telemarkami ja coś takiego robiłem z tym że bez wyskoków jedynie takie wykroki z ciężarem. Hans: Ciekaw jestem ile skaczesz obecnie w dal (nie wypełniłeś tego w profilu ) o ile sprawdzałeś ostatnio. Ja tylko wiem tyle, że w 8 klasie na WF'ie poszybowałem 4,95metra przy wzroscie 170 i dostałem piątke do dzienniczka [...]

Raz widziałem goscia co grał w kosza i w sumie 0 rzeźby (szczególnie łydki miał jakieś dziwne - wyglądały jak kije baseballowe na export wogóle nie zaznaczone głowy i proste jakby miał niewiem ile tłuszczu w organiźmie) ale jak zobaczyłem jak gość skacze i robi paki to mi zdziwienie wyszło i się zastanawiałem skąd ma takiego skika pozdrawiam. [...]

dokladnie - bez uwarunkowań genetycznych mozna katowac jumpa i tak nie bedzie sie mialo skoka jak Spud Webb (169cm zawodnik - zwyciezca Slam Dunk 1986) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ale w sporcie jest cos za cos (przynajmniej na poziomie hansa) Zabójczy trening + genetyka = zabójczy wyskok pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

aha przeciaz nie uwazam ze jestes kaleka - sam to powiedziales pierwszy - ile bym dal by tak skikac !!! Generalnie przy moim 178 jakbym mial Twojego skika to bym szukal sobie kosza na 305cm by pakowac ale jednak troszke brakuje pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

hmm... spróbuje i zobacze jak mi wchodzi to ćwiczonko z głębszymi skłonami pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Teraz mam w planach bardziej poskakac ze sztanga niz porobic przysiady - uzasadnienie jest takie ze mam jakies 62cm w udzie obecnie na "sucho", nie chce ich budowac za mocno a wyskok sie przyda na lato - musze go odswiezyc dawno nie latalem pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Pożyjemy - zobaczymy hans jak jest z tymi fotkami skanowanymi wrzuc tutaj przy okazji. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Paziuu: Będe obiektywny pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

aha hans ja nie biore duzo na przysiad - z jednego wzgledu, nie mam stojakw do przysiadu bo cwicze na wlasnym sprzecie wiec zarzucalem z ziemi sztange na przysiad. A tyle wzialem (jakies 100kg) jak gdzies bylem raz na silce, wiec mase nog mam ale wcale nie z wielka sila pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy [...]

pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

podejrzewam ze 99 % bokserow prowadzacych taki styl zycia jak on nic by nie osiagnelo.. Tonik mial niesamowite skille, w iogole ewenement... myslisz ze kopal rowy? Chodzi mi o skille. Holyfield tak jak i Toney miał dobrą szczękę. A to że Holyfield mógł stać na przeciwko gigantów (czy też przykład Toneya w wyższych wagach) i nie być pomiatany jak [...]

Ogólnie spoko. Trening lepiej żeby Tomek poprawił może, jak dla mnie trochę przeładowane plecy. Ten napój nie zaszkodzi raczej

No nie wierze.. mój ziom z klasy ma własny dział na sfd za***iscie Tomek! napewno przyda sie tutaj ktoś taki jak ty.. dal bym Ci soga ale nie mam abona.. za to Ty mi daj Zmieniony przez - NATASZ w dniu 2005-11-09 01:07:22

Przeciez napisalem ze se jaja robie. Nikt wprost nie powiedzial -jak na razie- ze kreatyna hamuje wzrost, tak wiec duzych przyrostow zycze tomek

Na poznańskiej AWF: http://www.awf.poznan.pl/old-page.html i po lewej stronie dydaktyka/zasady rekrutacji Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

I dla mnie niezbty dobry stosowałem , a o efektach trudno powiedzieć. Najlepiej nic. Tomek

PRZED ZAWODAMI UCZCZONO MINUTĄ CISZY PAMIĘĆ O ZAWODNIKACH UNITED GYM ALEKSANDRÓW ŁÓDZKI, KTÓRZY ZGINĘLI W WYPADKU SAMOCHODOWYM W DRODZE NA ZAWODY... CZEŚĆ ICH PAMIĘCI !!! WYNIKI Początkujący: 67 1. Mateusz Maksymiuk - Ronin GT 2. Michał Chełkowski - Linke GT 3. Bartek Zawisza - Walka Gniezno 73 1. Tomek Mucha - Linke GT 2. Marcin Makowski - Linke [...]

buahahahah SOG Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie

tomek gołota dla Ciebie http://*******/qjcs