testu

[...] siłownia... wiem ,że normalnie we wtorki mam treningi ale jako ,że mam jutro wolne to spokojnie jutro sobie do południa pójdę jak mniej ludzi jest aha dziś ważenie wynik -> 84,4kg ciekawe czy coś jeszcze uda się złapać mięsa w trakcie finiszu naszego testu pozdrawiam tych co czytają:) Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-04-06 19:42:59

Co myslales ze jak zamalujesz morde to Cie nie poznam :P co do testu to najwazniejszy jest efekt koncowy wiec wpadlem w sama pore ;]

[...] towar sie ladnie rozkrecil :) Jakby co bede robił wypiski u znajomych/laski/matki postaram sie zebyscie byli na bierzaco i nawet w tej niedyspozycji byli zadowoleni z mojego testu. Ostatnia wypiska była w poniedziek wiec lecimy z tym koksem. Dodam ze dieta byla trzymana w 100%, sobota i niedziela pod wzgledem jedzenia teraz nie beda idealne z [...]

[...] byla wina pasa pod koszulka o czym pozniej wspomniales. zarost Cie postarza ale tez dodaje powagi. wszystko idzie w dobrym kierunku ale jednak ustalonej nadwyzki nie udalo sie utzymac nauczka na przyszlosc zaczynac od malego plusa i powiedzmy z tyg na tydz dodawac kal oczywiscie przy masie. czekam na podsumowanie i wnioski z calego testu.

Zapraszam za godzine do noweego testu by TrakaShi :)

/SFD/2019/1/12/f32ba2f946c34e9187c61d748d57a855.jpg DZIEŃ 6 - TEST REDOX - JASIEK Cześć wam! za nami kolejny dzień testu, czuć trochę weekend bo mniejsza aktywność na forum :-P ja na nogach od rana, na początek dnia trening, później zakupy itp, przed chwilą patrzę w telefon a tam 18k kroków 8-O Miał być basen ale nie mam już siły, poza tym nie [...]

[...] żeby mi negatywnie wpłynął na wyniki. Jednak do tej pory nie widziałam żadnych problemów na treningu, test był bliżej południa a Redoxa wzięłam wcześnie rano. Wyniki testu będą w przyszłym tygodniu, ale kilka danych już znam i poszło całkiem nieźle. Po testach właściwy trening biegowy w terenie. [...]

[...] Coleus Forskohlii- 1x1 MagB6- 2x1 Ashwa- 1x1 Cynk- 1x 1/4 Chrom- 1x1 Okolotreningowo REDOX-3x1 AAKG- 5g Citrulline- 3g D-Ryboza- 15g BHB- 13g Caffeine1-x1 Po 24dniach testu odczucia wobec REDOXA i ogólnie splementacji okołotreningowej zaczynają przybierać tendencje spadkową. Nie odczuwam już takiego pobudzenia pompy i wytrzymałości podczas [...]

tzn miałem na myśli takie wstawienie porównania zdjęcia z początku i po 30 dniach plus zebranie tych danych wszystkich jako sprawdzenie w małym przystanku do końca testu wiem wiem spoko myśle ze z mojej strony nie bedzie problemu jedynie co to nie mam obwodow do porownania wkoncu %-) /SFD/2019/2/1/aa0a3e78f9fc4fe1bf1c27f183cfdf9f.jpg Dzień 25 [...]

[...] zwrocilem uwagi ze widac to co nie ma byc widac na shakerze ;-) Treningi wchodza coraz lepiej, jestem bardzo zadowolony i rownoczesnie wdzieczny z mozliwosci przeprowadzania testu REDOXA dla SFD, tym bardziej, że widze i odczuwam działanie suplementacji, diety i ciężkiego treningu. Pozostaje tylko przykrecic diete i na treningu dawac z siebie [...]

[...] /SFD/2019/3/3/8dbd8c62c492435aa99ac8565f0067b3.jpg /SFD/2019/3/3/cc5abb7b8c5c4daf9142fee72defa536.jpg Nawet nie wiem kiedy minely prawie dwa miesiace testu! Super! REDOX ciagle na mnie dziala AAKG i Cytrulina rowniez, treningi sa robione na mega powerze, teraz tylko utrzymac ta tendencje. Podsumowanie dopiero bedzie wiec [...]

[...] ma przenośny w torbie. Jak weszłam na sale, to była tylko jedna osoba. Koleś kończył trening. Po 10 minutach zostałam sam na sam ze swoim żelastwem. Więc oto wyniki testu: MOGĘ: wszystko co nie wymaga silnego chwytu To są ćwiczonka, co przyszły mi do głowy: Plecy /dół: -"Dzień dobry" -wznosy/unoszenie tułowia z opadu (z obciążeniem), [...]

[...] i jak był wirus wykrywalny we krwi to pisali COVID... I tak statystyki się tworzyły. U nas był jakiś lekarz-profesor co wrócił z nart i zaszył się w domu do czasu wyniku testu, który przytomnie zrobił zanim podszedł leczyć ludzi do szpitala. Test wyszedł pozytywny, w międzyczasie na jakiś lokalnych forach i mediach ktoś puścił plotkę, ze [...]

Po raz kolejny - testy są miarodajne, to ludzie wykonujący są głupi lub leniwi...nie mam siły czasami na dyskusje z paniami z sanepidu, które mają wytyczne i nawet maszyny nie skalibrują... I potem głupoty wychodzą - ale to wina "testu".

wyrwek strone wcześniej masz już moje odczucia co do garga wizualnie są jakieś lekkie poprawy. Test siłowy będzie w połowie stycznia tydzień bądź dwa przed zakończeniem testu

[...] ciągle kombinuje żeby wyczuć odpowiedni rozstaw rąk" hrhr mam to samo, szczególnie przy modlitewniku chodzi o to że posiadam gryf prosty 180cm i strasznie lipnie sie nim robi to cwiczenie sztanga ucieka na wszystkie strony ale juz zakupilem gryf łamany, kurier do mnie juz jedzie Powodzenia w dalszym prowadzeniu testu ! obserwuje Cię !

Poświęcam się dla testu, żeby inni wiedzieli czego się spodziewać przy ewentualnym zakupie %-)

[...] 12 dni. Potem ładowanie i znów można powtarzać? I mnie podkusiłaś, bo to w zasadzie mi się bardzo dobrze komponuje z kalendarzem urlopowym:) Zobacze jak przetrwam całość testu i wtedy zastanowię się nad powtórką. Jak dla mnie crash jest do zrealizowania wyłącznie w lato bo przy niższych temperaturach na zewnątrz i bez tłuszczu w misce mało [...]

o zawodach będę pisał na bieżąco, w trakcie testu powinny wypaść mi 3 imprezy a najbliższa będzie 21 marca w ciągu i wyciskaniu, może wpadniesz B-REAL ale jako zawodnik?

dzięki xeran również mam taką nadzieję, bo to dopiero pierwszy tydzień testu Widać w ogóle ten filmik z martwego, bo u mnie na kompie się nei wyświetla? Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-03-13 22:29:19