Wyciskanie,podciąganie,przysiady w Sosnowcu 07.02.2009R.

Wyciskanie na maksymalny ciężar.Każdy ma trzy próby.Stopy leżą płasko na podłodze bez odrywania posladków.Podciąganie na drążku broda na wysokości drążka.Przysiady pełne.

i można startować w dowolnej konkurencji?? hmmmm mnie by siady interesowały :)

a możesz podać tak jak już ktoś pisał 3 pierwsze wyniki w każdej konkurencji??

Trudno powiedzieć wyciskanie jest według przelicznika formuła Wilks'a.Podciaganie na drażku w zależnosci od techniki jeszcze nie wiem ostatecznie jak przeprowadzimy czy czysto technicznie czy z balansem tułowia.Przysiady jak były ostatnio to z ciężarem 65,0kg. a teraz będzie z ciężarem równym swojej wadze ciała.

Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2009-01-11 12:30:19

Ja będzie, to wrzuc regulamin.
Może z Legnicy przyjedziemy.

aa podciaganie na drazku nachwytem czy pod?? moze zle napisalem ale chyba wiadomo o co chodzi;d

"podciąganie na drążku dowolnym chwytem"
czytamy a nie pytamy

Przysiady jak były ostatnio to z ciężarem 65,0kg.

z tej wypowiedzi jasno wynika że tego typu impreza miała już wcześniej miejsce...
CZEKAMY NA WYNIKI KOLEGO GREGORTERM

pzdr

Wyniki podciągania na drążku czysto technicznie bez balansu tułowiem z dnia 20.01.2008r
1.Czajkowski Ryszard Sosnowiec -35powt.
2.Taraszkowki Rafał Dąbrowa Górnicza -31powt.
3.Konieczny Paweł Dąbrowa Górnicza -25powt.
4.Szkopkowski Zbigniew Bytom 22powt.
5.Majcherczyk Łukasz Będzin -19powt.
6.Trela Kuba Dąbrowa Górnicza -19powt.
7.Bończuk Zbigniew Ruda Śląska -18powt.
8.Partyka Rafał Dąbrowa Górnicza -16powt.
9.Przyjemski Grzegorz Dąbrowa Górnicza -13powt.
10.Wilczek Marcin Sosnowiec -12powt.
11. Prokop Marian Bytom-10powt.
12.Pal Kryspin Dąbrowa Górnicza -6powt.
13.Flasiński Tomasz Chrzanów - 9powt.


_______________________________

Wyniki z 10.06.2007r.
1.Ryszard Czajkowski 34 powtórzenia
2.Robert Buszczyk 22powt.
3.Zbigniew Szkopkowski 22powt.
4.Grzegorz Leski 20 powt.
5.Marian Rabsztyn 14powt.
6.Paweł Woźniak 12powt.
_______________________________

PODCIĄGANIE NA DRĄZKU czysto tchnicznie wyniki z dnia 28.07.07r.
1.Czajkowski Ryszard - 47powt.
2.Szkopkowski Zbigniew - 24 powt.
3.Konieczny Paweł-23 powt.
4.Obertyn Tomasz -19 powt.
5.Wandzel Mariusz -18 powt.
6.Nędzyński Adrian -16 powt.
7.Warmuz Łukasz -16 powt.
8.Bończuk Zbigniew -16 powt.
9.Wilczek Marcin-15 powt.
10.Siciarz Kuba- 10 powt.
11.Kluk Przemysław-6 powt.