tomasz

22:30 POLSAT Tomasz Adamek O'Neil Bell Walka w wadze lekkociężkiej gala boksu zawodowego w Katowicach OGLADAC

Tomasz Adamek vs. O'Neil Bell Runda 1 : http://pl.youtube.com/watch?v=QVVi9LC2n0U&feature=related Runda 2 : http://pl.youtube.com/watch?v=scBpkpo1WlM&feature=related Runda 3 : http://pl.youtube.com/watch?v=4ifrIhKOuE4 Runda 4 : http://pl.youtube.com/watch?v=vEFhy-CDu3w&feature=related Runda 5 : [...]

troche z innej beczki, ogladnijcie sobie mecz pilkarski z udzialem druzyn afrykanskich ... Zawsze w druzynie gdzie jest 11 pilkarzy znajdzie sie kilku naprawde przypakowanych ... Polski pilkarz Tomasz Hajto powiedzial w wywiadzie kiedys, ze jak gral w niemczech to w duisburgu bodajze byl taki pilkarz z afryki, naprawde dobrze zbudowany, hajto [...]

https://youtu.be/b5V0QmBS-7o KSW 60: Myślałeś, że pokazałem Ci już wszystko? Już 24 kwietnia odbędzie się gala KSW 60. Fani zobaczą dziewięć pojedynków w tym dwa starcia mistrzowskie. Tomasz Narkun spróbuje zrewanżować się Philowi de Friesowi i sięgnąć po jedyne trofeum, którego nie udało mu się zdobyć w ostatnich latach. Z kolei w wadze lekkiej [...]

https://i.imgur.com/fCUmMUM.jpg Marek Samociuk nowym rywalem Izu Ugonoha na KSW 60 Zwycięzca turnieju walk na gołe pięści, Marek Samociuk (2-1) nowym rywalem Izu Ugonoha (1-0, 1 KO) na gali KSW 60. Zawodnik z Białej Podlaskiej zastąpi Uğura Özkaplana, który wypadł z sobotniego starcia z powodu choroby. Oglądaj galę KSW 60 na żywo 24 kwietnia w [...]

W samolocie TU-154, który krótko przed godziną 9 runął na ziemię 1,5 kilometra od lotniska w Smoleńsku leciała para prezydencka. Oprócz niej na pokładzie znajdowały się inne najważniejsze osoby w państwie. W samolocie było 96 osób - 89 członków delegacji do Katynia i 7 osób załogi. Lista osób, które znajdowały się na pokładzie samolotu, przekazana [...]

Kolejna aktualizacja zestawienia "Polaków w rankingach" pokazała, że w polskim boksie zawodowym dobrze się dzieje. Większość pięściarzy zanotowała awans pozycji rankingowych. Bardzo dobrze na tym tle wypada Rafał Jackiewicz, który oprócz ogólnej poprawy w światowych zestawieniach zadebiutował też w notowaniu federacji WBO. Pierwszy raz w [...]

Na ten sam problem, odkładanie się tkantki tłuszczowej Tomasz polecił mi trening TABATA lub HIT. Tak jak tu kolega wyżej napisał, może być to spowodowane również hormonami, ale jeżeli zauważysz że treningi nie pomagają niestety będziesz się musiał zgłosić do lekarza

Tomasz Lis niech się lepiej zajmie "Co z tą Polska?"

PRZYSIAD Z SZTANGĄ 65,0KG. 1.Obertyn Tomasz -70 powt. 2.Kluk Przemysław-66 powt. 3.Kocot Mariusz-65 powt. 4.Wojańczuk Robert -54 powt. 5.Warmuz Dawid – 50 powt. 6.Świercz Piotr – 45 powt. 7.Konieczny Paweł-31 powt. 8.Prokop Marian – 25 powt. 9.Siciarz Kuba – 25 powt. 10.Czajkowski Ryszard - 16 powt. [...]

