techniki uderzen

[...] Trening typowo techniczny rozgrzewka typowo techniczna z najróżniejszymi skrętami pomagającymi opanować technikę. 7x3min skakanka 10x3min technika -praca na nogach -uniki -poprawa techniki uderzeń: w miejscu i w ruchu -kombinacje trening 1,20 h niezbyt długo ale zmęczenie daje się odczuć szczególnie po plecach i rękach. Jutro pewnie siłka

[...] wspomniałem wyżej ale nie tylko ale również tych sportowych, shorinryu to jest praca na dłuższy okres czasu a ci którzy są cierpliwi i lubią analizować dość szczegółowo techniki uderzeń, bloków lub dźwigni, nie zawiodą się ponieważ po jakimś czasie będą mieli w swoim zastosowaniu śmiercionośne techniki, które będą mogli używać ich że tak to [...]

Stąd: -techniki uderzeń i kopnięć, nie wiem ile - ćwiczenia w parach - kombinacje uderzeń, kopnięć, bloków i kontrataków - ćwiczenia parach z piłką lekarską - stojąc rzuty do siebie ze skrętem tułowia, siedząc rzuty sprzed klatki połączone z brzuszkami, siedząc rzuty zza głowy połączone z brzuszkami, stojąc plecami do siebie podawanie bokiem piłki [...]

[...] ktoś nowy uczy się padów-to podstawa jak umie juz te pady idzie trenować z resztą grupy.Nakład na stójkę jest dobry przynajmniej u mnie.Dużą wagę przywiązuje się do techniki uderzeń i kopnięć,trzymanie poprawnie gardy itp,techniki parterowe także masa przydatnych rzeczy i skutecznych o czym samemu sie mozna szybko przekonać.Myślę że, to [...]

[...] przejść na chwilę do marszu. Tylko 5 ale mocno zrobione. - wieczór kickboxing - na rozgrzewkę bieganie z wymachami i dużo biegu bokserskiego. Główną częścią treningu były techniki uderzeń i kopnięć wykonywane w powietrze. Low, front, roundhouse kicki, szczególnie dużo prostych dziś było ale doszły też haki. Końcówka jednak najmocniejsza [...]

ale po co kulturysta ma jeszcze techniki uderzen cwiczyc???i tak cale zycie poswieca treningom itp to jeszcze bedzie tracil czas na boksowanie!jestem przekonany ze mimo braku techniki nikt zaczepki z nim nie szuka

[...] walke: nożem, kijem, pałką, batonem, sztachetą etc. etc., czy obejmuje walkę w ciemności, w lesie między drzewami, przy świetle jak na dyskotece itp.? czy twój obejmuje techniki uderzeń? czy też te techniki są zaczerpnięte z innych stylów - np techniki bokserskie??? czy jeśli widzisz pewną dobrą technikę, to odrzucasz ją jeśli pochodzi ze [...]

Panie Smile :) Zgodzę się, że kratka potrafi dotkliwie ukąsić. Jednak z dwojga złego lepiej niech na treningu ukąsi kratka (co powinno skutkować zmianą techniki uderzeń np na podstawę dłoni albo zmniejszeniem siły uderzeń celem zapobieżenia własnej kontuzji lub kontuzji szyi partnera) niż twarz czy czaszka przeciwnika w walce w realu (zwłaszcza [...]

Vale Tudo to zawody bez regul, nie styl Bjj. W Polsce cwiczone sa techniki czysto grapplerskie, techniki stylu wolnego (bez gi z uderzeniami), oraz techniki uderzen w stojce. W zaleznosci od szkoly roznie to wyglada. Np w 3miescie raz w treningu sa zajecia z Polskiej szkoly boksu. Rownie dobrze nie, bo nie jest on podstawa treningu. Tzn techniika [...]

Czyli w rozumieniu Waszego instruktora nauka poprawnej techniki uderzeń i kopnięć nie ma większego znaczenia podczas walki...

