temat

[...] treningu który aktualnie wykonuje, gdy siad i ławka wypada w jeden dzień, zawsze wykonuje ławkę przed siadem" Dużo jest roznego rodzaju podejsc ostatnio dyskutowalem na ten temat z AUTOPSY ktory jest podobnego zdania co ty , lecz popatrz na to w taki sposob ze mlody sportowiec bardzo szybko wypala sie psychicznie jak on nie wykona pierwszego [...]

[...] temu), Mutant massy i białka Syntrax Matrix 5.0 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - tylko gainerki i bialko ;) 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ze 2 lata bedzie :) 10) informacje na temat diety - bilans dodatni (to napewno ;)), b 3g, w 5g, t 1g myśle ze starczy Jeszcze moze Biceps - 37cm

[...] sztangi na płaskiej - Arnoldki - Wyciskanie francuskie - Uginanie ramion ze sztanga Całkiem spodobały mi się treningi FBW, które na forum proponuje Traktor71 i wydaje mi się, że użycie jednego z nich byłoby dla mnie na chwilę obecną najlepszym rozwiązaniem. Będę wdzięczny jeśli sam autor tych treningów mógłby się wypowiedzieć na ten temat.

Dzięki za pomoc, lecz to co napisałeś już przeczytałem.Teraz tylko czekam na odpowiedź Traktora, co on myśli na ten temat:-P

http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html przeczytaj całą wypowiedz traktora i cały temat zrozumiesz pewne kwestie a chwilę tylko poświęcisz .

[...] kg na sztangę. W kwestii progresji ciężaru postanowiłem dokładać po 2 kg co trening. Czy taka progresja będzie odpowiednia, bo dosyć czasu poświęciłem na przeglądaniu w internecie różnych artykułów na temat tego treningu i w jednych sugerowane proponowano progresję z treningu na trening, a w innych co tydzień, aby zachować długofalowość treningu?

A kto Ci powiedział że pas jest do tego potrzebny? Techniki idzie się nauczyć w przeciągu kilku treningów, nic skomplikowanego. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 w micie pierwszym masz wzmiankę o pasie. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 artykuł na temat siły Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-11-29 15:02:49

No to w takim ukladzie moze poczekaj na ten snieg. Ale moje zdanie na temat treningu na wlasna reke, do tego bez materacy juz znasz

Bardzo proszę o w miarę szybkie wyrażenie opinii na ten temat, co o tym myślicie?

krótko i na temat planujesz jakiś cykl w nie długim czasie?? można by kombinować z clomem dalej 100 mg przez 14 dni i badania lub odstawić cloma i dowalić hcg z 15.000 lub wskoczyć na testa solo i póxniej zrobić dobre pct podpierając się badaniami

Podróżnik Marian/ to idz i sobie kup a nie wpier.dal... się w temat Zmieniony przez - fachlik w dniu 2017-02-12 16:41:51

[...] 4 razy :/ bo dziś mi skradziono kable z sieci od neta i dopiero teraz mogłem posłać i wolałem dla pewnosci 4 razy wyslać Co do formy to możel lepiej jak bedzie na koncu ten temat usunąć Bul załozy nowy dokładnie taki sam napisze ten początek zamiesci fotke 2 saszetek podspodem ojdan da liste osub co towar dostały i puki nie wpisze sie te 20 osub [...]

[...] weryfikowac kto jak dba o swój test i czy w przyszlosci bedzie brany pod uwage w kolejnych testach. Przypominam ,ze liczymy na rzetelną informacje, a nie jeden wpis na tydzien ; bez zdjec, itd. ps. ojdan nie wiem gdzie widziales yakuze w ankietach to juz tak na marginesie ps2. swoje odczucia na temat danego produtktu piszcie w tym temacie

wg mnie coraz głupsze tematy powstaja na forum. za pare dni ktos napisze jak podetrzeć dupe lewą ręką po prawa go boli, albo jeszcze jakas inna glupote PS: zapros dziewczyne na forum i pokaż jej ten mądry temat. jak jest normalna to gwarantuje ci ze wszystkie twoje problemy zostana rozwiązane. bedziesz mógł pieśćic sztange 7 razy w tygodniu [...]

To wszystko co chce wiedzieć :) pytałem też czy macie podobne problemy ale jak widać inni mają gorszę :-) temat uznaję za zamknięty bo dalsze wypowiedzi są niepotrzebne. Pzdr.

[...] fizyczną opierać właśnie na nim. Dwa razy w tygodniu spokojnie wystarczy aby w jakimś stopniu zaangażować mięśnie do pracy i dać im bodziec do wzrostu. Polecam poczytać na temat treningu z ciężarem własnego ciała i gumami: https://potreningu.pl/artykuly/trening/jak-trenowac-z-gumami-najlepsze-cwiczenia-z-gumami-6399 [...]

Chłopaki o co chodzi z tym "amen". Podajcie mi więcej szczegułów na temat diety i ilości powtóżen-czy z tymi 12 tabletkami dziennie to niebył żart!!! PO ile strzałów mam robić. Uwielbiam ten sport.

"Pożądanie nigdy nie zniknęło, ale w niektórych pozycjach musiałem się nieźle napocić"- hahaha masakra Mial sylwetke podobna do Stalone ,widac zylke na bichu Jak mozna sie tak roztyc Za temat SOG niestety tylko duchowy

[...] codziennej średniej porcji kurczaka z ryżem jem naprawde dużą porcje frytek z big-burgerem, sałatką i zapijam colą. Efekty są (waga idzie w górę), no ale wiadomo, że nie można tego robić codziennie bo takie jedzenie to syf. Robie tak bardzo rzadko. Nic więcej na temat tej teorii z nagłym podwyższeniem kalorii powiedziec niestety nie moge.

Ponawiam temat. Naprawdę nikt nie pomoże?