tematy

Może ja się włącze do rozmowy. Ja wchodząc tutaj miałem nadzieję zobaczyć pełno treningów armwresling'owców i podwieszone tematy o technikach.(Ostatnio w pismach "Sport dla wszystkich kulturystyka i fitness" dużo się pisze o technikach itd.) Pozdro!!

http://www.sfd.pl/temat237039_strona1/ czytajcie uważnie podwieszone tematy bo bany bedą

Wejdź w "style tradycyjne" i zerknij na tematy na dole listy...

Hmmm... to tak jak porównać Carbo z Białkiem.... Chłopie to są dwa różne i nie porównalne śridki, każdy ci poleci XPanda bez dwóch zdań. No chyba że to twój pierwszy cykl to może XPand będzie dla ciebie za mocny... No nic poczytaj wcześniejsze tematy o XPandzie i sam dojdziesz co lepiej kupić.

Przede wszystkim najpierw troche poczytaj bo były podobne tematy. A basen to swietna sprawa i na pewno będzie dobrze wpływał na rozwój mieśni.

Nie ma sensu ćwiczenia dwóch dużych partii mięśniowych!lepiej poprzegladaj podwieszone tematy i zastosuj sie do ktoregos planu znajdujacego sie w nich!

te tematy są bo jak wchodze w poszczegolne temety to są, ale jak wejde w "Moje temty" to tam nic nie ma...

Ezin nie ma zaco poczytaj post podwieszony w dziale "dla zupełnie zielonych" czyli te tematy na taki kolor bardziej grubszy, jesli tylko chcesz byc dalej forumowiczem SFD

to juz jest chyba 50 osoba która sie o to dzisiaj pyta, najpierw jedna laska załozyła dwa takie tematy w zdrowiu i urodzie

a to było podpisane, "these are made in poland" obczaj sobie te tematy http://forums.steroid.com/showthread.php?t=128497 http://forums.steroid.com/showthread.php?t=198965

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=nadmiar+sk%F3ry przejrzyj te tematy wszystkie

Ile jesz posiłków dziennie? Wzdęcia możesz mieć od tego, iż jesz zbyt rzadko, za to za bardzo obfite posiłki. Wyznacz sobie Twoje zapotrzebowanie i zastanów się, ile spożywasz poszczególnych składników odżywczych w ciągu dnia i jak się to spożycie rozkłada. Oczywiście przeczytaj podwieszone tematy.

Gregor, bez mojej wiedzy noooo wiesz co, chyba sobie za duzo pozwalasz Problem jest w tym, ze ciezko mi sie wbic w tematy które maja wiecej niz 10 stron (problemy z kompem) i dopiero dzis mi sie udalo

Deliver sam odpwoiedziales- niemasz lba Ale wracajac do tematy marcelq wyglad wypas, z kazda seria jaka wklejsz na forum widac postep, dobra motywacja Gregor Dobry ciekawe jak bedzie wygladac twoja sylwetka na wakacje po tej planowanej wycince, Ta stara fota gdzie wazysz 85 tez niejest zla <hehe sam mam podobna wage >

Poczytaj tematy o bieganiu, jest ich nawet na tej stronie kilka. Potem przeczytaj je jescze raz. Jak bedziesz mial jakies pytania, to napisz cos wiecej o sobie(wiek waga, ... skonkretyzuj cel), nikt tu nie bedzie wrozyl i pozniej pozostaje Ci czekac, moze Vlad cos napisze dla Ciebie A ja chetnie poslucham co On ma do powiedzenia Cza sie doszkalac [...]

Sosna lub świerk ale chyba pomyliłeś tematy. Ja też się piszę na te testy. Edit. che che zdążyłeś zmienić. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2006-01-14 11:46:31

najpierw dieta przynajmniej czesciowo sprobuj ułożyc sensowny plan ok. 6 posiłkow dziennie oblicz swoje zapotrzebowanie na kalorie w dziale odzywianie masz podwieszone tematy gainera i białko jako uzupełnienie diety gainera pij miedzy posiłkami a białko 2 razy dziennie rano i 20min przed snem ,ZMA godzine przed snem ,OMEGA 3 po sniadaniu i po [...]

[...] coś pomóc. Ale głównym odpowiedzialnym nie chce być -nie mam wystarczającej wiedzy. Trening to wielka dziedzina. Co tam miałoby się znaleść ?? zasady itp ? Czy ogolnie spojrzenie na trening ?? Pozbierać można artykuły, podrasować je trochę-oczywiscie za zgodą autorów i gotowe tematy już sa. Bo pisać wszystko samemu z głowy-to nie lada magia

Zazwyczaj jak zbliża się jakaś gala to pojawiają się nowe tematy. Do jednego zbiorczego niewiele osób zagląda.

czb niestety wiekszosc osob diety nie 3ma i nadrabia to odzywkami mam to sens choc wynik znacznie mniej ciekawy niz mając dopracowane oba tematy