UNS R-Mix Protein to mix białka ryżowego z WPC, mniej więcej pół na pół. Bardzo tanie białko. Pare dni temu kupiłem tak przez ciekawość, ale jeszcze paczka nie doszła, wiec nie wiem jak to ze smakiem i rozpuszczalnością. Olimp Provit 80 olimpu to też mieszanka tyle że WPC+SPI(czyli izolat sojowy). Oczywiście drożej od UNSa, ale to też dobre [...]
ja tez przymierzam sie do zakupu tego białka ... nie zwracam uwagi na smak ... jezeli bedzie ohydne to wypije duszkiem i problem z glowy pozatym wole zainwestowac w tanie białko i kupic do tego jakies inne suple niz placic 3x wiecej za to samo!
Dokładnie... Dokładnie... Dokładnie... Kup mieszankę białkową i niekoniecznie Olimpu,bo firma jest bez znaczenia.Moze byc to i Megabol.Izolat wcale lepszy byc nie musi.Proponuje kupic wpc extensora(najtanszy) i jakieś sojowe czy też inne tanie białko i zmnieszac.Będzie dobry mix i niedrogi.Kieruj sie głównie..ceną. Pozdro.
[...] poczatkujacych z małą zawartością białka ok.13-17% w 100g (wiec np. vitalmax 1 z drozszych gain fast 3100) typowe gainery dla hardgainerowców nie zapomnij takze o odpowiednim poziomie spożywanego białka , powinno go być ok.2-2.2g/1kg masy ; jezeli nie potrafisz 'wyciągnąć' zapotrzebowania z diety to dokup sobie jakies tanie białko (np.ostrowię)
wie tak dobre i tanie bialko wpc vitamin shopa, z drozszych elitka lub matrix. co do pobudzenia i pompy celowalbym w jakiegos stacka+pojedyncza forma kreatyny: np HP+mono, jablko, orotan w zaleznosci od finansow.
stawiam na prolongatum jako najwyzsza polke pozniej idac w dol pro cas oraz SP 80 lub poprostu jak brak kasy tanie bialko + chudy twarog (ilosc bialka w proporcji 50/50 - jak ktos toleruje)
nie układaj żadnych planów, nie jesteś zawodowcem, jedz na oko, żebyś tylko miał dodatni bialns kaloryczny i staraj się dobijać do tych wyznaczonych granic dziennego spożycia węglowodanów i białka. Powinno być bardzo dobrze. Jak nie możesz diety dopieścić to chwytaj po gainbolic i jakieś tanie białko, pa.
[...] zbyt dobra. Jednakże, nie wiem czy to dobry pomysł czy też nie, ale znam pare osób, które rozrabiają sobie twaróg z wodą i piją to (sam nie próbowałem, więc nie jestem w stanie Ci powiedzieć czy da to jakikolwiek efekt) :D Z mojej strony, tak jak już napisałem. Najlepiej jakbyś kupił sobie jakieś tanie białko, czy to Ostrowia, UNS, Łowickie. [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps_blistry_5_+_1_gratis-opis3577.html + 2x http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html bardzo dobre i tanie białko, no i bcaa starczą prawie na miesiąc więc myślę, że tak bedzie najlepiej anubis też dobrze podał, ja tylko nie lubie bcaa xtra i to taka średnia promocja, bo [...]