tomek

jedziesz Tomek jedziesz 8-)

Już w poniedziałek zaczynają mi się treningi. muszę wrócić do formy.. Wczoraj miałem niemiłą przygodę, tzn w sumie miłą, napadło mnie i moich dwóch kolegów, 2 starszych pijaków, mój kolega trenuje muay thai dosyć długi czas, wyglądamy nie pozornie. Zaczepiali nas to olaliśmy, potem przybiegli do nas to zaczeliśmy się z nimi bić. Dowaaliliśmy ich. [...]

Tomek %-)

Zakochany Tomek. Pokaż jej moją technikę na zmylenie przeciwnika :D Popatrz tam gołąb a ona co? gdzie? portki w dół i lewy prawy sierp haha! Czytam twój dziennik cały czas ale mało się w nim udzielam.. walka z ćpunem mnie rozbawiła :D a potem kasacja wszystkich postów. na sfd nie wolno promować przemocy xdd powodzenia Tomuh. Widzę w końcu jakoś [...]

Tomek a jak tam u Ciebie z nosem? Robiłeś jakaś operacje na krzywą przegrodę czy jeszcze nie miałeś żadnej większej kontuzji? albo ktoś z odwiedzających forum miał operację? Ja właśnie stoję nad dylematem bo mam grzywą przegrodę i oddycham przez jedną dziurkę tylko nie wiem czy po operacji będę mógł jeszcze boksować i jeśli tak to na ile czasu by [...]

Tomek miło Cie tu znowu widzieć! :) Opowiadaj jak Ci poszla walka I co się dzieje u Ciebie teraz? ;)

Obóz polskiego mistrza świata chce sam zorganizować pojedynek o mistrzostwo świata WBC i IBA z Glenem Johnsonem. Telewizja ShowTime oferuje za tę walkę milion dolarów. Wszystko jest na jak najlepszej drodze do tego, by walka Tomka z Glenem Johnsonem stała się faktem - mówi Ziggy Rozalski współpromotor Tomasza Adamka. - Gdybym miał współpromocję na [...]

Cześć Tomek! Daleko mi do dzienników kulturystycznych :-P raczej teraz chciałem pobawić się trochę w girevoy sport, ale zobaczymy jak będą plecy się spisywać, no i w głowie mam powrót do biegania po górach, ale zacznę od jednej rzeczy w czasie. Najpierw chcę naprawić plecy. Później myśleć o startowaniu w czymś. Belt Squat myślę, że da się zrobić [...]

Kylo, napisz do mnie maila na priva, adres mam w podpisie. Chodzisz na silke na OSIR? Pewnie sie znamy:). Pisz na maila, ktory mam w podpisie. Wojtek, Pawel, Tomek, Grzesiek? Kylo, trafilem imie? Jesli tak to na pewno sie znamy. A, nie kurde. W profilu jak patrzylem to pomylilem liczbe glosow w wiekiem i myslalem, ze masz 27 lat, a nie 21. Ale jak [...]

[...] ostatnio przerabiałem. Może jest on za mocny na dłuższy okres.To co robic po nim. Nie chciałbym zaniedbać też nóg i martwego ciągu. Czy mogłyś mi przesłać na e-maila: tomek[email protected] kilka twoich treningów. Chciałbym je porównać z moimi.Bardzo interesuje mnie jak wyglada twoj trening tygodniowy.Czy koncentrujesz sie tylko na WC czy nogi [...]

a w kwestii aspartamu: mnie przekonały argumenty niezależnych badań niezaleznych: czytaj - nie podlegajacych merytorycznej kontroli nad metodologia, dokladnoscia, wiarygodnoscia itd. Powiedz na co mam przeprowadzic niezalezne badenie i co mam wykazac? Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2012-03-28 12:37:11

[...] interesem ekonomicznym (EFSA) z drugiej być oderwane od rzeczywistości (za duże, nierealne dawki aspartamu) A na pierwszej stronie masz czarno na białym(niebieskim) - aspartam nie szkodzi. gratuluję podejścia do tematu, napisali na pierwszej stronie - więc tak musi być : ) no offence Zmieniony przez - tomek'75 w dniu 2012-03-28 15:12:41

Go Tomek Go Tomek

Dibo nie pisz ze Tomek był workiem treningowym dla Nastuli, z tego co ja wiem to Drwal tam nawet prowadził treningi. O ile sie nie myle to Tomek dziś chyba walczy z Litwinem - Poceviciusem

10km to robi Tomek Adamek codziennie jak ma cykl przygotowawczy do walki. 10km to ja moge na kacu zrobic . TOmek robi po 25-30km i to po górskich terenach.

Piotrek na żywo wyglada duzo lepiej, dzisiaj jak pozowalismy razem to mnei zawstydzil forma :D Dzięki Tomek :) weź się w końcu za trzymanie michy, a nie codziennie posiłek na mieście xD Konkret na maksa... :D jak oceniasz odzież UA ? Zastanawiam się nad nią albo nad Treckiem obecnie ;d Dzięki :) ! UA jest zaj**iste, nie wiem jak Trec, ale jak [...]

w nietreningowy nie brać BCAA wcale? jesli nie brać - to czy tylko w trakcie cyklu na CM3? Zmieniony przez - tomek'75 w dniu 2012-03-12 13:35:41 Zmieniony przez - tomek'75 w dniu 2012-03-12 13:36:04

Powodzenia Tomek;) jestem i ja

Tomek fachowiec ze mnie zaden ;-) Lubie pomagać, szczegolnie takim jak Ty że widać mega zaangażowanie ;-) Dzieki za zmontowanie filmiku ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-08-05 19:41:21

Tomek dzieki za taka opinie ;-) Banan to na narty jak najbardziej. lubie pojeździć, a rzadko kiedy jest czas ;/