temat

No dokładnie to było na jego temat Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Lucek- wyjasnij mi pokrótce domniemane dzialanie tego 6-oxo, mozemy troszke popolemizowac na ten temat Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." ---Zamiast [...]

No właśnie - kto zmienił temat? Bo dziś rano nie mogłam Was znaleźć Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] lat sa po dwoch cyklach SAA i sa mniejsi odemnie . Niestety takie sa realia . Wiecej jest ludzi w moim wieku ktorzy brali saa niz takich ktorzy maja jakas wieksza wiedze na temat treningu i odzywiania . Ja juz pare razy sluchalem komentarzy na swoj temat "nie mozliwe ze nie koksisz , nie da sie tak szybko rosnac bez koksow " albo [...]

Champion ok,masz racje niezbyt jasno to okreslilem.Chodzi mi o zdanie na temat czy streetbox jest dobry i chcialbym znac Wasze zdanie na temat tej sztuki walki.pozdrawiam Kobiety mają zawsze 18 lat tylko póżniej procenty rosną Nie ma brzydkich pań,tylko czasem wódy brak

mi dochodza. Np. ze odpowiedziales na ten temat doszlo Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Na temat deki IP to poszukaj w wyszukiwarce jest tego sporo A cykl moze Ci rozpisac Maniac on sie przynajmniej zna D A G - D E F - E X T R E M E

[...] shihan.10 lat uprawialem kk i moim zdaniem kyokushin zwiczone jako sport(a tak jest cwiczone w wielu sekcjach) zabija odruchy przydatne w samoobronie.moze uda mi sie niedlugo uzyskac dostep do pracy doktorskiej w ktorej sa przeprowadzane badania na ten temat.czyli jednym zdaniem-kk jako sport albo jako ELEMENT w treningu samoobrony.pozdrawiam

[...] mniewam nieraz ale potem leje odrazu po pysku ale przy tym pamietam Box na treningach i uwagi mojegotrenera i co mam robić (chyba jedynie moja wypowiedź jest na temat ) reszte mozna usunąc ;p ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy [...]

Podstawa przyrostu masy jest odpowiednia dieta - informacje na ten temat masz w odzywianiu. Z drugiej strony trening, musisz pamietac zeby nie olewac treningow i jak ciwczysz to z calym sercem. Po trzecie regeneracja, jesli nie zapewnisz tego swoim miesniom, nie beda rosly. No po czwarte nawet nie wachaj alkoholu (1 piwko na miesiasac ci mniej [...]

No i stało sie. Jest Temat, jest wniosek wiec wypowiadajcie sie dlaczego waszym zdaniem Lucek ma dostac MOD'a. Z powodu brku mozliwosci zalzoenia przezemnie ankiety musicie glosowac inczej :) Osobiscie uwarzam ze Lucek powinien dostac status moderatora na stale w duplemenstacji gdyż. Udziela profesjonalnych(nawet Sonbaty sie nie powstydzi),Jego [...]

[...] zebym mail wystajacy tylek, mam twarde kimono, ktory czesem sie dziwnie uklada, ale jakos na tej fotce nie wydaje mi sie, zeby cos bylo zle.. AFU-RA: wiekszosc informacji na temat mojego starzu treningowego jest pod linkiem pod moimi wypowiedziami, w innym poscie, a nie lubie sie powtarzac Elis: no trzeba by bylo sie w koncu tam znowu wybrac [...]

Nelly trenuję od 14 października 2002r. dokładnie...moje wyniki nie są rewelacyjne, ale mi odpowiadają jak na taki okres ćwiczeń. Ale wiele dowiedziałem się przez wakacje, na temat ćwiczeń szczególnie od Si2uiela, któremu zawdzięczam większą część swojej wiedzy na temat kulturystyki. A Ty jak długo trenujesz?. ...-=Na Forum od 16 Czerwca [...]

hehehe trzeba skonczyc ten temat bo berlog wpadnie w komplexy dzieki Sex za poparcie ale nie dadza mi moda bo mowia ze za duzo se pozwalam Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Wiem, że Mateo na razie nie pogroobia, ale zacznę temat już, bo Grasika trzeba pogroobić z powodów których nie będę wymieniał, bo są oczywiste. (bez głoopich komentarzy proszę ) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] nalezy cwiczyc z glowa, dobrym odzywianie i regeneracja. Co jest calkowicie sluszne, tylko teraz mamy inny problem. Wielu poczatkujacych kulturystow(w tym Ja) podlapalo ten temat w sposob niodpowiedni. Za duza wage zaczelismy zwracac na rzeczy ktore owszem sa bardzo wazne ale mniejsza wage zaczelismy zwracac na to co naprawde istotne czyli [...]

[...] sie do tej wartosci, (chyba ze chcesz byc modelka i miec same kosci - a to nie wyglada najlepiej). Jesli chodzi o dobor diety to najlepiej zeby wypowiedzieli sie na ten temat znawcy. Ja moge ci tylko poradzic, abys poczytala wyroznione posty w tym dziale i skorzystala z programu przygotowanego przez Atomica na [...]

Dzisiaj wpadł mi w ręce stary numer Flexa, i jest tam rubryka Milosa Sarceva w której udziela rad na temat treningu i diety.Poleca on picie po treningu shakea złożonego z 50-100g dextrozy, ok.40g białek serwatki,3-5 kreatyny i 5-15g glutaminy.Podobno rewelacja.Zastanawiam czy zamiast tego gainera nia kupiś sobie 1kg białek [...]

No, tyle na temat TEGUMI - czyli zapasów z Okinawy - Gichin Funakoshi w swoich wspomnieniach. -------------------------- Oczywiście temat grapplingu na świecie nadal otwarty --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

muay thai różni się od thai boxingu. przede wszystkim ceremoniałem. dokładniej nie potrafie wytłumaczyć. swego czasu w Budokanie miał się ukazać artykuł na ten temat. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...