woznica chlopie dal bym ci soga ale jzu ci dalem ,ludzie nie macie kasy kupujcie ostrowie ,mowie powaznie tanie i w maire oki bialko macie kase kupujcie nawet vitalmaxa cfm,isocool,isoprem czy olimp cfm
[...] moim zdaniem rzowiazanie ok. Ewentulanie polecam kase to przeznaczyc na ulepszenie diety, drozsze zdrowsze produkty np. zamiast jakiegos serka - łosoś, zamiast ziemniakow bo tanie - ryż. A szczegolnei poelcam ci jak amsz dobra diete odpuscic sobie gianer i bialko (jak zdazasz ic hce ci sie robic posilki) a kupic oliwe z oliwek/ omega 3/ apteczne [...]
Jaki w miare tani suplement kupić by nabrać trochę ciała? SUPLE Z REGULY NIE SA TANIE, NIESTETY, ALE MOZNA POKOMBINOWAC Mam 178wzrostu, 60kg wagi - może wydawać się mało ale patyk to nie jestem. Mam szybką przemianę materii i od dłuższego czasu nie przytyłem nawet 1kg. A więc co wybrać: kreatyne, glutamine, białko czy gainera lub jeszcze coś [...]
Tak tez w ostatecznosci bede robil ale to sie bedzie mijać z moim celem bo po to bylo mi potrzebne białko poniekąd żeby miec szybkie i tanie śniadanie, a bialko i tak bym musial uzupelnic
graczes, ale wymyśliłeś - zależy jakie białko mu potrzebne (czy aby w ogóle). Ja kupuję myofusion za 139 z koszulką. Oblicz swoje zapotrzebowanie 2g b/kg i wtedy zobaczy czy jest potrzebne. Na początek możesz kupić wpc protein plus - tanie i dobre. Mono po treningu, a po 10 minutach białko. Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2010-05-04 17:33:25
[...] odpowiedniej ilości wartości odżywczych. Dlatego chciałem się zapytać,jakie suplementy byście mi polecili? A białko w tym przypadki i bcca Ci nic nie da kolego bo to nie zamiennik posiłków ewentualnie jak już to dobry ginerek o wyższej zawartości białak lub bulk. A tanie białka to wiesz jak się kończą piszą wpc a w środku soja bo tania hehehe
[...] odpowiedniej ilości wartości odżywczych. Dlatego chciałem się zapytać,jakie suplementy byście mi polecili? A białko w tym przypadki i bcca Ci nic nie da kolego bo to nie zamiennik posiłków ewentualnie jak już to dobry ginerek o wyższej zawartości białak lub bulk. A tanie białka to wiesz jak się kończą piszą wpc a w środku soja bo tania hehehe
[...] suplement.twoje zapotrzebowanie na wit zalezne jest od tego jak i ile cwiczysz i od diety oczywiscie. b)bialko-bedzie tu tanszym rozwiazaniem od gainera poniewaz ww sa tanie jezeli chodzi o dostarczenie ich z pozywienia(ryz,makaron,kasza,pieczywo itp).bialko uzupelni twoje niedobory z diety polecam cyberpakera koszt za 2,25,-2,7kg od 209 do [...]
[...] ciekaw co ciekawego napisali bo nic dobrego nie mozna napisac o tym , szmie to bialko razem z moimi 3 kumplami z chaty i kazdy ma takie same obiawy , pierdy ida takie , ze w pracy poskarzyli sie do menagera te za***ane jeczne to juz calkim masakra i co najgorsze nie bylo tanie 14f za kilo Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-12-23 00:30:03
białko z ostrowi jest dobre i tanie. Jakosciowo jest ok gorzej ze smakiem wiadomo ze jak ktos ma kase to woli mercedesa niz poloneza. Ale jak nie ma? to co? rowerem czy maluchem wolabys jezdzic
[...] ze zapoznales sie z tym ile waze i jaki mam wzrost, zebym czasem niebral czego co bedzie mi szkodzic w tym wieku. A ha i jeszcze jedno. Kolega kupil sobie w sportowym bialko. Ale zaplacil za nie 21zł. Dla mnie jest nie mozliwe zeby to bylo az takie tanie. Co masz do powiedzenia na ten temat. A ha i SOGacza ci dalem. Heh i moze do mnie wroci?
[...] sobie wytrzymalosc wyrobic to musisz pic weglowodany bo one dostarcza Ci energii i bedzie wszystko spoko i bedizesz mogla ladnie dlugo tanczyc.polecam MAX CARB firmy TREC. tanie i dobre i latwo sie przygotowuje. jesli natomiast chcesz wyrobic miesnie to musisz brac bialko.w jakiej formie to juz nalezy do Twojej decyzji... Mozesz sie spytac w [...]
[...] ja hehe :-) Jeśli chcesz uzupełnić dietę w białko do odżywka lepsza, a jeśli w diecie jest wszystko ok, a chcesz mieć zabezpieczenie treningowe to BCAA. Z orzechami nie przesadzaj, szczególnie włoskimi, bo podobno mają zły wpływ na wątrobę, lepiej laskowe, migdały, pestki dyni. Masło jest ok, pod warunkiem, że nie jakieś tanie, a prawdziwe :-)
kazik kłania sie czytanie ze zrozumieniem na poziomie podstawowki :D toni a co do białko to z tego co sie orientuje to z tych tańszych dobre jest ostrovia - bardzo tanie , smak i rozpuszczalnosc ma wiele do zyczenia matrix-jadłem próbke baaardzo dobre w smaku , rozp tez wmiare i cena w miare srednia :D z tych drozszych sie nie orientuje bo nie [...]
[...] zelazna porcja to przed snem, mozesz rowniez brac po treningu oraz miedzy posilkami. Porcja to 30g proszku z 200-300ml chudego mleka. W dzien polecam matrixa, a na noc tanie ovo. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! [...]
Tak jak napisał maciek04, od siebie dodam tylko, że białko nie musi być tanie. Ma być przede wszystkim dobrej jakości - w tym miejscu polecam od siebie odżywki białkowe firmy Olimp. Jak chcesz coś tańszego, to możesz sobie na stronie Ostrowii zamówić białko serwatkowe WPC wraz z dostawą. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2011-12-16 11:11:06
Narzeka?Niby na co?Bardzo dobre bialko. Jak tobie smakuje to je jedz i nie patrz na to co inni mowia a jak juz mocno chcesz zmienic to mozesz zmienic na bialko z vitamin-shop'u.Tak samo jak vitafit-tanie i dobre Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-07-25 15:14:31