"Czyli w rozumieniu Waszego instruktora nauka poprawnej techniki uderzeń i kopnięć nie ma większego znaczenia podczas walki..." Ma znaczenie, nasz instruktor przede wszystkim stawia na to abyśmy poprawnie atakowali(gadałem z nim o tym), nie zaniedbuje reszty z tego co widzę i słyszę na treningach :D "A nie sądzisz że lepiej bić cały [...]

[...] I tak, obrona przed kopnięciami będzie mu potrzebna. Już widzę jak trafia na pierwszego lepszego zawodnika, który ma jakieś pojęcie o stójce i jak miażdży bo mieszając techniki bokserskie z niskimi kopnięciami. Wówczas wszyscy by go wyśmiali, że pominął tak ważny element. Trzeba myśleć zawczasu. Co do techniki uderzeń już się [...]

[...] (w teorii). Niestety, brak uderzen rekami na twarz jest ogromna wada, drastycznie obnizajaca skutecznosc treningu Kyoka. Boks jest natomiast bardzo zawezony, jezeli chodzi o techniki uderzen. Natomiast wszystko czego sie nauczysz bedzie przydatne w praktyce. Ja sklanialbym sie lekko w strone boksu, ale decyzje i tak musisz podjac sam. "...a [...]

[...] - trenowałeś/trenujesz k.tradycyjne ? Zgodze sie z tobą, że wejście w nawyk zależy od człowieka, ale od sztuki walki z pewnością też. Popatrz np. na boks. Masz tam 3 techniki uderzeń którym poświęcasz większość treningu. W tradycyjnym osiągając 1 stopień uczniowski nauczyłeś się już 6 technik ręcznych i 8 technik kopnięć. Do tego dochodzą [...]

Słuchajcie oto taka ciekawostak-jeszcze do lat 70 w kyokushin Sosai Oyama stosował techniki uderzeń w twarz -to zreszta widać na filmach dokumentalnych o Oyamie.Ale w związku z tym ,że powodowało to durza urazowośc i niska frekwęcje na treningach wymy ślił Sosai obecna forme kontaktowego karate , która gwarantuje walke na full przy niskiej [...]

[...] stworzyć salkę treningową do ćwieczenia tonfami. Polega to na podwieszeniu kilku worków (lub/i gruszek) pod sufitem w sporej odległości od siebie i trewnować na nich różne techniki uderzeń. Jak się rozbujają, to będziesz miał trening dynamiczny. Naprawdę polecam. Natomiast pamietaj, że tonfa to suplementacja k, a nie broń sama dla siebie, [...]

[...] czysto, a skopie leżącego. W trakcie treningów jest nauka walki nożem, obrony przed nim (tutaj najlepiej trzeba umieć szybko biegać, ale są sytuacje kiedy nie można uciec), techniki uderzeń w czułe miejsca, gdzie nie jest to typowe dla MMA, wiem jedno, mam kolegę, który trenuje MMA i przy takich "koleżeńskich sparingach" nie spodziewał się tego [...]

Historia Bjj sięga lat 20. i 30. naszego wieku. Ta zyskująca w obecnych czasach coraz większą popularność sztuka walki powstała na bazie technik starojapońskiego jiu-jitsu, zapasów i boksu. Zostały one zweryfikowane i rozwinięte przez członków rodziny Gracie, a zwłaszcza jej obecnego patriarchę Helio (10 dan) w oparciu o mecze Vale Tudo z [...]

a czy mógłby ktoś opisać jak sie powinno prawidłowo wykonywac techniki uderzen? (np. kopnięć)? EDIT:Mała literówka!! Zmieniony przez - hektor1800 w dniu 2005-06-12 17:19:50

To moze ja wrzuce, bo Wrone sie zamailuje na smierc Wrona -> Big thnx i Sog4u ofkoz Historia Bjj sięga lat 20. i 30. naszego wieku. Ta zyskująca w obecnych czasach coraz większą popularność sztuka walki powstała na bazie technik starojapońskiego jiu-jitsu, zapasów i boksu. Zostały one zweryfikowane i rozwinięte przez członków rodziny Gracie, [...]