tak jak sie przyozysz do odpowiedniej diety to da rade;p kup w takim razie kreatynr pozniej jak bedzie kasa to kolejno spalacz nawet jakis tani typu therm speed na poczatke ii tak podziala dobze pozniej bcaa i na koncju jak by byla kasa to glutamine
Jakiś czas temu też zainteresowałem się Kujawskim rzepakowym - olej tani, skład zupełnie niezły. Ale niestety - jako olej rafinowany zawiera on tzw. "trans fatty acids" (btw: zna ktoś polski odpowiednik ?) i posiada wiele niebezpiecznych właściwości tłuszczy nasyconych. Ten skład na etykietce omal mnie nie zwiódł. Jak wyżej - tylko [...]
[...] mnie to wynioslo bardzo malo prawie nic :) Bo moi starzy sa troche przeciwni silowni tak mi sie wydaje :( i to mnie troche niepokoi ;( ale trudno cos trzeba zaradzic :( nie wiesz skad zakupic taki tani sprzet najtanszy na swiecie:P bo u mnie nie ma zadnego hipermarketu :P prosze o jak najszybsza odpowiedz :D a ja tak duzo kasy nie wykombinuje :P
tauryne juz mam(jeszcze z kolarstwa)...czyli proponujecie jednak 5 gram kretki?gdzies czytalem o suplementacji kreatyna w takich wlasnie malych ilosciach, ale kretyna jest tania to moze byc i 5g.Moze jednak lepiej jakis tani stack lub jablczan?Czy jablczanu trzeba brac naprawde tak duzo jak na opakowaniu? a co do treningow: 3-4 silownia 4 HIT 1 [...]
[...] Czy taki worek bedzie dobry dla mnie? Ma on być do ogolnego treningu. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=249065467 lub http://allegro.pl/item251701037_worek_130x45_z_lancuchami_prosto_od_producenta_.html Zalezy mi na tym aby był w miare tani ale nie tez taki ktory sie rozleci po miesiacu. Zmieniony przez - CichyM w dniu 2007-10-02 20:23:34
dokladnie- o tym mowilem, wiem ze CP ma w porcji 1 gram Tauryny ale jako bardzo dobry i tani suplement moze byc takze stosowana jako dopalacz przed treningiem, jak napisal Byk a dodac jedna kapsulke do kazdej porcji Cp tez nie zaszkodzi
[...] proporcje i ilość kalorii. Jak nie dasz rady nic zjeść z mięsem kup ewentualnie odżywkę wysoko-białkową. Czy łosoś czy minaj na ostatni daj samą rybę już bez sera lub sam ser ( choć jak już ci pisałem nabiał nie jest najlepszy, choć sam wyrób sobie opinię http://potreningu.pl/articles/3222/serek-wiejski-wygodny-tani-ale-czy-zdrowy-i-wartosciowy)
Mialem styczność z tym labem, leciał prop z masterem, tani to jego jedyna zaleta, więcej nie sięgnę po nic z tej firmy, lepiej pare groszy dołożyć i mieć faktycznie to co ma być w pudełku. Twoje źródło Cię wyje****. Biorę teraz Antka 40mg około treningowo i jest szok, już na drugim treniningu mialem niesamowita pompę i ciężaru dokładam z treningu [...]
[...] mało jest firm które produkują tylko dobre suplementy.Czysty peptyd glutaminowy pozyskuje się głównie z białek pszenicy, w fabrykach produkujących komponenty jest on bardzo tani i pewnie niektórzy liczą na sprzedaż tego mało zorientowanym klientom, którzy skuszą się na niską cenę. A może, podobnie jak glutamina, peptyd ma działanie odpornościowe [...]
[...] 1. posiłkiem - najlepiej estryfikowaną(ethyl ester) kreatynę lub jabłczan kreatyny(nie za bardzo orientuję się czy w PL sprzedają sam ester, na zachodzie jest śmiesznie tani, za to jabłczan napewno ma olimp w swojej ofercie pod nazwa Olimp TCM). Estryfikowana kreatyna nie potrzebuje transportera więc teoretycznie jest lepsza przy redukcji bo [...]
Więcej błonnika w diecie i będzie cacy. Z suplementów możesz stosować białko serwatkowe, najlepiej izolat. Jeśli nie chcesz mieć problemów z żołądkiem i gazów to polecam izolat białka serwatkowego marki Extensor. Kreatynę możesz wziąć, Vitalmax ma tani monohydrat. Oszczędzając na niej wydasz na Extensora. Pozdro
Metale ciężkie, no chyba, że masz tani dostęp to szamaj %-). Na marginesie miałem kiedyś podobne parametry i u mnie najlepiej sprawdzało się cardio w DNT. Leucyna to aminokwas, który dostarczyć możemy z pożywienia lub suplementu. Wiele osób poleca kombinację serwatki, węgli prostych i właśnie leucyny bezpośrednio po treningu. Można ją tanio [...]
Chciałbym jak najtaniej, ale widze że dość drogie. Znacie jakiś tani komplecik może? Albo ktoś nie potrzebuje i chce sprzedac? Fajnie jakbym dostał jednego za taniej niż 40 zł.
mozliwe ale producenci zawsze dadza spore dawki tego a ten lek kosztuje na stronie apteki 12zl za paczke z recepta wiec jest tani jak barsscz wiec w USa pewnie tanszy i bez recepty . ciekawe czy iforce w ogole odpisze na tego maila. wymienic na speed x3?
[...] bym proponował zakup zestawu z ławeczką wielofunkcyjną raz że wykonasz na niej większa gamę ćwiczeń to masz możliwość dokupienia dodatkowych akcesoriów , które rozbudują w tani sposób twoją siłownie ;) moja propozycja : 2012 | Zestaw 16 | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 + modlitewnik z uchwytami na gryf MS-A001 [...]
1. smaze,to jajecznica wiec musze ja z czyms z jesc i dlatego chleb. 2. a co proponujesz zamiast tej sałatki? 3. ryz brazowy,slyszalem ze nie jest za tani... 4. cos wymysle i wkleje. a warzyw nie wliczam,zup wszelakich tez nie,bo nie maja duzo wartosci odzywczych. a z tym chlebem to ok.
Do lekarza idź, to podstawa jest jednak. Przy takiej pracy trzeba o siebie dbać. Jak ja pracowałem na budowie, tam też sporo wszystkiego było to piłem miód gal z propolisem - nawyk został mi do tej pory. Miód to tani sposób, aby ochronić gardło.