NAJWSZECHSTRONNIEJSI w TRZECH KONKURENCJACH ( PODCIĄGANIE ,UGINANIE, PRZYSIAD). 1.Obertyn Tomasz - 126 powt.(19,37,70) 2.Czajkowski Ryszard - 115 powt.(47,52,16) 3.Kluk Przemysław -99 powt. (6,27,66) 4.Konieczny Paweł -94 powt.(23,40,31) 5.Bończuk Zbigniew -71 powt. (16,51,4) 6.Siciarz Kuba – 60 powt.(10,25,25) 7.Wilczek Marcin -54 [...]

Wyniki podciągania na drążku czysto technicznie bez balansu tułowiem z dnia 20.01.2008r 1.Czajkowski Ryszard Sosnowiec -35powt. 2.Taraszkowki Rafał Dąbrowa Górnicza -31powt. 3.Konieczny Paweł Dąbrowa Górnicza -25powt. 4.Szkopkowski Zbigniew Bytom 22powt. 5.Majcherczyk Łukasz Będzin -19powt. 6.Trela Kuba Dąbrowa Górnicza -19powt. 7.Bończuk [...]

Polska - Norwegia 24:24 (12:13) Polska: Sławomir Szmal, Adam Weiner - Marcin Lijewski 8, Karol Bielecki 7, Grzegorz Tkaczyk 3, Mateusz Jachlewski 1 (1 z karnego), Mariusz Jurasik 1, Bartosz Jurecki 1, Michał Jurecki 1, Patryk Kuchczyński 1, Tomasz Tłuczyński 1 (1), Mariusz Jurkiewicz, Artur Siódmiak, Damian Wleklak. Kary: Polska - 16 min. [...]

Polska - Dania 26:36 (13:17) Polska: Adam Weiner, Sławomir Szmal - Mariusz Jurasik 7, Mateusz Jachlewski 4, Bartłomiej Jaszka 3, Marcin Lijewski 3, Karol Bielecki 2, Michał Jurecki 2, Patryk Kuchczyński 2, Bartosz Jurecki 1, Grzegorz Tkaczyk 1, Tomasz Tłuczyński 1 (1 z karnego), Mariusz Jurkiewicz, Artur Siódmiak. Dania: Kasper Hvidt - Lasse [...]

A. przysiad wyciskanie wiosłowanie wycisk żołnierski uginanie ramion z sztangą stojąc B. MC wyciskanie skos hantle drążek wyciskanie hantle porecze Pojedz tym treningiem, ostatnio mi tomasz polecil dobry trening. Zmieniony przez - molo13 w dniu 2011-11-28 17:40:25

skaxskax nastepny orzel! przeczytaj uwaznie,co napisalem w moim poscie ponizej: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html juz? to teraz przeczytaj wszystkie info,ktore podales powyzej odnosnie swoich doswiadczen i sprobuj wyciagnac jakies wnioski. podziel sie nimi,bo jestem ciekaw,czy zrozumiales. ...i tak,jak [...]

9. Tomasz Frasik

Czytając wypowiedzi Tomasz przypomniał mi się Batman i jeden z jego wrogów, Twoface. Wiecie, co mam na myśli Albo inaczej, film "Ja, Irena i ja", "Dr Jackyl & Mr Hyde", "Fight Club", "Nigdy nie rozmawiaj z nieznajomym" Też macie takie samo wrażenia? ______________________________ Sprzątam w "Stylach [...]

dzięki tomasz masz soga

Skład reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata w koreańskim Daegu Kobiety Marta Jeschke (100 m, 4x100 m) Anna Kiełbasińska (200 m, 4x100 m) Marika Popowicz (4x100 m) Agnieszka Ligięza (4x100 m) Ewelina Ptak (4x100 m) Dorota Jędrusińska (4x100 m) Renata Pliś (1500 m) Anna Rogowska (skok o tyczce) Monika Pyrek (skok o tyczce) Teresa Dobija (skok [...]